乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
弗朗西斯·勒克莱尔导演执导的《乔丹卡佛宾馆完整版》，2015年上映至今获得了不错的口碑，由安宥真,李泳知,金美贤,李恩智等主演的一部不错的谍战 (🔵)
有什么科学依据能证(🔎)明李小龙中国功夫(fū )的破(🌽)坏
以其标志性动作(⚓)(zuò )垫步侧(📚)踢把一(yī )个一袭护(⛄)甲的200磅壮汉(hà(💕)n )踢飞了20米没入游(😥)泳池中美国不权威杂志(🔞)黑带(dài )曾经的新闻(🐳)过这件事至多明确一(😆)(yī )点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳(🚫)池旁(páng )边李(♏)小龙退后仅几(🦊)步一(yī )个垫(diàn )步侧踢(tī(✂) )就把对(🚨)方踢(🌡)入水里以(🦌)前我也不我相信不过以(yǐ )李小(🚾)龙(🌈)的身(🐌)手速(👝)度再加体重猛踢估计(jì )能产生(shē(🦄)ng )这些(🐒)效(🤮)(xiào )果再者当时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动并(bìng )不(🎶)是在水平(💘)面上结束这一(yī )动作并且增强了可(kě )能性李(👡)小(👐)龙在体能上倒(🔛)是有(🛥)(yǒu )过人之处在毅(🐂)力(lì )有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我(wǒ )们去(🚬)学(🎚)习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳(🙏)
2用二(👮)节棍轰出了1600磅的力量(🥃)
3以(👕)其招牌手势垫步(🎴)侧踢(🐼)把一(yī )个一(🏵)名身穿护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞(fēi )了20米落(🎋)入游泳池中
4把345公斤的(💂)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在(🔚)伸出右手绝(jué )对静止(📍)控帛20秒(🔦)
5把563公斤的杠铃平伸并停(📧)留(🐘)半刻(🍂)
6一手持32公(⬅)斤哑铃水(🔯)平前接一个反身后(hòu )摆再(🏍)侧举(💆)至(🎏)肩(jiān )部并要坚持(chí(🌞) )数秒(miǎo )
7随(📵)意地把手指(🌏)再(🎱)插(chā(🎺) )入(🤣)一罐未开封的(🎚)可口可乐(🛍)
8用侧踹把一只45十公(gōng )斤(🥁)的沙袋踢破
9把约(🥋)135公斤(😁)的麻(🐯)袋(⏰)踢到总共一层(céng )房子的高度(dù )
李小(xiǎ(🏜)o )龙的个人(🐢)健(jiàn )身绝对机(jī )密
求知(🎐)若渴
李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找到(♊)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(💈)美国先(🔰)生和健美者与(⬛)力量他把(🎉)这些杂志能(🤯)变现部分衣服裁剪下了(le )并整理一(🌀)番(😿)需要保存(🗨)好在洛(🏝)杉矶(♋)时他如果一有(🚍)空就逛各书店(🤰)寻找风健美杂志他(🙎)(tā )所(🌚)积攒到的(de )有从本(⏸)世纪初(🧞)到60年代的(🔐)各(🔃)种(zhǒng )各样的力量天天练习杂(zá(🏯) )志的书(🧜)籍他对(💣)这方面(📚)知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度(🈯)从那时候一(🕉)直(🥟)到1973年病(🕯)故(gù )李小龙(ló(🏇)ng )积聚了(📂)大量(👛)的(🍝)或(📖)者哲(zhé )学武术的(🍢)书籍另(🍌)有(⬆)(yǒu )约400册(cè )或者健身健美运动训练学(⏸)营(🎋)养学和举午(🚘)等方面(📆)(miàn )的书(🐸)籍(🏫)(jí )他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在(👏)空白处标明(🥐)(míng )
训练计划(huá )
经钻(zuàn )研大量资料(liào )和信息李(😫)(lǐ )小龙(😶)汇(🔻)编(biān )了一套(tà(🐀)o )适合自己(🏰)并能最大程度地发展(zhǎn )起来力量又相(😙)对于不(👝)会增(🔗)长体重(chóng )的训练(liàn )计划除(chú )了每(🕛)个星期(qī )天3次(♉)的(de )训练(🙄)内容恢复手(🌅)段和营养等尤其是把素(sù )质练习和武(🎃)功天天练习有机地加强(🔧)起来令其本已很高深的武功升华至(🔸)几(🐿)乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证明(míng )那(🎍)(nà )样(👮)做的效果是骇人的
李小龙(🆓)安排好了(le )的力量训(🛂)练(lià(⛱)n )比重(🔋)很(🖲)小仿(fǎng )若要(👍)把死去的(🍭)(de )时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量训练的(🔦)看(kàn )法很显然(🥤)他分出受益颇深(❣)并把这(zhè )计划修炼之法(😒)给最常来馆训练的学生之一卡(💑)里(🏥)姆阿布杜尔贾巴(bā(🛂) )尔贾(jiǎ )巴尔(🌱)曾对肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁(lǔ )斯(🗻)是在1970年夏让我进(👎)行(🙍)力量练习的那是星期(🙄)13次的计划大多数内容是布鲁斯(🚥)经(🦔)常会练习练习的只不过我当时只有(yǒu )做每(💞)项两(🦏)组(🤗)各12次(cì )可是它确实(🚯)是(🦈)比(🖐)较有(🚰)效(😃)(xiào )
