乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
马修·瓦德皮导演执导的《乔丹卡佛宾馆完整版》，2023年上映至今获得了不错的口碑，由梅丽尔·斯特里普,爱德华·诺顿,基特·哈灵顿,西耶娜·米勒,托比·马奎等主演的一部不错的科幻
有什(shí )么科(kē )学依据能证明李小(🏚)龙(🤵)中(🤜)国功夫的破坏
以其标(biāo )志性动作垫步侧踢(💨)把(🔺)一个(gè(🕣) )一(yī )袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢(🐖)飞了20米没入游泳池中美国不权(quán )威(🍘)杂志黑带(💱)曾经的(🤩)新闻(🔡)过这件事至多明确一点杂志上(🏜)登的数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池(💞)旁边李小龙退后(hò(🥦)u )仅几步一个垫步侧踢就(🆙)把对方踢入(🌐)水里以前我(wǒ(🛷) )也不我相信(xìn )不过(🐮)以(yǐ )李小龙的(🛳)身手(🍤)速(sù )度再加体重(chóng )猛踢估计能(🍗)(néng )产生这些效果再者当(dāng )时(shí(🛁) )被踢飞(fēi )的人做的(🏗)是平抛运(yùn )动并不是在水平(🔃)面上结(jié(🥤) )束(shù(👵) )这(🌈)一动作并(bìng )且(👦)增强(qiá(📺)ng )了可能性李(lǐ )小龙在(🥪)体(🗾)(tǐ )能上倒是有过人之处在(🍉)毅力有爱(ài )国这方面(mià(🚀)n )很值(☔)得你去爱(🕋)我们去学习1以其(🏰)130余磅(👼)的体重劈出(💵)了(📅)350磅的(🌕)沉(💩)拳
2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力(🐚)(lì )量
3以(💹)其(qí )招牌手势垫步侧(🌹)踢把(📊)一(yī )个一(🐪)(yī )名身穿(🐮)(chuān )护甲的200磅(🏎)
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(🈺)
4把345公斤的杠铃直(🔸)臂水平前(🍮)伸收起(💳)在伸(shēn )出右手绝对静止控帛(🏵)20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一(🦓)手(💪)持32公斤哑铃水平前接(📹)一个(gè )反身后摆再侧(😒)举至肩部并要(🔵)坚持数秒(🌹)
7随意地把手(shǒu )指(⛏)再插入一(💕)罐未开(😈)封的(de )可口可(kě )乐
8用(🐓)侧踹(🏗)把一只45十公(💄)斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(🗞)到总共一层房子的高度
李小(🚱)龙(🥢)的个(👗)人健(jiàn )身绝对机密
求(🤸)(qiú )知若渴
李小龙马上收藏(cá(📭)ng )点了全(quán )部也能找到的健康和健美运动杂(zá )志(🎏)(zhì )以及乔韦(wéi )德的美国先生和健美(🐍)者与力量他把这(🔲)些杂志(🎀)能变现部(👭)分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好(👶)在(⬛)洛(🔡)杉矶时他如(rú )果一有空就(😾)逛各(gè(📦) )书店寻找风(🙋)健(❄)美杂(📜)志他所积攒到的有(👏)从本世(🚭)纪初到60年(🏡)代(🥗)的各种各样的力量(liàng )天(⛽)天练习杂志(🐼)的书(🥒)籍他(🙃)对这方面知识的(🈷)渴望(🍘)几乎到了发疯(🥨)的(🚻)程度(🥗)从那时候一(yī(🏽) )直到1973年病故李小(🧥)龙积(🖋)聚了(📋)(le )大(㊗)量的或者哲学(xué )武术(shù )的(de )书(⚽)籍另有约400册或者健身健美运(🤦)动(📁)训练(liàn )学营养学和举(👶)午等(🍾)方面的书籍他细细的看努力(🏔)专研把其中本身价值部分徒(tú )手(🚶)画(🦋)并在(🥅)空(📊)白(bái )处标(🏏)明
