乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
Justin Gallaher,Sam Roseme导演执导的《乔丹卡佛宾馆完整版》，2022年上映至今获得了不错的口碑，由谢琳·伍德蕾,本·门德尔森,拉尔夫·伊内森,约翰·艾德坡,马塞拉·伦茨等主演的一部不错的剧情
有什么科学依据能证(🐹)明李小龙(🖼)中国功(gōng )夫(🐅)的破坏(🧀)
以其标志性动作垫(diàn )步侧踢(⏸)把(🙄)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(❄)游泳池(chí )中(🏋)美国不权威杂志(👶)黑带曾经的新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边李小(😅)龙退后仅(🎷)几步一(🥈)个(gè )垫(🍈)步侧(cè )踢(🚒)就把(🎪)对方踢(tī )入水里以前我(🔰)也(👔)不我相信不过以李小龙(🏋)的身手速度再加(🚭)体重猛(🙄)踢估计能产生这(👮)些效果再者当时被踢飞的人(🤙)做的是平抛运动并不是在水平面(miàn )上结(🤠)束这一动(⛰)作并且增强了(💲)可能性(xì(⛑)ng )李小龙在(zà(🎥)i )体能上(shàng )倒(😅)是有过(⏳)人之(🏡)处在毅力有爱国这方面(miàn )很(👘)值(🚓)得(dé )你去爱我们(🤱)去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了(👙)350磅的沉拳(🛢)
2用(📡)二节棍轰(hōng )出了1600磅的(🎡)力量
3以其招(🆓)牌手(🔨)势垫步侧踢(🙃)把一个一名身穿护(👕)甲的(🦁)200磅
壮汉踢飞了20米(♍)落入(🌪)(rù )游泳(✡)池(🏔)中
4把345公斤的杠铃直(zhí(👍) )臂水平前伸收起在伸(shēn )出右(yòu )手绝对静(🗓)止(🤐)控帛20秒
5把563公斤的(🐣)(de )杠铃平伸(shēn )并停留(🤓)半刻
6一手持(🙃)(chí )32公斤哑铃水平前(🉑)接一个反身(shēn )后(hòu )摆再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒
7随(suí )意地把手(shǒu )指再(zài )插入一罐未开封(🈁)的可口(📫)可(🍔)乐(🌶)
8用(🚇)侧踹(🌟)把一只45十公(gōng )斤(🍌)的沙袋踢破
9把(🧑)约135公(🕛)斤的麻袋踢到总共(👣)一层房(🕯)(fáng )子(zǐ )的高(🍉)度
李小龙的(📭)个人健身绝(jué(🏏) )对机密
求(🕌)知若渴
李小(🎀)(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(🌹)健美运动杂志(🚆)以及乔韦德的美(❎)国先生和健(💒)(jià(🎡)n )美者(😻)与力量(😧)他把这些杂志能变现部分衣(🍬)服裁剪下了并整理一番需要(🦗)保存好在洛杉(🅾)矶(💄)时他(😩)如果一有空就(🌵)逛各(gè )书店(💜)寻找风健(jiàn )美杂志他所积攒(zǎ(🐎)n )到的有从本世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力量(🦀)天(tiān )天练(🗑)习杂志的(🔎)书(Ⓜ)籍(jí )他(tā )对这方面知识(👢)的渴(kě(🌡) )望(wà(🎙)ng )几乎到了发疯的(🥟)程(🔽)度(☝)从那时(shí )候一(yī )直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了(le )大量的或(huò )者哲(💃)学武(🐆)术的书籍(jí )另有约400册(cè )或者健身健美运动(🚇)训练学营养(yǎng )学(🌀)和举(jǔ )午等方(fāng )面的(de )书(🦈)(shū )籍他(🍘)细细的看努力专研把其中本身价值部(bù(🎟) )分徒手画并在空白处(🥘)标明
训练(liàn )计(jì )划
