乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
吉阳导演执导的《乔丹卡佛宾馆完整版》，2019年上映至今获得了不错的口碑，由樊少皇,李牧芸,王岗,陈奕名,曾晨等主演的一部不错的大陆剧 (💄)
有(🗓)什么科学依(🈳)据能证明(🔴)李小龙中(zhōng )国功夫的破坏(💕)
以(🏢)其(qí )标志性动作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(🎿)志(zhì )黑带(dài )曾经的新闻(wén )过这件事(🏏)至多明确一(yī )点杂志(zhì )上登的数据就是22875米(💔)当(🆎)时(shí(🐭) )是在(👣)一(yī )个游泳池(chí )旁边(biān )李(lǐ )小龙退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢(💤)就把对方踢入水里(lǐ )以前(😸)我也不(✍)我(🕡)(wǒ )相信不过(guò )以李(🎂)小龙(lóng )的身手速度再加(🙍)体重猛踢估(🚮)计能产(⚓)生这些(🌬)(xiē )效果再(🏀)者(zhě )当时被(bèi )踢飞(🔉)的人做的是平抛运(🌴)动(🔗)并(🦃)不是(🚈)在水(shuǐ )平面(👢)上(🌂)结束这一动作并且增强(qiáng )了可能性(✝)李(lǐ )小(xiǎo )龙(⬅)在体(👭)能上倒是(👽)有过人之处在(🚥)毅力有爱国这方面很值得你(👻)去爱我们(🈴)去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🛷)棍轰出了1600磅的力(👽)量
3以其(qí(⏳) )招牌(🐡)手势(😇)垫步(bù )侧踢把(bǎ )一个一名身穿(🥉)(chuān )护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🔞)(mǐ(💏) )落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(📓)(líng )直臂(🐮)水平前伸收(shō(⛺)u )起在(📷)伸出右手绝对静止控(🏉)帛(🕉)20秒(🗳)
5把(🈺)563公(🔄)斤的杠铃(🤞)平伸并停留半刻
6一手持32公(🔳)斤哑铃水平前接(🙎)一(🗺)个(gè )反身后摆再侧举至(🕓)肩部(🐨)并(🌓)要坚持数秒
7随意(📘)地把(😏)手指(zhǐ(✖) )再插(chā )入一(😋)罐(🏉)未开(kāi )封的可(kě )口(😬)(kǒ(✏)u )可乐
8用侧踹把一(♌)只(💝)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公(🌚)(gōng )斤的麻袋踢到(🍟)总共一层(céng )房子的高度
李小龙(🍳)的个人健身绝对机(jī(🎖) )密
求知若渴
李小龙马上(shàng )收藏(cáng )点了全部也能找到的健康和健美运动杂志(🐒)(zhì )以(🏓)(yǐ )及乔韦德的美(měi )国先生(shēng )和健(🔑)(jiàn )美(🛹)者(📅)与(😆)力量(🥔)他把这(🤶)些(🚨)杂志(🐞)能变现部分衣服裁(🛌)剪下了(🥌)并(bìng )整理一番需要保存好(hǎo )在洛(✍)杉矶时他如(🦌)果一有空(💁)就逛各(🔭)(gè )书店寻找风健美杂志他(⛩)(tā )所(🌟)积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他(tā )对这方(🕑)面知识的渴(kě )望(wàng )几乎到(🌂)了发疯(fēng )的(🗨)程度从(cóng )那时候一直到(🛶)1973年病(📋)故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍(🗞)(jí )另有约400册或(huò )者健(jiàn )身健美(měi )运动训练学营(yíng )养(🎺)学(🙋)和(🆎)举午等(🤺)方面(miàn )的(de )书籍他细细的看努(💹)力专研把其中本身价(👗)值(🤐)部分(fèn )徒手画并在空白处标明
训(xùn )练计(🗳)划
经钻研(🤑)大(🌮)量资料和(💖)信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度(dù )地发展起来(🥚)力(🌻)量又相(😭)(xiàng )对于(🛋)不(bú )会增(😨)长体重的(🙎)训练(liàn )计划除了每个星(🍬)(xīng )期天3次的训练(🚟)内容恢(🎈)复手段和营养等尤(yóu )其是把(⛲)(bǎ )素质练习(xí )和(🙄)(hé )武功天天练(📂)习有(🦐)(yǒu )机地加强起来令(🕧)其本已很高(gāo )深的武(🐒)功升华至几(jǐ )乎完美(🤾)的艺术(🍌)品(🦎)程度(dù )可(🌺)是相关证明那样(yàng )做的(🚌)(de )效果是骇(🎹)人的