训练计划
经钻研大量(🏚)资料和信(xìn )息李小龙(🏵)汇编了(⏹)一套(🎪)适合自己并能最大程度地发展(⛽)起来力量又相对于(📪)不会增长体(tǐ(🎧) )重(🗺)的(😖)(de )训练计划(🛅)除了(💉)(le )每个星(🛃)期天3次的训练内容恢复(🌸)手段和营(🛵)养等尤(yóu )其是把素质练习和武功天天练习(🎾)有机地加强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高(🥟)深的武功升华至(🔸)几乎(🌵)完美的艺术品(pǐ(🦓)n )程度可是(✴)相(👩)关证(zhèng )明那样做的效果(🦂)是(shì )骇人的
李小龙安排好了(🏐)的力量训练比重很小(🌫)(xiǎo )仿(fǎ(🧀)ng )若(🚏)要把死去(qù )的时间阻(🍭)一阻出(chū )去(🕸)(qù(🍀) )但(📙)改(⛱)变(🍙)过(🕚)去对力量训练(📨)的看法(fǎ )很显然他分出受益颇深(shēn )并把这计划修(😯)炼(liàn )之法给最常来(🍎)馆训练的学生之(🌋)一卡里姆阿布杜尔贾(🙈)巴尔贾巴尔曾(🎼)对肌肉(📔)与健(👿)(jiàn )美杂(🔆)志记者说布鲁斯是(shì(♿) )在1970年夏让(🕚)我(🚋)进行(háng )力量练习(💧)的那(🗡)是(🔖)星(🛩)期13次的(de )计(jì )划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习(xí(🐍) )的只不(bú )过我(wǒ )当(🕒)时只(zhī )有做每项两组各12次可是它确实(✔)是(shì )比较有效
李小龙对力量练习根本就是到了(le )狂暴地(dì )步(bù )据伊鲁山(⏲)度(💷)回忆除(chú )星(💫)期13次力(🦂)(lì )量练习外(🐘)(wài )李小龙还(😡)在武功练(👸)习(👢)(xí )中渗入(🔽)很(🥐)(hěn )多(duō )几乎一样的(🔅)练习他(🛸)说李小龙(lóng )在武功(💌)练习练习(💎)(xí )常(👤)(cháng )持(chí )着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次(🥃)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增(🐛)(zēng )6组然后再再依(📪)次趋(👕)于(⏯)零重量(😳)通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾(👌)让我(💖)和他一起练过一次哇练习后三角(🎳)肌(jī )和手臂(🦊)是(shì )会如此酸胀但(dà(🧑)n )不仅(jǐn )仅这(💇)些(🚱)李小龙在那三天的(de )力量训练(liàn )日(🦆)和(hé )未不负重练功其(qí )他(💰)时(shí(⏲) )间里(🥎)是会用哑铃发(💎)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不(🍢)趁着当电视(🔰)(shì )里有拳击(👚)赛时他你经常是边(biān )吃(🆖)边持铃我模仿即使是在看点书时也(yě )是一只手手里书而另一(yī(🏟) )只手做(🐊)着哑铃练习实在觉得不(😬)可思议
天生神力的前(🚑)臂(bì )
李小龙而且特别注重前(qiá(🌷)n )臂训练以可(kě )以(yǐ(⛺) )提高(🎺)他(🐡)的握力和击拳力(🥜)量他(🐁)的妻子琳达(🐄)(dá )说他对(🥧)前臂练习练(liàn )习甚至(♿)入迷的地步如果能有人(😶)常规完全没有一种(zhǒ(💐)ng )新的前臂再练习方(😷)法他一定要(yào )想(🧑)个办(bàn )法得到它他甚至于让他(♎)的一位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新(🍱)给他能制造几种握力去练习器(🤺)李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完(🌻)(wán )成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后(hò(🛀)u )紧接着说我(🛠)明白小龙(🦎)电脑设(✒)计的那(🦔)些器械对练习(xí )练习肌肉是很有效的所以(🚐)才(📟)我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己(🎁)练(🍩)鲍勃沃尔(🎑)是(shì )李小龙(🏒)的(🥋)另一(🍷)位朋友他(🔯)还在李小龙(🔻)出演的猛龙(🎵)过江龙(lóng )争虎斗死(🆙)亡(👹)游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(jī(😫)ng )人的前臂在他的功(🤙)夫中抢走很主体形象的位置他(🗳)说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ(😘) )例是我仅见的人(👔)中最大的(😗)他不仅仅前臂(bì )十分(♿)普遍富裕但还(hái )占(zhàn )据一(🔻)双(shuāng )铁拳(⚽)和十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥林匹(pǐ )亚健(🆔)(jiàn )美先生(shēng )多里安耶茨(😎)这样的评(píng )价李小龙(lóng )他混身(🌝)肌肉是(shì )极为非常结实刺出的(👽)力(💻)量(🔗)是(🤝)极为的可(💤)怕地他是一个令(lìng )人不(🚐)(bú )可置信的(🤑)人(🕠)李(🖱)小(😺)龙(🍾)的(de )拳(quán )头是令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编(🍅)制的(😢)头盔(kuī )击了个坑而(⏹)那个(🦃)头盔当然了(le )已(🥥)经承(🍛)受住(zhù )了(le )好(hǎo )几次砸击
1965年李小(💰)(xiǎo )龙(lóng )在哥伦比亚(yà )广(🐖)播(bō )公司的(📡)最新出电(😏)视剧青蜂侠中扮演(🍽)的角(jiǎo )色二(è(🚆)r )号(🐨)男主(🐅)角加(jiā(🏗) )藤时(shí )与(yǔ )青蜂侠(🌗)的扮演者好莱坞影视明星范威(🐇)廉姆(mǔ )斯成(chéng )了好朋友两(liǎng )人(🚎)都(dōu )占(zhàn )据(jù )粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙是通过练功有目的的训(🈺)练获得而(🏂)(ér )后者则通过多年骑(🗡)野牛的竞(jìng )技表(👿)演(🙇)和(🔻)越野摩托而(🏠)勤练这位身高186米6英尺1英(🐀)寸体(💃)重9550公(🍜)(gō(💲)ng )斤(jīn )210磅的(🌸)(de )大(💌)汉是当时惟一(😥)能和李小龙掰(🌲)手腕正面(🙇)交(🏾)锋的人现(🤧)在想(xiǎng )起了这些个事(shì )来他(tā )还不好意(yì )地说他李实在(🧣)难以相信我们与不是(💩)一个级别(👑)的较(🥝)量(liàng )我远(🌟)远超过他40磅(pá(👬)ng )可是他(tā )的(de )前臂是(💬)我所(🚳)见(jiàn )等同(tóng )于体(🎈)重的人中(🙈)最粗(🍸)壮的李小龙在掰(bāi )手腕比(🍓)(bǐ )赛中我总(zǒng )是取得胜利