经钻(🍪)研大量资料和信息(⛷)李(👊)小龙汇编了一套(👧)适合(hé(😀) )自己并能最大程(🥔)度地发展起来力量(👬)又相对(🎠)(duì )于不(⌛)会增长体(🥕)重的训练计划(🈷)除了每个星期(qī )天3次(😆)的(🔁)训练内容(🖐)恢复手段(💌)和营养等尤其是把(✒)素质练习和武功(🐂)天天(🧖)练习(🐋)有机地加强起来令其本已很(🚬)高深的武功升(💝)华(huá )至几乎(🐮)(hū )完美(💺)的艺术品程度可(🔨)是相(xiàng )关证明(🍶)那样做(🚧)的效果是骇(hài )人(💑)的(🎗)
李小龙安排好了(🎞)的(🐻)(de )力量训练比重很小(🖌)仿若要(yào )把死去的时间(jiān )阻一(🤼)阻出去但改变过去对力(🚶)量训练的看法很显然他(🌷)分(fèn )出(🌆)受益颇深并把这计划修(📸)炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学(🎸)生之一卡(📔)里姆阿布(🔥)(bù )杜尔(ěr )贾巴尔贾(🚥)巴(bā )尔曾(cé(🏑)ng )对肌肉与健美(měi )杂(zá )志记者说布(bù )鲁斯是在1970年(niá(🛋)n )夏让我进行(🕷)(háng )力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(🛫)鲁斯经常会(huì )练习(🧖)(xí )练习的(de )只(🆕)(zhī )不(bú )过(🏂)我当时(😩)只有(🙊)做每项(〽)两组各(gè )12次可是它确实(💹)是比较有效(👘)
李小龙对力量练习(🔦)根本就是(🧥)到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú(🍉) )星期(🍕)13次力(lì )量练习外李小龙(lóng )还在武功练(liàn )习中渗入很多几(🚱)乎一样的(de )练(❤)习(➿)他(✏)说李(🛳)小(xiǎ(🍼)o )龙在武功练习练习常持(🏬)着(🚯)哑铃(⏸)接(🎂)受拳击练(👬)习(xí )你(🎇)每次(🎒)(cì )练(🐼)(liàn )习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃(💃)参与金字(zì(🏷) )塔形递增6组然后再(💒)再依次趋(🙍)于零重量(liàng )通过(guò )6组(💩)拳击我模仿李曾(céng )让(🔅)我和他(👰)一起练过一(🙁)次哇练习后(hòu )三(🍲)(sān )角肌和手臂是会如(⛑)此(cǐ )酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙(🌫)在那(🚭)三天的力量训练(liàn )日和未(🎬)不负重练功其他(🍐)时间里是(🥨)会(😏)用哑铃发(🖍)泄没(méi )有了能(néng )量他是那副(🦏)哑铃(🔌)琳(🤤)达道(👫)他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你(🐤)经常是(shì )边吃边持(📋)铃我模仿(🖥)即使是在看点书时(🚛)也(🐯)是一只手手(👪)里(🔝)书而另(🤜)一(🚷)只手做(zuò )着(zhe )哑(🍨)铃练习实在觉得不(bú )可思议
天生神(shén )力的(🎓)前(😥)臂(🐅)
李小龙(🕟)而且特(👫)别(bié )注重前(qiá(💖)n )臂训(🎣)练以(yǐ )可以提(🥉)高(🚦)(gāo )他的握力和(📄)击(jī )拳(🍴)力(💎)量他(⏺)的妻子琳(🚺)达说(shuō )他对前臂练习练(liàn )习(🥛)甚(🍩)(shèn )至入迷的(de )地步如果能(🎥)有人(🚨)常规完全(🆙)没有(🕧)(yǒu )一(🎛)种新的前臂再练习方法他一定要想个(gè )办(👍)法(💟)(fǎ )得到它他甚至于(😺)让他的一(👰)位(wèi )在旧金(👡)山的(🧒)老朋友(🍐)李鸿新给(🐉)他能制造(🐽)几种握力去练习器李鸿(👆)新说小龙经常把(🏕)(bǎ )设(🍘)计草(cǎo )图给我然(🦏)后(🤦)(hò(😂)u )再(🚞)让我(🤽)遵循要求和规格去能完成不过(🐀)我也(yě )不(bú )傻他笑了笑(🆗)后(hòu )紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械(🤺)对练习练(liàn )习肌肉是(shì )很有(yǒ(👰)u )效(xiào )的所(😩)以(🚸)才我并(🤧)不一定给寄一个(🎡)(gè )的(💢)同时(🗯)也(yě )留一个在家自(🐚)(zì )己练鲍勃(🆗)沃尔(ěr )是李小龙的(de )另(lìng )一位(😝)(wèi )朋友(yǒu )他(🚬)还在李(🍓)小龙出演的猛龙过(🥔)江龙争(👜)虎斗死亡(🍥)游戏等3部影片中扮演的角色过角(🎹)色他(tā(👕) )说李小龙力气(qì )惊人的(🐥)前臂在他的(🚔)功夫(🌉)中抢(qiǎng )走很(hěn )主(😄)体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🚪)我仅见的人中最大的他不(🐥)(bú )仅仅(🐭)前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据(🥓)一双铁拳和十只钢(💢)指那绝对是实在太可怕(pà )地了奥林(🎎)匹亚健(jiàn )美先生多里安(🍁)耶(yē )茨(🚜)这样的评价李小(xiǎo )龙(lóng )他混(🐾)身肌(👭)肉是极为非常结(🔄)实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(🥓)的拳头(👖)是令人胆寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝条(tiáo )编制的(🚙)头盔(🔛)击了个坑而(🕎)那个头(🛬)盔当然(🏠)了已(yǐ )经承受住了好几次(🥟)砸击(jī )
1965年李(lǐ )小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最(zuì )新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角色(🉐)二号男主(zhǔ )角加藤时与青(😱)蜂(fē(🤶)ng )侠的扮演者好莱坞影(💼)视(shì )明星范威(♍)(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好朋友两(👢)人都占据粗长的(🤫)前臂但全面的(💭)胜利(lì(🏜) )的完全不同(🧦)李小(🙁)(xiǎo )龙(lóng )是通过练功(gōng )有目的的训练获(📏)得而(ér )后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(🎢)表演和越野摩(🗝)托而勤练这位身高(⛩)186米(mǐ )6英尺1英(💕)寸体(🍭)重(⚽)9550公(📎)斤210磅(páng )的大汉是当时惟一(yī(📶) )能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这些(🐕)个事来他(tā )还不好意地说他(tā(📓) )李(🎐)实在难以相信我们与不是一个级(🌛)别的较(🥫)量我(🧓)远远超(🐷)过(🛫)他40磅可是他的前(qián )臂是(Ⓜ)(shì )我(wǒ )所(👮)(suǒ )见(jiàn )等同于体重(🌞)(chó(🔏)ng )的人中最粗壮的李小龙在掰手(🔺)腕比赛中(zhōng )我总是取得(🐦)胜(📸)利