李小龙安(👱)排好了的(📖)力量训练比重很小仿(fǎ(🚗)ng )若要把死去的(de )时间阻一(👻)阻(zǔ )出去(🧘)但改(🎨)变过去对力量训练的看(🏕)法很显然(📙)他分出(⚪)受(💅)益颇深并(📡)把这(💮)计(🧘)(jì )划(🗡)修炼(liàn )之(🛥)法给最常(🌑)来馆(💰)训练(🤷)的学(💫)(xué )生之一卡里(🌾)姆阿布杜尔贾巴尔贾(👇)巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记(⏫)者(zhě )说布(🐧)鲁斯是在1970年(🐓)夏让我进行力量练习的那是星(✋)期13次(cì )的(de )计划大多数内容(róng )是布鲁(lǔ )斯经常会练(🚊)习(xí )练习的只(🥣)不过(guò )我当时只有做(zuò )每项两组各12次可是它确实是(😆)比较有(💚)效
李小(🤞)龙(🌍)对力(🐥)量练(👪)习根本就(🌸)是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(🛁)回(🌟)忆除(chú )星(🙇)期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功(🧦)练习中渗(shèn )入很多几乎(🐵)一(yī )样的(🏾)练(⤵)习他说李(🤩)小龙在武功练习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击练(🤛)习你每次(cì )练习练习进行12组每组100次双手(😄)各(🖐)持1234567和10磅(📲)哑铃参(🍷)与金(jīn )字(⛏)塔形递增6组然(rán )后再再依(yī(🍠) )次(👀)趋(👜)于零(líng )重量通过6组(🚠)拳(🗄)击(jī )我模仿李曾让(rà(📐)ng )我和他一起练过一次哇练(liàn )习后三角(🥅)肌和手(🔬)臂是(🤮)会(🚇)如(😿)此酸胀但(⏱)不仅(jǐn )仅这些李(lǐ )小龙在那三天的(de )力量训(👶)练日和未不(bú(🍇) )负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑(🆙)铃琳达道他从来不(bú(🌸) )趁着当电视里有(🧒)拳击赛(🤩)时他你经常是边吃边持铃(⏹)我模(🚨)仿(fǎng )即使是在看点书(⛰)(shū )时(🏴)也是一只手手里书(shū )而另一只手做(💭)着(🗻)哑铃练(🧠)习实在觉得(🍩)不可思(👳)议(👯)
天生神力的前臂
李(☔)小龙而且特(❇)别注(zhù )重前(qián )臂训练以可以提高(gāo )他的握力和(hé )击拳力量(❇)他的(de )妻子(zǐ )琳达说他(tā )对前臂(🌝)练习(🛌)练习(xí(🔴) )甚(🕺)至入迷的地步如果能有人常(🙄)规完全没有一(🔃)种新的前(qián )臂(🐞)再练习方法(🎉)他一(🤩)定要(yà(🅾)o )想个办法得到它他甚至于让他的一位(🏅)在旧金山(🐠)的老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器(🏩)李鸿新说小龙(😞)(lóng )经常把设(🌔)计草图(🚝)给我然(🏢)后再(🏖)(zài )让我遵循(🖤)要求和规格去能完(🆑)成不过我也不(🎹)傻(🔞)他笑了笑后紧接着(✨)说(shuō )我(wǒ )明白小龙电(✖)脑设计的(de )那些器(📞)械(🏾)对(🐇)练(🤼)习练习肌肉是(shì(📙) )很有效的所以才(🥁)我并不一定给寄一(🌱)个的同(🥉)时(shí )也留一个在家自己练鲍(😾)勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他(tā(🛳) )还在李(🎍)小龙出演的猛龙(🦕)过江龙争虎斗死亡(🍊)游(😪)(yó(💤)u )戏等(🔺)3部影片中(🚢)扮演的(🅰)角色(🏫)过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🔍)象的位置他说布鲁斯的前臂和身体(🔝)(tǐ )的(📌)比(🌃)例是我仅见(🛠)的人(🍟)中(🤒)最大的他不仅仅前(🤴)臂十分(fèn )普遍富裕但还占据(🦐)一(yī )双铁(tiě )拳和十只钢指那(🅱)绝对是(shì )实(🍔)在太可怕地了奥林(🈯)匹亚健美先生多里安耶茨(cí(🧗) )这样的评(🐦)价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力(lì )量是极为的(👿)可(🐋)怕地他(🍼)是一(yī )个(gè )令人不可置信的人李小龙的拳(quá(💔)n )头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(🛃)头(🎇)盔击了个坑而那(nà )个头盔(kuī )当然了已经承(👯)受住了好几次砸击
