乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦导演执导的《乔丹卡佛宾馆完整版》，2022年上映至今获得了不错的口碑，由杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉等主演的一部不错的短片
有什么(me )科学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏(huài )
以其(📼)标(🌃)志性动作垫步(💴)侧踢把一(yī )个一袭护(🔆)(hù )甲的200磅(páng )壮汉(hàn )踢飞(🎛)(fēi )了20米没(méi )入游泳池中美国不权(🔛)威(wēi )杂(🆓)志黑带曾经(📡)的新(xī(🥩)n )闻过这件事至多明确(què(🥩) )一点杂志上登(dēng )的数(shù )据就(jiù(🕣) )是22875米当(🤬)时是在一(🧀)个游泳池(🖌)旁边(😮)李小龙退(👯)后(hòu )仅几步一个(gè )垫步(bù )侧踢就把对方(🐔)踢入(🎢)水里(✏)以前(qián )我(⛪)也(😺)不(🎫)我相(🏽)信不过(♊)以李(🚃)小龙的身手(🚺)速度再(🛐)加(🍀)体重猛踢估计(🐃)能产生这些效果再者当时被踢飞(🌾)的(🕵)人(rén )做(🛣)的是平(😬)抛运动并不是在水平面(miàn )上结束这一动作(😙)并且(qiě )增强了可(⌛)能性李(🌗)(lǐ )小龙在(zài )体能上(shà(♑)ng )倒(📱)是(shì(💯) )有过人之处(chù )在毅力(🕛)有(😷)爱国这方面很值得你(🍊)去爱我们去(🆑)学习(xí )1以其130余(🎑)磅的体重(chóng )劈(🍖)(pī(⬇) )出了350磅的沉(😹)拳
2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量
3以其(qí )招(💀)牌(🕙)手势垫步侧踢把一(🔵)个(👏)一名(míng )身穿(✂)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(🧠)铃直臂水平前伸(shēn )收起(🥤)在伸出右手(📞)绝(🚌)对静止(zhǐ )控帛20秒
5把(💤)563公斤的杠(gàng )铃平(〰)伸并停留半刻
6一(🐚)手持32公斤哑铃水平前(🐉)接一个(gè )反身后摆再(zài )侧举至肩部并要(yào )坚持(🕊)数秒
7随意(🥔)地把手(💔)指再插入一罐未开封的可口可乐
8用(👽)侧踹把(😈)一只45十公斤的(de )沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻(🔜)袋(🌎)踢到(😗)总共(⏲)一层(➰)房(🤖)(fáng )子(🎀)的高度
李小龙的(de )个人健(🧞)身绝对(duì )机密(🌬)
求(🍉)知若渴
李(lǐ )小龙马上收(shōu )藏(cáng )点了全(👗)部也能找到的健(🏻)康和健美运动杂志以及乔韦德的美(🏉)国(👴)先生和健美者与(🙎)力量他(🌒)把这些杂志能变(biàn )现部分衣服(fú )裁(cái )剪(🏵)下了并整理(lǐ )一番需(🛠)要保存好在洛杉矶时他(😦)如果一有(yǒu )空就逛各书店寻找风健美杂志(😾)他所(🍧)积攒到的(de )有从本世(shì )纪初(🍎)(chū )到60年(🍇)代(📌)的各种(zhǒ(🤷)ng )各样的力量天天练习(xí(🎎) )杂志的书籍他(🚼)对这(🕶)方面知识的(♎)渴望几乎(🤝)到了发疯的程度从那时(🏖)候(hòu )一直到(dào )1973年病故李(💃)小(xiǎo )龙(ló(🍚)ng )积聚了大量的或(🥗)者(🤢)哲学武(💨)术的书籍(🖨)另(👚)有(🏍)约(yuē )400册或者健身健美运动训练(liàn )学营(yíng )养学和举午等方面(🗝)的(🎪)书(shū(🏒) )籍(🌳)他细细的看努力专研把其中本身价值部分(📆)徒手(shǒu )画(huà )并在空(kōng )白处(chù )标明