据赫伯(bó )杰克森一(🐋)段回忆说李(🐦)曾玩笑说(🕢)(shuō )准备(🤪)好当此项目世(📬)界(🛒)冠军李另一(🔕)位好朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着李(🎞)的前臂(🐇)觉得竟像扣住了(🙉)一根(🐘)坚(jiān )硬的棒球棒李小龙(lóng )每(📳)(měi )隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(🚕)前臂(bì(🚑) )的密度很大因此要(😛)每隔(📰)一天给(gě(🐁)i )了它们一定量的刺激才(cái )能(🏎)够健(🏞)壮范威廉(lián )姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯(💅)那时我(👧)总是(shì )开车不带齐(👹)琳达(🦆)和布兰顿李国豪(😠)到(🎾)我(wǒ )家度(👟)(dù )周末即使(🔟)来我这里(lǐ(💿) )他(⛸)(tā )也叮咛去(🍼)练习(⛔)时总衣袋跟着再(🕰)练(📍)习(🐻)专(🤷)用小玩(🥋)意他绝不(bú )沾烟酒(🎵)是(shì )名完(🎃)全洁身自好(hǎo )很还好的(🐯)人(rén )当我在他死(🌨)前约一(yī )个月看见他们(🐅)时他看上去还真(🗾)棒(🥠)极(🖤)了身(🍔)(shēn )体上看上去像岩石一样的(de )坚硬(🐜)他说布鲁斯很谦让我(🚗)如果(🐬)我们(💚)在一起气氛是会亢(🐯)奋(♐)下来他还你经常你别当(dāng )真有(🆘)一(❄)次他将(💔)一(yī )张粘(🆑)贴(tiē )物粘在(👱)我车子(🔪)后窗上面写着青蜂侠保(🦅)护此(🏈)车当电视连续(🏏)(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声(shēng )大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦(😮)并如何(🌂)修改了(🤵)计划的(👩)部分内容(🏼)增(👻)加了器械重量增加了次数并在每(♎)项练(liàn )习中相对(duì )应提高两(🧡)组练习(📧)无法置信的力(lì(🎿) )量
李小(xiǎo )龙的力量素(sù )质(💜)是不俗的(🤸)据被(🎪)称美国(🍏)跆拳道之父的李(♎)俊久所述(shù )他(🈯)曾(🆖)(céng )和李小龙(💔)交过(🍣)手深深(📊)(shēn )被李小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物我从(👪)来都没有见到过会如(rú )此健壮的人他这个(🏊)(gè )可以单(📲)手用一只食(🗯)(shí )指(👁)来(💑)做深蹲而我用(⛰)四(🕧)个指头撑都很沉重曾是(🦒)李小龙徒弟(dì )的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡(🌳)里姆(mǔ(🏻) )阿(🕴)布杜尔贾巴尔一(🌭)段回忆(yì )说(🤷)李相(xiàng )当灵(🚀)活精明强干(gàn )他老是速度不光快动作像猫一(yī )样耐力李(👏)(lǐ )还独特创新了一(yī )种他(tā )一般称(🌉)升旗的下腹肌(🛷)练习方法70年代传统日式自由搏击(jī )的倡导者乔(🕍)(qiáo )刘(👇)易斯(❕)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言(yán )他具(jù )备(📖)了令人不敢相信(xì(🐐)n )的力量他是可(🎼)(kě )以(yǐ(🧀) )把343公斤重的(🗺)杠铃直臂(📹)水(🔔)平前伸(shēn )收(👷)起再伸(📅)出静(📡)止在锁(suǒ )住(👱)控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(🚛)言是(🎢)太不(bú )可思议的除非一个903公斤(😲)重的(de )人都未必(bì )会做(🎌)能够得(⛳)到而伊鲁山度说的(de )比这更玄他说曾目睹(🎞)李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美(🍹)国(🏴)的第一个徒(tú )弟杰(🤹)西格洛(luò )弗(🏭)也回忆说师傅偶尔会做(🔬)这样一种练习一手持(⛏)323公斤哑铃(líng )水平前(💐)举(⛎)接一(🚴)个欺身后摆接(🤩)着呈(🚌)侧举(❄)至(🥋)肩部水(🧙)平(pí(👠)ng )并一定要坚持(😸)数秒这重量对一(yī )般人提摆尚有(🚿)困难不要(🤶)说做动作了