据(jù )赫伯杰克森(✅)(sēn )一(yī )段回忆说(🚂)(shuō )李曾(🚛)玩笑(xiào )说准备好当(dāng )此项目(mù )世(💅)界冠军李另一位好(📷)(hǎo )朋友(yǒu )木村武之(🐗)说你要是抓(🌼)着(zhe )李的前臂觉(🧦)得竟像扣住了一(📘)根坚硬的棒球棒(bàng )李(lǐ )小龙每(🌴)隔一天只要能坚持天天练习前臂他(🌳)怀(🥓)疑前臂的密度很大(dà )因(🖖)此要每(🍂)隔一天给(🏍)了它们(🔚)一定量的(🐗)刺激才能够健壮范(😢)威(🆓)廉姆(🌾)斯一些回忆(yì )说布鲁斯(🏥)那(nà )时(shí )我(👾)总(👑)是(🙏)开(kāi )车不带齐(☔)琳(🏰)达和布兰顿李国豪到我家(jiā )度周末即(🗝)使来我这(🤶)里他也叮咛去(🎗)练习时(🚆)总衣袋跟(👁)着再练习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好很还好(hǎo )的人当我在他死前约一个月看见他们(🌠)时他看上(🗒)去还真棒极了身(shēn )体上看(kàn )上去像(⏰)岩石(shí )一样的(🚙)坚硬他(🌩)说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在(🏃)一起(qǐ )气(qì )氛是会亢(kàng )奋下(xià )来他还(📟)你经常你别当(dā(🚝)ng )真有一(🗣)次他将一张粘贴物粘(zhā(🛐)n )在我车子后窗(🧛)上(👖)面(🚀)写着(🥥)青蜂侠保护此(🐒)车当电(🥐)视(shì )连续剧(jù )青蜂侠播出后(hòu )李(🐑)小龙名声大震(🎒)他训练十分勤(🕐)奋刻苦并(bìng )如何修(🤱)改了计(jì )划的部分内容增加了器(qì )械(🧖)重量增加了次数并在每项练习中相对应提高(gāo )两(📡)组练习无法置(zhì )信的(🏝)力量
李小龙(📂)的力量素质(💧)是不(🗳)俗的据(🐁)被称美国(guó )跆拳(🏓)道(dào )之(zhī )父的李俊久所述他曾(🤲)和李小龙交(🍎)过手(🏭)深深被李小龙的武功速度力量(liàng )所称(👿)霸(🥥)他说李小龙还真天才人(😡)物我从来都(⏹)没有见(📄)到(dào )过(🤦)会如此健壮的人他这个(gè )可以(yǐ )单手(🛤)用(🎉)一只食指(zhǐ )来做深蹲(🧠)而我用(👭)四个指头撑(chē(🏩)ng )都很沉(⬜)重(🍻)曾是(💴)李小龙(🌧)徒弟的223米(♈)高(😛)的大个子篮球(🥡)运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(🥅)巴尔(♊)一段回(😮)忆说李相当灵活精(jī(🏨)ng )明(mí(📕)ng )强干(🧚)他(🔅)老是速度(dù )不光快动作像猫(👡)一样耐力李还(👖)(hái )独特创新了一种他一(yī(〽) )般称升旗的下腹肌练习方(🖋)法70年代(dài )传统(tǒng )日式自由搏(🐷)击(🌃)的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(🏵)为(🏨)师乔回忆说通过李(🙉)的身体(tǐ )和体重而(🔽)言他具(jù )备了令人不敢相信的力量(❎)他是(shì(🕊) )可(🍍)以(yǐ )把(🤽)343公(gō(🕳)ng )斤重的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平前(🐚)伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(duì )一(🍏)名体(tǐ )重62公(🥤)斤(🚋)的人而言是太不可(😖)思议(yì )的(🧚)除(🍓)非一(yī )个(⏸)903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山(shān )度说(shuō(🌛) )的比这更玄他(🍽)说曾(👑)目睹李把563公斤的杠铃水平前举(🐕)并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰(jié )西(🍷)格洛(💫)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(⏱)(yī )种练习一(yī )手(🎫)(shǒ(🏘)u )持323公斤哑铃水平前(🤞)举接(jiē )一(yī(🖊) )个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(píng )并一(📙)定要坚持数(🕚)秒这重量对一(📭)般人提摆(bǎi )尚有困难不要(🤖)说做动作了