1965年李(🎞)小龙在(zài )哥伦比亚(yà )广(🙍)(guǎng )播公(🗿)司的最新出电视剧青蜂(🐠)侠中扮演的(🏍)角色(🤴)二号男主角加藤时(shí )与(yǔ )青蜂侠的扮演者(🔁)好莱坞(wù )影(🍥)视(shì )明星(xīng )范威廉姆斯(🚏)成了(le )好朋友两人(🌮)都占据粗长的前臂但(👈)全面(💍)(miàn )的胜利的完全不同(⭐)李小龙是(shì )通(📇)过练功有目(😬)的的训练获(😋)得而后者则通过多年(🔨)骑野牛的(🏟)竞技表演和越野(🐽)摩(📲)托而勤练这位身高(🤝)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙(lóng )掰手(🎼)腕正面交锋的人现在想起了这些个(📎)(gè )事来他还不好(hǎo )意地说他李实(🙀)在难以相(🐽)信(❓)我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🏵)可是他的前臂是(🔗)我所见(🍁)(jiàn )等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(💥)得胜利
据(🥫)赫(hè(🚮) )伯杰克(kè )森一段(⏰)回忆说(shuō )李(🐣)曾玩(🛸)(wán )笑(🗼)说准备好当此项目(🏴)世界冠军李(👒)另(🥉)一位(⤵)好朋(péng )友(yǒu )木(🈳)村武之说你要是抓着(zhe )李的前(🌲)臂(🏘)觉得竟(🥟)像扣住了一(🙅)(yī )根坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚(jiān )持(🍙)天天(⛱)练习前(🤾)臂(bì(🚗) )他(tā )怀疑前(qián )臂(bì )的密度很大因此要(🕜)每隔(🐤)(gé )一(yī )天给了它们(men )一定(🔃)量(💢)的刺激(😢)(jī(📶) )才能(🚯)够(gòu )健壮范威廉(liá(🍴)n )姆(🎒)斯一(🕦)些回(🤓)忆说(🏀)布鲁斯(🙋)那时我总(🀄)是开(kāi )车(👯)不(💽)带齐琳达和布兰(📡)顿李国(🔽)豪(🤓)到我家度周(😹)末即使来我(🔗)这里他(tā )也叮咛去练习时总衣(yī )袋跟(gēn )着再练习专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒是名(🌗)(míng )完全洁身自(🐣)(zì(🎿) )好很还好的人当我(🎚)在他死前(😍)约一(🔖)个(💍)(gè )月看见他们时他看(✨)上(🍐)去还真棒极了(🗿)身体上看上去像(xiàng )岩石(🧓)一(yī )样的坚(🖋)硬他说布(✒)鲁斯很(hěn )谦让(👶)我如果我(🥍)们(🎺)在一(🍢)起(🦀)气(qì )氛是(shì )会亢奋下(📥)来他(tā )还你经(👄)常(cháng )你别当(dāng )真(zhēn )有(yǒu )一次他将一(yī )张(⚪)粘(zhān )贴物粘在我车(chē )子后窗上面(miàn )写着青蜂侠(➰)保护此车当电视连续(🥫)剧(jù )青蜂侠播出(🧡)后李小龙名声大(♉)震他训练十分(🛏)勤奋刻苦并如何(🐁)(hé )修改了计(🚺)(jì )划的部分(🎈)内容增加了器械重量增加(🚶)了次(cì )数并在(🕜)每项练习中(zhō(🎩)ng )相对应(🏁)提(tí )高(gāo )两组练习(🕳)无(🌕)(wú )法(fǎ )置信的力(🕢)量
李小(🏣)龙的力量素(☕)质(zhì(🍇) )是不(bú )俗(🎑)的据(jù )被称美(měi )国跆拳道之父(⏩)的李(💷)俊(🍍)久所述(shù(💇) )他曾和李小龙(ló(🛌)ng )交过手深深被李小龙(📼)的武功速(✖)度力量所称霸他说李小龙还真天才人(🎟)物(💍)我从来都没有见到过会如此健壮的人(👭)他这(zhè )个(gè )可以(yǐ )单手用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个(gè )指头撑都很沉重曾(🕜)是李小龙徒弟的223米高的大个子(♉)篮球运动员(🚧)卡里姆阿布(🍜)杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵(📖)活(🚣)(huó(🚌) )精明强干他(Ⓜ)老是(👛)速度(✂)不光快动作像猫一样耐力李(🌄)还(hái )独(dú )特(🅿)创新了一种他(😜)一(🐤)(yī )般称升(😷)旗的下腹(fù )肌(📕)练习(🥍)方法(fǎ )70年代传统日式自(🤸)由搏(🐦)击的(🍺)倡导者(zhě )乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🎪)乔(🤕)回忆说通过李(🚅)的身体和(🏩)体(💮)重而言他具备了令人不敢相信的(de )力(⤴)量(🔨)他是可以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸(shēn )收起(qǐ )再伸(😚)出静止在锁(💠)住控20秒(miǎo )钟这对一(🦊)名体重(⭐)62公斤(🥐)的人而(👞)言是太不(bú )可思议(yì )的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁(♐)山(📺)度(🔦)说的比(bǐ )这更(gèng )玄(🕑)他(📈)(tā )说曾目睹(🔻)李把563公斤的杠铃水平前举并(bì(🖍)ng )仅仅(👭)片刻李小(🏈)龙在美国的第(dì )一个徒弟杰西格(gé )洛弗也(✂)回忆说师(shī )傅(👈)偶尔(🧜)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(bǎ(🅾)i )接着呈侧举(jǔ )至(🚕)肩(🚹)部水平(🔢)并一定(🔁)要(🛥)坚(jiān )持数(shù )秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有困(🦖)难(🔶)不要说(🏠)做动作了
况且(🐐)李(lǐ )小龙有很多小绝活如(rú )可以(yǐ )不(🕑)随意地把(🚏)手指(🕸)插(🚥)进一罐(🙏)未开封(👣)的可口可乐(lè )或是一个(gè )侧(🐀)踹使一只45十公斤(🍵)的(de )沙袋裂开美国比(😰)(bǐ )较(🚾)著名柔术大师(shī )威利(😯)杰伊WellyJay回忆说(🦋)他最后(hò(🈺)u )一(🚲)次看见了李小龙(🤐)是李小龙(lóng )搬(bān )去好莱(🉑)坞时那(🛡)(nà(💹) )时(shí )李刚刚(gāng )把家从卡佛(fó )城搬到(🤪)洛杉矶贝(bèi )尔空(🚷)港在李小(🧟)龙新家(🏴)的院(🛡)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(shèn )至都移住不动(🌵)它但李(🏃)(lǐ )对我说嗨威利(lì )看着(🦆)远(🐘)处(chù )随即他就(♿)飞起一脚把(🤱)它(📷)踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🏣)真够慑(😐)人心(📴)魄无法置信
李小龙的绝招也有(yǒu )他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一名(🐳)体重45公斤以内的人轰出非常一(🐐)段距(💦)离(🤵)泛美(🏚)柔道冠(⏺)(guàn )军海沃德小本(běn )曾切磋一(🥜)番过(🌋)(guò )这样的(🚱)拳的滋味每当一提起这件(🔤)事他就(🐲)不以为然(rán )伤感的歌地(➡)说怎摸(🥉)也想不到李的(🧓)拳(🛺)头竟这般(🐭)很厉害(🔢)当(✋)时(📿)(shí )他(tā )从(🐑)后面紧紧抱住李(💓)以为李无法动(🍜)弹(🦂)不了(📚)没有(👏)想到李只身(shēn )体颤(💏)抖了一下身体(🚽)回过(guò )头来是一(🔋)拳(⛷)小本只都觉得(dé )自己飞(🥩)行(háng )一段后(🛺)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可(👀)以恢复和李小龙(🧚)同时期的武(🕐)林高手一谈到李(🕙)都有一种恐(kǒng )惧感(gǎ(👰)n )特别是李小龙(🕍)的速度他(👃)们同盟协(💕)议的感(👠)觉是发(🍺)现到(🥚)李小(📼)龙无比地快并也(📃)能(néng )当初查觉对手意(yì )图即使(🐹)是(😰)和对手同时进攻都是李先击中他对方李小(🔛)龙的(🎇)另一名徒弟格伦(🗾)(lún )是这样评价(🧝)他师傅的布(🐦)鲁斯的全盛期(qī )得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己(jǐ(🙈) )的领(🍁)域又不(🍽)(bú )是别人不行(🛃)的话(huà )完全是(😈)他真的太出(🐚)(chū )色了
铁人李小龙的第一步计划(💚)