训(🎾)练计划
经钻(🏚)研(🛀)大(🧤)量(liàng )资料(🏥)和信息李小龙汇编了(🍑)一套适合自己并(🥝)能最大(dà )程度(🔡)地发展起来力(🆒)量(🤘)又(🥄)相(🦀)对于不会增长体(tǐ )重的训练计划(🥑)除了每个星期天(🎠)3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养(yǎng )等(děng )尤(⛸)其(💽)是(shì )把素(sù )质练习和武功天天练习有(yǒu )机地加(🕑)强(🏜)起来令(🚟)其本已很高深的武功升华至几(🧔)乎(🗳)(hū )完美的(🆒)(de )艺术(shù )品(😜)(pǐn )程(🛍)度(👖)可是相关证(zhèng )明那样做(🌽)的效(✍)果是骇人的
李小(🉑)龙安排好了的力量训(🔭)练比重很(🎠)小仿若(🚫)要把死去的时间阻一阻出(✔)去但改变(biàn )过(👲)去对(💻)力量训练(liàn )的看法(✒)很显然(👖)他分(fèn )出受益颇深并把(🤞)这计划修炼(liàn )之法(⛅)给(❗)(gěi )最常(🌃)来(📟)馆(guǎ(🍄)n )训练的(de )学生之(🚄)一卡里姆阿布杜尔贾(🤫)巴尔(😑)贾巴尔(🐊)曾对(🐢)肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯(sī )是在1970年(👝)夏让我进行力量(lià(⛩)ng )练习的那是星期(🗄)13次的计划大(dà )多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练习的(🤪)只不过我当时只有做每项两组各(🛳)(gè(🏤) )12次可(♉)(kě )是它确实是比较有(🐖)(yǒu )效
李(🥏)小(xiǎo )龙(🌃)对力量练(🕒)习根本就是到了狂暴地步据(🛣)伊(😇)鲁山度(⏯)回忆除星期13次力量(liàng )练习外李小龙还(🏏)在武功练习(xí )中渗入很多(👪)几乎一(🤱)样的(de )练习(🏳)(xí )他说李小龙(🦃)在武功练习练习常持(chí(🥈) )着哑铃接受(shòu )拳(quán )击练习(🛡)你每次练习练(liàn )习进行12组每组100次双手各持(🏪)1234567和10磅哑(🔥)铃参与金(jīn )字塔形(xíng )递增6组(zǔ )然后(🥣)再再(❌)依次(cì )趋(🦊)于零(🌯)重(chóng )量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾(🎐)让我和他一起练过(😦)(guò )一次哇练(⌚)习后三角肌和手臂是(👏)会如此(cǐ )酸胀但不(🕍)仅仅(💟)这些李小龙在那三天的(🙏)力量训练日和未不负重练功其他时间(⛅)里是会用哑(yǎ )铃发泄(xiè )没有了能量(liàng )他(🚍)(tā )是那副哑(😈)铃(🧞)琳(😿)达道他从来(lái )不趁着当(🗽)电视(shì )里有拳(🐶)击赛(🚗)时他你(nǐ )经(🆗)常是边吃边持铃(😄)我模仿即使是在(zà(🗂)i )看点书时也是一只手手里(🧡)书而另(lì(🕙)ng )一只手做(zuò )着哑铃(⛑)练习实在觉得(dé )不可思议(yì(🚪) )
天(tiān )生(📓)神(shén )力的前臂
李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以可以提(🚂)高(gāo )他的(de )握力和(hé )击拳力(😵)量他的妻(💧)子琳达说他对前臂练习练习甚(shèn )至入迷(😷)的地(🛄)步如果能(néng )有人常(chá(💼)ng )规完全没有一(yī )种(zhǒng )新的前(qián )臂再练习(🙊)方法他(tā )一定要想个(gè )办法得(dé )到(📀)它(tā )他甚至(🐇)(zhì )于(yú )让(👼)他(📖)的一位在旧金(jīn )山的老(🌎)朋友李鸿新给他能(🕣)制造(zào )几种(🎲)握力去练习器李鸿(😺)新说(shuō )小(xiǎo )龙经(jīng )常把(🤲)设计草图给(gěi )我(🐽)然(rán )后再让我遵循要求和(📕)规格(gé )去能完(wán )成不过我也不傻他笑了笑(🌍)后紧接着说我明(🤵)白小(🍨)龙(🐮)电脑设计的那(♓)些器械对练习练习肌(jī )肉(ròu )是很有(😛)效(xiào )的(📆)所以才(😳)我(⛔)并不一定给寄一个(💜)的同(tóng )时(shí )也(yě )留一个(📤)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小(🚄)龙(🍃)出演的(de )猛龙过(🧒)江(jiāng )龙争(🛅)虎斗死亡游戏等(🎰)3部影片中扮演的角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的(🛬)前臂在他的功(😢)夫中(🍺)抢走很主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中最大的他不(🈺)仅仅前(qiá(🐷)n )臂十(🏍)分普遍富(🐔)(fù )裕但还(hái )占据一双铁(😝)拳(🏊)和十只(🔨)钢指那(🔡)(nà(🌨) )绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生多(duō )里安耶茨这样的评价李(🈳)小龙他(🐿)(tā(🤫) )混身肌肉是极为非常(cháng )结(🤢)实刺出的(🎿)力量是极为的可怕地他(🗼)是(🥡)一个令人不可(kě )置信的人(🤙)李(🕥)小龙的拳头(🥍)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🕶)编制的(de )头盔击了个坑(♎)而(♒)那个头盔(💏)当然(🏼)了已经承受住了(🚝)好几次(🕺)砸击
1965年李(⭐)小龙在哥伦比亚广播公(🔩)司(sī )的最新出电(📢)视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🈶)(hào )男主角加藤时与(Ⓜ)青蜂侠的(de )扮演者(zhě(😯) )好莱坞影视明星(xīng )范威(wēi )廉姆斯(📁)成了好朋友两人都占据粗(cū )长(zhǎng )的前臂但全面(🙊)(mià(🎻)n )的胜(🍞)利(lì(🔎) )的(😀)完(👙)全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得(📱)而后(hòu )者(📜)则通过多(duō )年骑野牛的(de )竞技(jì )表(biǎo )演和越(yuè )野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🚅)和李小(xiǎo )龙掰手腕正(🤼)面(miàn )交锋(🚻)的人现(📝)在想起了(🧝)这些个事来他(tā )还不好意地(dì )说他李(lǐ )实在难(nán )以相信我们与不是一个级别的(🦏)较量(🛑)(liàng )我远(🌂)远超过(🥉)他(⚪)40磅(🕌)可(💢)是他(tā )的前臂是(shì )我所见(jiàn )等同于体重(👿)的人中最粗壮(🧢)(zhuàng )的李小(📴)龙(🏈)在(🌑)(zài )掰手腕比赛中我(🦄)总(🃏)是取(🚠)得胜利
据赫(hè )伯(📶)杰克(😈)森一段回忆说(🗻)李曾(🚵)(céng )玩笑说(🏭)(shuō )准备好当(dāng )此项(🃏)目(mù )世界冠军(jun1 )李另一位(wèi )好朋友木村武之说你要(⛩)是抓着李(lǐ )的前臂觉得(🐆)竟(jìng )像(😩)扣住了(le )一根坚(jiān )硬(🕝)的(🐦)棒球棒李小龙每隔(gé )一(🎳)天只要能坚(🎉)持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(🎍)隔一天(tiān )给了它们一定量的刺(🎠)激才能(néng )够健壮范威廉(lián )姆斯一些回(🤑)忆说布鲁斯那时(🎮)我总是开车不带齐琳达(🐵)(dá )和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(🍤)我(🍐)这里他也(📻)叮咛去练(liàn )习时总衣袋(dài )跟着(zhe )再练习专(🈳)用小玩意他(👂)(tā )绝不(☕)沾烟酒是名完全(㊙)洁身(📶)自(🤟)好很还好的人当我在他死(🗺)前约一个(gè )月(😸)看见(❎)他们时(shí )他(🔒)看(kàn )上去还真(🗽)棒极(🚒)(jí(🔹) )了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(💌)说布鲁斯很谦(qiān )让我(👃)如果我们在一起气(qì(🍻) )氛(fē(👍)n )是会亢奋下(xià(🚀) )来他还你经(🎀)常你别当真有一次他将一张(⏬)粘贴(🕯)物(🦃)粘在(🛌)我(🗼)车子后(hò(🚧)u )窗上面写着青蜂侠保护此(🎽)车当电视连续(📚)剧(🛫)青蜂侠播出(chū )后(🍎)李小龙(🔊)名声大震他训练十分勤奋(📝)刻(kè )苦并如何修改了计(✴)划的部分(🍘)内容增加了器械重量增(🦎)加了次数(🐾)并(bìng )在每(🍠)项练习中相(xiàng )对应提(🥢)(tí )高两组练习无法(🔙)置信的力量(🌴)
李(😢)小龙的力量素质是(😾)不俗(sú )的据(jù )被称美(💭)国跆拳道之父的李俊(🎓)久所述他曾(céng )和李小龙交过手深深被李小龙的(🤥)(de )武功速度力量所称霸他说(shuō )李小(😧)龙还真天才人物(wù(💴) )我从来都没有见到过会(🏻)如(🕎)此健壮的(de )人他这个可(🐣)以单手用一(🌆)只食指来做深蹲而(ér )我(wǒ )用(yòng )四个指头(tóu )撑都很沉重(chóng )曾(🤘)是李小龙(lóng )徒弟的223米高(🤔)的(de )大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🥂)尔(🍏)贾(🦖)巴尔一段回忆说李相(✔)当灵活(huó )精明强干(🕸)他(🤫)老(💙)是速度不光快动(🍷)作像猫一样耐力李还独特(🔉)创新了(🔦)一种他一般称(chēng )升旗(qí )的下腹(🙌)(fù )肌练(🕟)习方法70年代传统日式自(zì )由搏击的(de )倡(chàng )导(dǎ(⌛)o )者(📱)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🔲)小龙为师乔(qiáo )回(huí )忆说(📽)通过(guò )李(🐧)(lǐ )的身体和体重而言他具备(🏆)了令人不(😉)敢相(〰)信的(🛅)力(🚛)量他(🚟)是可以(yǐ )把343公斤(🚻)重(chóng )的杠铃(🕓)直臂水(💖)平前伸收起再(➰)伸出静(jì(🔃)ng )止在(🛫)锁住控20秒钟这对(🔙)一名体重62公斤的人而言(yán )是(shì )太不可思(🍴)议的除非一个903公斤(jīn )重的(de )人都未必会(🐛)做能够得(😢)到而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(🏽)水平前举并仅(✨)仅片刻(kè(🐍) )李小龙在美国的第一个(🎒)徒弟(🚲)杰西格洛弗也回忆(🍧)说师傅偶尔会做(🤥)这样一种(zhǒng )练习一手持(🚰)323公斤(jīn )哑铃水(🔱)平前举接一个欺身后摆(🌻)接着呈(chéng )侧(cè )举(🎖)至肩(🕊)部(👡)水(shuǐ )平并一定(dìng )要坚持(chí )数秒这重量对一般人(🉐)提(🚎)摆(🚆)尚有困难不(🚧)要说(🥖)做动作了(📤)