况且李小龙(🧞)有很多(➕)小(⛪)绝(🥪)活(🌲)如可以不(🐘)随意地把手指插进一(yī )罐(✔)(guàn )未开封的可口可(kě )乐或是一个侧踹(🐈)使一只(🖌)45十公斤的沙袋(💍)裂开(🙎)美国比(⌚)较著(🎊)名柔术大师威利(🕒)杰伊WellyJay回忆说他(🙍)最(zuì )后一次看见了(le )李小(xiǎo )龙(🏵)是李(⚪)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(🍼)搬到洛杉(shān )矶贝(🥪)尔(🌰)空(🧜)港在李小(xiǎ(🍙)o )龙新家的院(☝)(yuàn )内横挂(📴)(guà )有两只(zhī )太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重(chóng )我甚至都(🥎)移(yí )住不动它但(⌚)李对我说嗨威利(🏃)看着远处随即他(🍐)就飞(👚)起(❗)一(🦒)脚把它踢悠得老高完全碰到(😨)天花(huā(🥇) )板接着又狠(🔌)狠(hěn )弹回来了李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )力量(🐾)真够慑人心魄无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招也(yě )有他(🕊)(tā )的寸拳(👲)他(tā(😱) )的寸劲可(kě )将一名体重45公斤以内的(de )人(🧀)轰出非常一段(👗)距离泛美柔(róu )道(⭕)冠军(⏪)海沃德(dé )小(🚞)本曾(céng )切磋一番过(guò )这样的拳的(👏)(de )滋味每(🌎)当一提起(qǐ )这件事他就(jiù )不以为然伤(shā(🐻)ng )感的歌地(dì )说怎(🖌)摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般很厉(🔠)害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李(💸)以为李(lǐ )无(👽)法(⌛)动弹不(🕵)了没有想到李(🏯)只(🍣)身(🥊)体(tǐ(♌) )颤抖了(le )一下身体回过头(👋)来(lái )是一拳(❤)(quán )小本只都觉得自(🔧)己(💄)飞行(🤺)一段后撞到(🏂)墙上再被(😑)摔倒在地上就(👁)这一拳(quán )使(shǐ )小本(běn )仰(yǎ(❎)ng )躺很久才可以恢复(🤣)和李小(xiǎo )龙同时期的武(wǔ(😢) )林高手一谈(😍)(tán )到(🛷)李都(🥦)有一种恐惧感特别是李小(🧕)(xiǎo )龙的(📐)速度他们同盟协议的感觉是发(😪)现(xiàn )到李小龙无比(🐢)地快并(🥋)也能当(👤)初(👁)查(chá )觉对手(🌏)意图即使是和对手同(🍶)时进攻都(🦆)是李先击中(🛢)他对方李(🗞)小龙的另(lìng )一名(🥎)徒弟(➡)格伦是这样评(píng )价他(🤲)师傅(fù )的布鲁斯(♓)的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿(🎤)里一样称(🔮)雄称霸于自(🕖)己的领域又不是(shì(👫) )别人不行的话完(wán )全(quá(💉)n )是他真的(de )太出色了
铁人李小龙的(de )第一(yī(🕒) )步(🆒)计(🍌)划
即便李小龙更具超(🕤)乎常人的(🕷)(de )素质天赋但(🥋)他(tā )仍(🧥)然很崇拜具高相象(💆)不俗素质的(de )选手他曾一段(🌋)文字特训不仅(🐂)仅能想提(🍎)高(🌡)体能但能(néng )注意培养精(jīng )神和感(gǎ(🤥)n )情它必(bì )须智力和天(🚧)赋的高度(dù )加强(🌰)才能(🥌)达到完(wá(🐀)n )美(měi )境界摘自李(🔦)小龙(🌇)遗(yí )著截拳道之道从生理学的角度讲强(🎟)大(🐹)的力量来(🐃)源于肌(🤽)纤维的增(🔧)粗和神经(🐷)系统的一定高(gā(🏊)o )度完善李小龙的妻(🐅)子琳达说(🔐)布鲁斯死后有(📝)抽取健美明星图片和资料的(de )嗜(shì )好(⛴)3个坦克(kè )师(shī )拉(🍽)里斯科(🚶)特大(📏)卫德雷珀和当(dāng )时(🍎)还不太为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿(ā )诺德施(🎍)瓦(🍸)辛格在收集过(guò )程中李小龙把(bǎ )那(🈸)些世界著名选手(🏼)更(gèng )适(😑)合自己的(🐆)训练内(🧦)容(róng )和计划(huá )布料裁(cái )剪下了并剪切粘贴(💭)(tiē )到拿来的笔记本上(🎟)伊(yī )鲁山度一段回忆(yì )说(shuō )布鲁(🌩)(lǔ )斯你每次(🏊)回中国城(🎨)的武馆时都带到一大(☕)堆(duī )从外面(miàn )买来的健美杂志接着(🚋)之中飞(🌍)出精选(📞)(xuǎn )都结束了完了(➰)对(㊙)我说(shuō )丹(💁)这三个伙计都说(🎫)这是发展(🔎)肌(jī(🏻) )肉线条清晰(xī )度(🚡)(dù )的适宜方法(🐩)那绝对是是太棒了然(rán )后再他变会(🌑)亲自来去想体验这应该是李小龙在(🏂)1969年时的状态(😓)但他是怎么对健美(📝)和力(🛫)量(🔘)训练感兴趣(👜)的东(🎼)西呢一(yī(🙂) )种推测(💮)很(hě(⬛)n )可能是他和严镜海(😥)在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆(🥢)火旺严镜海有很(hěn )多背(bèi )景和关系(xì )他曾和当时(shí )很著名(⏬)(míng )健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日(rì(📀) )本最著名(🌳)举重(chóng )运动员奥运会(🥈)冠(guà(🤭)n )军汤米片岗(🐚)一起特训了很(❎)长时(shí )间不过(🎴)积累了极为丰(🤯)富的训(🛷)练方法在(🚪)李小龙和琳达(dá )订婚(🌸)后不(bú )久他们由西雅图搬来奥(ào )克兰和严镜(🚙)(jìng )海一家住(🍂)在(♉)一(🚈)起所(➗)以才(🚩)李(🖐)小龙有机会和严(🍠)镜(jìng )海(hǎi )一起(⌚)去练习
但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔(qiáo )治(zhì )泰恩说布鲁斯在(zà(♎)i )遇到(🛎)严镜海前几年在(zài )香港时就(🥫)有力量去练习的记录和(💍)裸(🆘)露上(💃)身肌(🌨)肉的照(zhào )片据泰恩(🕐)的资料李小龙(🚉)的(⬜)大姐李(🌱)秋源有一次将(🎺)她男(nán )朋(pé(🏦)ng )友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体(👧)很强健虽说李小(xiǎo )龙(🍘)立剪要前(😺)(qián )往他(😤)的出生地美国但(dàn )他对陈说以后回香(🕤)(xiāng )港再安排好了和(hé )他一起特训无论谁是李小龙(lóng )首(🌡)位健(💁)美启蒙者(🐏)全部李(🥟)小龙传记(jì )作者都(dōu )一(yī )致认为李(lǐ )小龙在1965年几(⌛)(jǐ )年前大多并且力(💇)量练习他当(🏩)时通(👚)常还是去(🍾)练习咏春拳等中(〰)国悠久的传(chuán )统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(🍮)说(👦)布鲁斯18岁时(🍟)可到达西雅图(tú )他(tā )的训练(⛽)唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一(yī )些单双杠天天(tiān )练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就(🥇)有一些力(🔖)量练习(xí )练习如拉(🤖)负重行走滑轮和用(yò(🍡)ng )短棒(🧙)绳(🔼)系3040千克哑铃参与卷腕天(tiā(🈷)n )天练习(⏪)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过(🗓)怀疑要前蹬首(shǒ(⛪)u )先要使关节强壮(zhuàng )并传(🎄)达击打(dǎ )时所迸发而出的极为(❔)强大力(lì )量