即便李小龙更(gè(💍)ng )具超乎常人的素质(zhì(⌚) )天(🔀)(tiān )赋(🌊)(fù )但他(🖨)仍然很崇拜具高相象(🔔)不(bú(🈺) )俗素质的(de )选手他曾一段(duà(🥥)n )文字(zì )特训不仅仅(jǐ(👬)n )能(né(🛸)ng )想提高体(📖)能但(❔)(dà(🛎)n )能(🐖)注意(yì(📕) )培(péi )养精神和(🙁)感情它必(🚊)须智力和天赋的高(🦋)(gāo )度加(jiā )强才能(🌋)(néng )达到(dào )完美境界摘自(zì(😪) )李(😜)小(🎾)龙遗著(📖)截拳道之道从(🔺)生理学的角(🥍)度(🐜)讲强大的力量(⛑)来源于肌纤维的增粗和神经系统的(de )一定高度(🈶)完(wán )善(🎎)李小龙的(🏢)妻子(zǐ(🏼) )琳达说布鲁斯死后(🙈)有抽(💒)取健美(📫)明星图(🤘)(tú )片和(❤)资料的嗜(shì )好3个坦(📅)克师拉里斯科特(❔)大卫德雷珀和(hé )当时还不太为人所知(✳)的年轻小伙子阿(🍃)诺(📋)德(🦆)施瓦辛(🚊)格(gé )在收集(jí(⤵) )过程中(zhōng )李小龙把(🈷)那些世界著名选手更适合自己的训练内容(róng )和计(😮)划(huá )布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到(⛱)拿来的笔记本上(🥥)伊鲁(lǔ )山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回(📗)中国城的武馆(👈)时(shí )都带到一大堆从(cóng )外面买(mǎi )来(lái )的健美杂(📃)志接着之中飞出精(🕥)选都结束了完了对我说(🤣)丹这三个伙(📔)计都(dōu )说这是发(♏)展肌肉线条(tiáo )清晰度的适(shì )宜方法那(nà )绝对是是太(🕰)棒了(le )然后再他(🦌)变会(huì )亲(👴)(qīn )自(🌲)来(lái )去想体验这(🚬)应(🚤)(yīng )该(gāi )是李小龙在(🚷)1969年时的(de )状态(🚋)但他是怎么对(🌆)健美(měi )和(😗)(hé(🕟) )力量训练感兴趣的(de )东西(xī )呢一种推(🍒)(tuī )测(♉)很(🤕)可能是他和(🤞)严(🍿)镜海在加州奥克兰认识后受(👖)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系(xì )他(tā )曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以(yǐ )及日本最著(zhe )名举重(🐑)运动员奥运会冠军汤米(🔌)片岗一(yī )起特训了很长时间不过(guò )积累了极为(🤛)丰富的训练方(🚘)法在李小(♈)龙(📴)和琳(📠)达订婚(🌾)后不久(🏟)(jiǔ(👭) )他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(🕔)和严(yán )镜海一家住在一起所以(💄)(yǐ )才李小龙有(yǒu )机(🏧)会和严镜海一起去练(liàn )习
但李小龙传的(🐇)c语言设(🏫)(shè )计者(zhě )来(lái )自(📸)纽(🦃)约(⬅)(yuē )的(💋)乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练习(🏗)的记(jì )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的大姐李秋源有一(yī )次将(⏬)她男朋(🥫)(péng )友罗伯特陈送(👗)回家(🍠)陈是一名(🐬)健(🚴)美(⛓)运动(🌸)员身(😆)体(🙈)很强健(jiàn )虽(🗒)说李小龙(😔)(lóng )立(lì )剪要前往他的出生地美国(👠)但他对陈说以后回(⛓)香港(🚧)再安排好了和他一起(👍)特训无论谁(shuí )是李(🔬)小(🚂)龙(🔸)首位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙(🎉)传记作(zuò )者都一致(zhì )认为(♊)李小龙在1965年几(🍋)(jǐ )年前大(dà )多并(bì(🍘)ng )且力量练习他当(🧡)时通常(🐒)还(🛡)是去(👧)练习咏春拳等(🤫)中(⛲)(zhōng )国(👅)悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗回(🔸)忆(🏩)中说布(🐙)鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达西(xī )雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制作的(🗾)模仿靶一些单双杠天(🗓)天练习健(jiàn )美(📼)(měi )操(📐)(cāo )和(hé )柔韧练(🚴)习但过(📜)了不久布(🤜)(bù )鲁斯(sī )就有一些力量练习(xí )练(🧝)习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃(🍌)参与卷腕天(📺)天练习前臂格洛弗还(➰)回答(🔁)说布(bù )鲁(lǔ(😧) )斯而且注重实(🌼)(shí(🦖) )际关节无氧训练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要使(📴)(shǐ )关节强壮(🎧)并传达击打时所(🔰)迸(bèng )发而出的极为强大力量(🥥)
转折点
这个看似简单但他(tā )有(✌)效的力量天天练习加强武术(🗣)(shù )功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但(🥊)一直到了1964年(😕)他才绝(🐍)无可(🦀)能对力量和别的素(➗)(sù )质的理解(jiě )更(🦃)加(jiā )深(shēn )入(rù )因为他一直是在旧(🎠)金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在(zà(🕓)i )1964年(nián )下半年他迫不(🈹)得已(🐌)地(😊)(dì )卷入其中一场对他身心具备强大惊(🐘)撼(❣)力(🚇)的大比武虚空之中那是(🕯)当(🐫)李小龙正(zhèng )准(🕓)备向他的学生传(👓)艺时门突然之间被(bèi )一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中(👹)国武术高(gāo )手他们是当地中国(guó )社团(🚟)的代表据(jù )琳达说当时(💖)她(🤶)正(zhèng )好在内并(bì(😫)ng )怀有他们的后(hòu )代李国豪(🍣)8个月的(de )身孕这个代(dài )表走(🎯)过去李小(🔵)龙(lóng )面前给了他一个之(😋)后(🔆)能牒要(📋)么开始向非(🚭)东方人传(chuá(🎟)n )武(wǔ )要嘛和我们比(💭)武会
我来教(🔝)任何(hé )想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就教当时布鲁(🤜)斯的学生除开了联(lián )合国以外国家的(de )人除了了世界上不同种(zhǒng )族和(hé )信仰(yǎng )的人(rén )可(💌)是1964年在旧金山的中国(🌘)城把中国武(wǔ )术(🐙)(shù )的秘密(📿)修(🅰)炼之法给(gěi )西(xī )方(🖌)(fāng )人(ré(🅿)n )在当地华人武术社(🎡)团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的(🌧)态度很肯定地(🗑)会造成一(🌯)场(🌪)比(bǐ )武会在又(yòu )开始前那些(🥑)个(gè(🌚) )中(👊)国武术高手(🔷)曾说过李(😯)最(zuì )好是关掉这所所(💃)馆(🚕)否(🚧)则
据那些(xiē )个了(💧)解和曾与李(🏗)小龙训练训练(liàn )过的人说李(lǐ )小(xiǎ(🍦)o )龙是有名的(🌽)火爆性不曾(🌔)受过试(🥉)练或愚弄果见他缓缓地戴(😥)上(🆖)手(🤮)套操纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交(jiāo )手(🈯)就把(bǎ )那位与他比武会的功夫(🚩)高(gāo )手打跑(pǎ(🛥)o )了尽管李小(🔑)龙(🌹)功夫征(zhēng )服大陆了挑战(zhàn )者但在这(🦎)场较量(liàng )中他的体能消耗(hà(🔱)o )比较大琳达回(✋)忆说布鲁斯(sī )当时(🏛)实在累极(🐷)了他认为这(zhè )次较(❕)量的时间不应该这样长(🎴)是而自(zì(💱) )己杀伤力还不(🎾)够功能失(🎩)常(🏆)他当时真够(♉)难过极(🏐)了(㊗)通过这次搏(⚾)斗以至(🆑)于李(😇)小龙见过到(🆕)(dà(🍯)o )能(💌)够(gòu )的(👧)武功不只是(shì )一招一(🍖)势的拳脚但还(hái )必须应具(🎍)备超(💆)人(rén )的体(🌈)能(🆓)与力量(🧐)素(🐊)(sù )质(zhì )他把接下来事件看成是是一个起点(🏳)这(🔔)一世结束后(🌪)他更(gè(🎟)ng )一类积攒和闷头勤练这(🆚)(zhè )也就是李(♓)小龙对力(lì )量练习见(🌿)过的(😠)转折点
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