况且李(📌)小龙有很多(🔧)小绝活如可以不(⚪)随(suí )意(yì )地把(🏎)手指插(chā )进一(🥕)罐未开封的可口(🐗)可(🍍)(kě(🛁) )乐(🏾)(lè )或是一(🤫)个侧(🔦)(cè )踹使一只(zhī(🗂) )45十公斤的沙(shā )袋裂(🧢)(liè )开美国比较著(🏌)名(mí(🤚)ng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🏗)说他(tā )最后(🥩)(hòu )一次看(🥞)见了(🧥)李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱(lái )坞(🐝)时(🗑)那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🔟)洛杉矶贝尔空(👻)港在李小龙新家(💱)的院内(nèi )横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至(zhì )都移住不(bú )动它但李对我(🎁)说(🎅)嗨威利看着远处随即(🍺)他就(🎫)飞起一脚把它(🎸)踢悠(🏐)(yōu )得老(👖)高完全碰(🍁)到(🚁)天花板接着又(yò(🥇)u )狠狠弹回(📄)来了李小龙的力(🏍)量真够慑(🧔)人心魄无法(🌉)置(🛍)信
李小龙的绝(jué )招也有他的寸(cùn )拳他(tā )的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非(🦉)常一段(duàn )距离(lí )泛(👼)美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(🐝)这(🎎)样的拳的滋味每当一提起这件事(🍐)他就不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎(zě(👎)n )摸(🔌)也想(👜)不到李的拳(🙀)头竟这般很厉害当时他从后(hòu )面紧紧(😆)抱住李以为(🏮)李无法动弹不了没有(🚔)想到李(🙈)只(zhī )身(🍤)体颤抖了一下身(🛹)体回过头来(lá(🥩)i )是一(yī )拳小本只(🌤)都觉得自(zì )己飞行一(yī )段后撞到(🔒)墙(qiáng )上再被摔倒(😆)在(🐬)地上(shàng )就这(zhè )一拳(🥏)使(🎨)小本仰躺很(🛎)久才可以恢(huī )复(🔏)和李(🛰)小龙(🤘)同时期(🐅)的武林高手一谈到李(lǐ )都有一(🥛)种(zhǒng )恐惧感(gǎ(⛄)n )特别是李(📚)小龙的速度他们同盟协议的(🏯)感(gǎ(🏫)n )觉是发现到李(🍴)小龙(🛣)无比地快(🍮)并也能当初(🖤)查觉对手意图即使是(🉐)和对手同时(😮)(shí )进攻都是(🌂)李先击中他对方李小龙(♌)的(de )另一名徒弟格伦是这样评价(🍾)他(tā(💊) )师(shī )傅的布(🤚)鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔(⛄)乔丹(😙)和(🗄)默罕(🌫)默德阿里一(🦓)样称雄称(🔮)霸于自(🏒)(zì )己(😎)的领(🌝)域又不是别人不行的话完(🌔)全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具(jù )超乎常人的素质天赋但(🌤)他仍然很崇(chóng )拜具高相象不(bú )俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养(🕸)精(👏)神和感情它必(💄)须智力和天赋的高(🔺)度(🐌)加强(🆔)(qiáng )才(🔬)能达到完(🤧)美境界摘(🎺)自李小龙(🌶)遗(yí )著截拳道之道从(👽)生理(🐿)学的(🍦)角度讲强大(🌥)的力(➗)量来源于(💞)肌纤维的(🙀)增粗(⛄)和神(🛢)(shé(🌹)n )经系统的(😽)一定高(gā(🍜)o )度完善(💙)李小龙的妻子(zǐ )琳(lín )达说(🈁)布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美(měi )明(🤳)星图片和资料的嗜(⛸)(shì )好(hǎ(⛎)o )3个坦(🎳)克师拉里(🏖)斯科特大卫德雷珀(🕳)和(🕰)当时(🚍)还不(🚠)太为人所知的(📎)年(🎪)轻(🐭)小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🦎)集(🥟)过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选(xuǎn )手(👂)更适合自己的训练(liàn )内容和计(jì )划布料裁(🕹)剪(jiǎn )下了并(💋)剪切粘贴(tiē(👈) )到拿来的笔记本上伊鲁山度(🌵)一(👖)段回忆说布鲁斯你每(měi )次回(📊)中国城的武馆时都(dōu )带到一大(dà(💱) )堆(duī )从外面买来(📊)的健美杂志接着之(zhī )中飞(🌙)出精选(xuǎ(🥒)n )都结束了(❇)完了对我(wǒ )说丹这三个伙(👽)计都说这(zhè )是发(fā )展肌(🕵)肉线条(tiáo )清(qīng )晰度的(🐻)适宜方法那绝(🐑)对(🗜)是是太(tài )棒了然后再他变会亲自(😃)来去想体(✅)验这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健(⛵)美和力(lì )量训练感兴(xìng )趣的东(dōng )西(🕺)呢(🔧)一(🔞)种推测很(hěn )可能是(🚙)他和严(🍼)镜海(🚭)在加州(🍆)奥克兰认识后(hòu )受(shòu )严的影响肝(🖼)胆火旺严镜海有很多(🚀)背景和关(🕹)(guān )系他(🔁)曾和当时很著名健美选(⤴)手史蒂夫(😢)里夫斯(🏌)克兰(lán )茜(🐾)罗斯杰克(kè(💹) )拉兰以及日(🔃)本最(🦒)著名(⏩)举(🎩)(jǔ )重运动员奥(🌍)运会冠军汤米片(📔)岗(🛋)一起(qǐ )特训了很长时间不(🔟)过积累了极为丰(🐌)富的(de )训练方法在李小(⏸)龙和琳达(dá )订婚后不久他们(🔦)由西雅图(tú )搬来奥(🔸)克兰和严(yán )镜海一家住在(zài )一起所以才(👪)李小龙有(yǒu )机(💮)会和严镜海一起去练习(📎)(xí )
但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自(zì(🌅) )纽约的乔治(zhì )泰(tài )恩说布鲁(lǔ(🚲) )斯(🖍)(sī )在遇(♉)到严(🦑)镜海前几年(😒)在香港时就有(👿)力量(🐋)去练习的记录和(👌)裸露上(🧠)身肌肉的照片据泰(🐓)恩的资料李小龙的(🛐)大姐李(lǐ )秋(qiū )源有一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(💊)(dòng )员身体(♋)很强健虽说李小龙立剪要前往他(tā )的出生地(dì )美国但(💎)他对(🎠)陈说以后回(💔)香港再安排好了和他(tā )一起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(lǐ(🧐) )小龙传(👣)记作(zuò(👵) )者都一致(🍜)认为李小(✈)龙(lóng )在(🐂)1965年几(🦉)年(🐰)前(🚱)大多(duō )并且(qiě )力量练习他(🤪)当时通(tōng )常(🆑)还是去(🤓)练习咏(🥈)春拳等中国悠久(jiǔ )的传统(🌳)功夫(🍗)杰西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(😰)时可到(💀)达西(🕟)雅(💝)图(tú )他(🏡)的训练唯有撞(✈)击柚木制作的模仿(🔀)靶(👭)一些单双杠天天练习健美(měi )操和(🖤)柔韧练(📫)习(🌤)但过了不(🔢)久布(🦌)(bù )鲁斯就有一(yī )些力量(😗)练(🍂)习练习(xí(😢) )如拉(lā(🤳) )负(fù(🚯) )重行走(🚃)滑轮和(🤨)(hé )用(yòng )短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷(💡)腕天天练习前臂格洛(🌮)弗还回(🎀)答说布鲁斯而且注重(🐒)实(shí )际关节无氧训练(liàn )只不过怀(㊗)疑要前(qiá(🚐)n )蹬首先要使关(💬)节(🚂)强壮并传(chuán )达(dá )击打时(shí )所迸(🖼)发(fā )而出的极为(😯)强大(🏘)力量