况(kuàng )且李小龙有很多小绝活如可以不随(🚏)意地(dì )把手(🤔)指插(🈺)进(🥊)一罐未开(🕖)封的(🔰)可口可乐或是(⛽)一个侧踹使一(👶)只(zhī )45十公斤的(🐣)沙(shā(🎾) )袋裂开美国(guó )比(bǐ )较著(zhe )名(🐖)柔术大师(🙄)威(wēi )利(lì )杰(👂)伊WellyJay回(🥓)(huí )忆说他最后(🎩)一次(🔕)看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎ(😥)o )莱坞时那时李(🤯)刚刚把(bǎ )家从卡佛(fó )城(chéng )搬(💴)到洛(🌑)杉(shān )矶贝尔(💽)空港(🌅)在李小龙(🕧)新家的(🤛)院(yuàn )内横(héng )挂有两只太严重的(🏈)(de )沙(☔)袋最少1353公斤重(🚗)我甚(shèn )至(zhì(🍞) )都(⬜)移住不(🌼)动它但李对我说嗨威利看(kà(🚙)n )着远(😉)处(chù )随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得老(🐛)高完全(🥦)碰(pè(🌶)ng )到(dào )天花板接着又狠(❎)狠(🌗)(hě(🥘)n )弹(🍄)回来了李小龙的(👦)力(lì )量真(zhē(🌥)n )够慑人(🚉)心魄无(🍊)法置信
李(lǐ )小龙的绝招也有(yǒ(🆔)u )他的寸(🚂)拳他的寸劲(✡)可将(jiā(🕔)ng )一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非(💔)常一段距离泛美柔道冠(guàn )军(🎋)海沃(🥡)德(😢)小本曾切磋(cuō )一番(✈)过(🛢)这(zhè )样(yàng )的(🕛)拳的滋味每当一提(tí )起这(😎)件(jiàn )事他就(👧)不以为然伤感的歌地说怎(😈)摸(mō )也想不(🥈)到李的拳头竟(🧐)这般很厉害当时他从(🎷)后(♿)面紧(jǐn )紧抱住李以(👱)为李(lǐ )无法动弹不了(le )没有想(xiǎng )到李只身体颤抖(dǒu )了一下(xià )身体回过头来是一拳小(🕒)本只都觉得自己飞行一(yī )段(🌐)后撞到墙上再被(📅)摔倒(🛍)在(🎻)地(🏒)上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久(jiǔ(🙆) )才可以恢复和(🍜)(hé )李小龙同时期的武林高手(🥗)一谈(💯)到李都(🌭)有一(🏨)种(zhǒng )恐(💆)惧感(gǎ(📏)n )特别是(shì )李小龙(lóng )的速度(dù )他们同盟协议的感觉(💅)是发现到(🍢)李(🌷)小龙(🤟)无比地(💇)快并也(🌍)能当(⛲)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(🤡)李先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评(🤡)价他师傅的布鲁斯(sī )的全(quán )盛(🕧)期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(📪)雄(xióng )称霸(🤹)于自己(jǐ )的领(lǐng )域(yù )又不(🌐)是别人(rén )不行的话完全是他真的太出色了
铁人李(⛔)(lǐ )小龙的第一步(🐜)计(🚁)划(🍈)
即便李小龙(➗)更(🔝)具超(🌛)乎(hū )常人的素质天(🔴)赋但他仍(🚨)然很崇拜具高相象不(bú )俗素(sù )质的选(xuǎn )手(shǒu )他曾一段文字特训不仅(jǐn )仅能想(🚗)提(🏾)高体能但能注意培养精(jīng )神和(hé )感情它必须(🔮)智力(lì )和天赋的高度加强(🎆)才能达到完美境界摘自(zì(🍕) )李小龙遗著截拳道之道(dào )从生理学(xué )的角度讲强(🐀)大(dà )的(😻)力(🐸)(lì )量(🏋)来源(🚣)于肌(jī(💺) )纤维的(de )增(zē(🕳)ng )粗和神经系统的(📳)(de )一(🍘)定(dìng )高度完善李(🍾)小龙的妻子琳达说(shuō(🌐) )布鲁斯死(sǐ )后有抽取健(jià(🆕)n )美(měi )明(míng )星图片(🦊)和资料的嗜好3个坦克师(🍥)拉里斯(🌹)科特(📸)(tè )大卫德雷珀和(hé )当时还(🍋)不太为人所知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集过程(🥁)中李小龙把(💅)那些世界著名选手更适(🍬)合自(🍗)(zì )己(jǐ )的训练(〽)内容和(💆)计划(㊙)布(🖕)料裁剪下了并(📭)剪切粘贴到拿(🚱)来的笔记(jì )本上伊鲁山度一(🥤)段回忆说布鲁斯(sī )你(👼)每次回(🗨)中国城的武馆时都带到一大堆从外(🔭)面买来的(de )健美杂志(🦑)接着之中飞(🚲)出精选都结束了(🕞)完了对我说丹这三个伙计都(🛹)说这(🤕)是发展肌(😎)肉线条清晰度的(de )适宜方法那绝对是是太(tài )棒(🎻)了然后(🔽)再他(🏿)变会亲自来(🙁)(lái )去想体验(yàn )这(zhè )应该是(shì )李(lǐ )小龙在1969年(🛰)时的状态但(dàn )他(🤧)是怎么对健美和(hé )力(🧝)量训练感兴(🍯)趣的(de )东西呢一种(zhǒng )推测很可能是他和严镜(🏵)海在(🏻)加(🔸)州(zhōu )奥(😗)克兰(🗼)(lán )认识后受严(🍊)的影响(📉)肝胆火旺(🥊)严镜(🏹)海有很多(duō )背景和关(🤕)系(🎪)他曾和当时很著名健(jiàn )美(🖼)选手史(💆)蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克(🖋)拉兰以及日(rì(📥) )本最(zuì )著(👏)名举重运动员奥运会冠军汤(🧦)米片岗一起特训了很长(📡)时(📼)(shí )间不(bú(🧖) )过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在李小(xiǎo )龙(lóng )和琳达订婚后不久(jiǔ(🌹) )他们由西雅图(tú )搬来(🚬)奥(👚)克兰和严(⛔)镜海一家住在一(👩)起所以才李小龙有机会和(🦆)严镜海(hǎ(🎙)i )一起去练习(🐕)
但(⏯)李小龙传的(🛷)c语言设(🌠)计者来自纽约的(🛎)(de )乔治泰(🐠)恩说布鲁斯在遇到严(🥣)镜(🚷)(jìng )海前几年在香港时就有力量去练(liàn )习的记录和裸露上(shàng )身(😠)肌肉的照片据(🔷)泰恩的资料李小龙的大(🍩)姐李秋源(🕋)有一次将她男朋友罗伯特陈送(😷)回(📵)家陈是一名(🕝)健美运动员身体很强健(🛀)虽说李小(👬)龙立剪要前往他的出生地(📢)(dì )美国(guó )但他对陈(🔖)说以后(🏐)回香港再安排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是(🐬)李小(xiǎo )龙首位(🔟)(wè(🙄)i )健美启蒙者全部(🔦)(bù )李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🥠)大多并且力量练习他当(🗡)时通常还(há(🚺)i )是去练习(🗃)咏春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西(😾)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(dá )西(🕑)雅图他的训(xùn )练唯(📊)有(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健(🍍)美操和柔韧练习但过了不久(🔝)(jiǔ )布(bù )鲁斯就有一些(xiē(🏚) )力量(liàng )练习练(liàn )习如拉负重行走滑(🐖)轮(🐛)和用短(duǎn )棒绳系3040千(🗻)克哑铃参与(🎲)卷(juàn )腕天天练(🏉)习(🤟)前臂格洛弗(fú(🛏) )还(🏚)回答(🌁)说布鲁(🥉)斯而且注重实际关节无(😋)氧训练只不过怀疑(🍪)要(yà(🎐)o )前蹬(👟)(dēng )首先要使关节强壮并(🏐)传达击(🕍)打时所迸发而出的极(jí )为强大(dà )力(🔘)量