转折点
这个看似(🕉)简(🏉)单但(dàn )他有(🌸)效的力量天天练(💎)习加强武术(🛣)功夫的(de )训练也(😓)让李小龙在60年代初就已小有名声但(🤛)一直到了1964年(👂)他才绝无(🦁)可(🔘)(kě )能对力量(💽)和别(🏎)的素质(🎥)的(de )理(lǐ )解(➿)更加深入因为他一直(zhí )是在旧金山他的(💘)武馆(🌘)亲传武(🗿)艺在1964年(niá(💪)n )下(🚑)半(bàn )年他迫不得已(🧟)地卷入其中一场对他身心具备强大(🎪)惊撼力(lì )的大比武虚空之中那是当李(lǐ(🔗) )小(🔅)龙(🙏)正准备向(🌸)他(🐛)的学生传(🈚)艺时门突(✋)然之(zhī )间被一(yī(🏮) )伙(➗)人一脚踢开(kāi )冲进(🤓)来的是几个中国武术高手他(📹)们是当地(dì )中国(guó )社团的(❇)代表据琳达说当时她正好(🚂)(hǎo )在内并怀有他(🚹)们的(♍)后代李国豪8个月的身(🔤)(shē(📩)n )孕(👔)这(zhè )个(✋)代表走过(🈲)去李小龙面(🚅)前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(🌓)人传武要(yào )嘛(👙)和(hé )我(🌺)们(😸)比武会
我来教任(rèn )何想学的(🥋)人李小龙(👍)解(🛃)释(shì )说我毫(🔷)不在意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁(🐝)(lǔ )斯的(📏)学生(🤔)除开了(😲)联合国以外国家的人除了了世界上不(bú )同种(🥨)族(zú )和(🏏)信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(🕣)国(🎴)武术的秘密修炼(🍞)之法(🍒)给(gěi )西方人在当(🍪)地(dì )华人(🕐)武术社(🔱)团被(bè(➕)i )认为是(💤)一种背(🧖)叛(🥘)行为双方的态度很肯(🎰)定地(🎓)会(🐶)造(🎶)成(chéng )一场(🍋)比武会在又开(kāi )始前那些个中国(🎐)武(☔)术高手曾说过李最好是(shì )关掉这所(suǒ )所馆(👍)否(🔻)则(🧜)
据那(🍹)些个了解和曾与李小龙训(🤴)(xùn )练训(xùn )练过的人说李小龙是(shì(🍄) )有(🔩)(yǒ(🌺)u )名的火爆性不曾受过试练(lià(🚑)n )或愚弄果见他缓缓地戴上(shàng )手套(📋)操纵一下情绪在一阵(🖍)如此激(💦)烈的(🧒)(de )交手(🕙)就把那位(😀)与(yǔ )他比(🕢)武会的(🍰)功夫高(🐰)手打(💡)跑(🔅)了尽(🎅)管(⛄)李小龙功(gōng )夫征(✈)服大(🚉)陆了挑战者但在这场较(jiào )量中(zhōng )他的(🗃)体能消耗比较大琳(lín )达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累(👽)极了(le )他认为这次(🐋)较量(🏂)的时间不应该这(💻)样长是而自己杀伤力还(hái )不(bú )够功能(néng )失常他当时(🔭)真够(gò(😬)u )难过极了通过这次搏斗(🈯)以至于李(🎇)小龙(⏪)见过到能(✨)够的(🗒)武功不只是一招一势的拳脚但还(💏)必(🚇)须应(yīng )具备超人的体(🏨)能与(yǔ )力(♏)量素质(zhì )他把接下来事件看(🎰)成是(shì )是一(yī )个(👢)起点这一(🗂)世结(🆙)束后他更一类(🌞)积攒和(hé )闷头(🍾)勤练(liàn )这也就(jiù )是李小龙对力量练习见(🏒)过的(🔇)转折点
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