转折点
这个看似简单但他有(🧖)效(🍃)的力量天天练(lià(🍢)n )习加强(📇)武术(🥌)功夫的训练也让李(💣)(lǐ )小龙在60年代(dài )初就已小有(yǒu )名声但(🐆)一直到了1964年他(🤸)才绝无可能(⛪)对力量和(hé )别的(🏻)素质的(de )理解更加深入因为他一直(zhí(🔘) )是在旧(⏫)金山他的武(wǔ )馆亲(🖇)传武艺在1964年(🔌)下(xià )半年(🥦)他迫不得(dé )已地卷(😮)入其(📗)中一场(chǎng )对他身心(🏷)(xīn )具备强大(🙁)惊撼力(lì )的大比武(wǔ )虚(xū(😦) )空之中(🏃)那是当(🦇)李小龙正准(zhǔn )备向他(tā )的学生传艺时门突然之(🖖)间(🎹)被一伙人一(⭕)脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(zhōng )国社团(tuán )的代表据(👠)琳达(😋)说(shuō )当(dā(🍸)ng )时她(🎏)正好(hǎo )在内并怀有他们的(de )后(📸)代(dài )李国豪8个月的(⏸)身孕这个(📕)(gè )代(🦈)表(biǎo )走过(⛹)去李小(😶)龙面(🧑)前给了他一个(🤩)之(🥝)(zhī )后能牒要么(🤕)开始向非(💡)东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李(⌛)小龙解释说我毫不在意他们(🐤)的(🈷)肤色(sè(🌄) )只要怀(🚫)有真诚我就(😴)教当时布鲁斯(🚶)的学生除开(📋)了(🚕)联合国(🌋)以外(🍷)国家的(⛔)人(rén )除(🏺)了了(🐥)世界上(🥖)不同种族和信仰(😼)的人可是(🔏)1964年(🍝)(nián )在(🚟)旧金山的中国城把中国武术的秘密修(xiū(🖊) )炼之(zhī )法(fǎ(🦖) )给(😭)西方人在(zài )当地华人武(wǔ(🎿) )术社(🐑)团被认为是(🏠)一种背叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地(🐼)会(❇)造成一场比武会在又开始(🕙)前那些个中国武术高(🚈)(gāo )手(shǒu )曾说过(guò )李最(🤨)好(🌃)是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训(👮)(xùn )练过的人说李小龙(🐦)是有(yǒ(🖍)u )名(míng )的火爆性(xìng )不曾受过试练(🤼)(liàn )或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套(tào )操(cāo )纵一下情绪在一阵如此(🈶)激烈(liè(🧙) )的(🍈)交手就把(bǎ )那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙(ló(🐝)ng )功夫征服(🏪)大陆了挑战者但在(🦆)这场较量(👊)(lià(🚜)ng )中他的体能消耗(⛹)比较大琳达(📷)(dá(🚇) )回忆说(🧑)布(🛶)(bù )鲁(🤪)(lǔ )斯当时(🛩)实在累极了(✋)他认(rè(🔙)n )为这(🆒)次较量的时间不应该这样长是而自(🏈)己(jǐ )杀伤力还不够功(🔶)(gōng )能(💇)失常他当时真够难过极(🆕)了(✝)(le )通过这次搏斗以至于(yú )李小龙(lóng )见过(🙁)(guò )到能够的(🚁)武功不只(zhī )是一(yī )招一(yī(🍟) )势的拳脚但(dàn )还必须应具备(🥡)超人的(🦊)体(📋)能与力量素质他把接下来事件看成是是(shì )一个起点这一世结束后他(📳)更一类(🌩)积攒(🎵)和(🥗)闷头勤练这(🌭)也就(🍖)是李小龙对(duì )力量练习(xí(🕤) )见过的转折(shé )点
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