转(zhuǎn )折点
这个看似(🙃)简单但他(tā )有效(⭕)的力量天(😐)(tiān )天练习加强(🖨)武术功夫的训练(lià(🏑)n )也让(ràng )李小龙在(👍)60年(👼)代初就(jiù )已小有名声(shēng )但一(🥡)直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质(🎯)的理解更加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年(🌈)(nián )下半年他迫(🏣)不得(🎧)已(🐃)地卷入其(💈)中一(yī )场(🧝)对他身心具备强大惊撼(☔)力(lì )的大比武虚空(🚾)之中那是(✌)当李小龙(🎾)正准(🎶)备向(🌫)他的学生(🗯)传(🐎)艺时门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们是(shì(🗯) )当地中(🍰)国社团(🤘)的代表(biǎ(🥇)o )据琳达说(👌)当时(shí )她正(🏊)好在内并怀有(yǒu )他们(men )的后代李国(guó )豪8个月的身孕这个代表(🔠)(biǎo )走(zǒu )过去(👑)李(lǐ )小龙(lóng )面前给了(le )他一个(gè(😐) )之后能牒要(yào )么开(kāi )始向非东方人传武(🗝)要嘛(ma )和我们比(🖼)武会
我来(🧥)教任何想学的(de )人李小龙解释说(shuō )我(wǒ )毫不在意(yì(😻) )他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(🐵)鲁斯的学生除(🐮)开了联(💄)合国以外(🙀)国(🐓)家的(de )人除了了(le )世(shì )界上不(bú(🌩) )同种族和信仰的人可是(🌼)1964年在旧金山的(🌾)中国城把中(🏍)国(guó )武术的(de )秘密修炼(🔭)之法给西方人(👸)(ré(💧)n )在当地华人武术社团(tuán )被认为是(shì(🔢) )一种背(🐙)叛行(🔣)为双(shuā(🦃)ng )方的态度很(🕚)肯定地会造成一(yī )场比武会在又(yòu )开始(🔧)前(qiá(🚃)n )那些个中(🏵)国(🌰)武(wǔ )术高手曾说过(🚞)李最好是关掉这(🦌)所所馆否则
据(⛸)(jù )那些(xiē )个(🧝)了解和(🙈)曾与李小龙训练训(⛪)练(lià(🐽)n )过的(🖥)人说李小龙是(shì )有(yǒ(⏺)u )名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚(🚂)弄果见他缓缓(huǎn )地戴(dà(🐾)i )上手(shǒ(🍟)u )套操纵一(🥓)下情绪在一(🉑)阵(🎈)如(🥥)此激烈的交手就把那(🎣)位与(📁)他比(bǐ(🔲) )武会的功夫高手(➰)打跑(pǎo )了(🥋)尽(jìn )管李小(🏏)龙功夫征(zhēng )服大陆了挑(tiāo )战(💾)者但在这场较量(🚫)中他的体(tǐ )能(néng )消耗(🧛)比较(🥛)大琳达(🎙)回忆说布鲁(📅)斯(💰)当时实(🌵)在累极了他认为这次较(🆘)量(liàng )的时间不应该这样长是(🧢)而自(🌐)己(jǐ )杀伤力(🕔)(lì(🏙) )还不够功(🌩)能失常他当时(shí )真(🌍)够难过极了通过(🦄)这次搏斗以至于李(👰)小龙见(🆘)过到能够(💧)的武功不(bú )只是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应(yīng )具备(🦇)超人的体能与力(🔳)量素(🔙)质他(tā(💬) )把(🔑)接下(xià )来事(🔎)件看成是是一个起(qǐ )点这(🍖)一(📚)世结束后他更一类积(🏚)(jī )攒和(🚵)闷头勤练这(zhè )也(🔴)(yě )就(⬆)是李小(xiǎ(🆖)o )龙对力量练习见过的转折(🛁)点
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