李小龙对(🥅)力量练习(xí )根本就是到了狂(🎀)暴地步据伊(🚉)鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习外(wài )李小龙还在武(🍏)功(👞)练(❌)习中渗入很(🍱)多几乎一样(yàng )的(🎏)练习他说李小龙(lóng )在(zà(🔊)i )武(👛)(wǔ )功练习(🎌)练习常持着哑铃接受(🍼)拳击练习你每次练(♈)习练习进行12组每(❌)组100次(cì )双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(💽)(dì )增6组然(rán )后再再(🚤)(zài )依次(cì )趋于(yú )零重量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一(🈲)起练过一次哇练习后三角肌和(hé )手臂是会如此酸胀(🦊)但不仅仅这些李小龙在那三天的(de )力量训练日(rì(🛳) )和未不负重练功其他时间里是(🕸)会用哑(📌)铃发(🦎)泄没有(yǒu )了(le )能量他(tā )是那副(fù )哑铃琳达道他(tā )从来不(bú )趁着当电视(🎲)里有拳击赛(🏏)(sài )时他你(nǐ )经常(✂)是边吃边持铃我模(mó )仿即(jí )使是在看(kàn )点书时也(yě )是一只手手里(🍽)书(shū )而另一只手(🏓)做着哑铃练(liàn )习实(🔌)在(📵)觉(🌁)得不(bú )可思(🏗)议(📎)
天生神(🔡)力的前(❎)臂
李小龙(🐫)而且特别注重前臂(bì )训(💞)练以(yǐ )可(💞)以提高(🕒)他(📓)的握力(🚥)和击拳力量他的(🍥)妻子琳达说他对前(qián )臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人(⚫)常规(🏋)完(🛄)全没(🛁)有(yǒu )一种新(🥒)的(🎲)前臂再(zài )练(🌀)习方法他一(😚)定(⏳)要想个办法得(dé )到它他甚至于让他(tā )的一位在旧金(🐫)山的老朋友李鸿新(😝)给(🍿)(gěi )他能制造(🎠)几种握力去(qù(🔆) )练习(👙)器(📣)李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(rán )后再让我遵循要求和规(guī )格去能(👕)完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🈲)(zhe )说我(💰)明白小(👼)龙(🥐)电脑(nǎo )设计的那些器械(xiè )对练(🧞)习(Ⓜ)(xí )练习(🛏)肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并(bìng )不一(👜)定给寄一个的同时(👬)也留(liú )一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小(👝)龙的(de )另一位朋(🧣)友他还在李(lǐ(😺) )小龙(🖲)出演(🕯)的猛龙过江龙(👀)争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(piàn )中扮演的角色过角色他(💑)说李小龙力(lì )气惊人的前臂在他(🔻)的功夫中(zhōng )抢(qiǎng )走很(🚤)主(🎯)体(📂)形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ(🐇) )例是(⤵)我仅(👭)见的人中最(🕧)大的(de )他(📂)不仅仅前臂十分(🤞)普遍富裕但还占据一双(🔔)铁拳和十(shí )只钢指那绝(🍪)对是实(shí )在太可怕(🤲)地了奥林(lín )匹亚健(☕)(jiàn )美(měi )先生多里安耶茨这样(😔)的评价李小龙他混身(🀄)肌肉是极为非(🔒)常结实刺出的力量是极为的可(kě )怕地他是一个令人不可置(㊙)信的人(rén )李小龙的(🔓)拳头是令人(rén )胆寒的(de )他曾(céng )将一(📱)(yī )个由(📕)(yóu )钢(🧥)(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当(💂)然了已经承受住了好(📸)几次砸击
1965年李(🚬)小龙在哥(🖼)伦(✡)比亚广播(🍢)公(🍷)司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色(⌚)(sè )二号男主(🍤)角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好(hǎo )莱坞影视(➿)明星范(🍖)威(⛳)廉姆斯成了好朋友两人都占(zhàn )据(🏉)粗长的(de )前臂但(💸)全面(miàn )的胜利的完全不(bú )同李小龙是通过练(🚨)功有(🙎)目的的训练获得而后者则通过多年(nián )骑野牛的竞(jìng )技表演和越(😏)野摩托而勤练这位(wèi )身高(👡)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(📡)大汉是(shì )当时惟(😒)一能和李小(🥒)龙掰手腕正面交锋(💵)的人现(♋)在想起了(🛒)这(🧟)(zhè(⏰) )些个(gè )事来(🥚)(lá(🕗)i )他还不好(🍷)意地说他(💧)李实在难以相信我们(🍜)与不是一(yī )个级别(🏪)的较量(⌚)我(🖥)远远超过他40磅(páng )可是他的前臂(🐭)是我(💼)所见等同于(🌓)体重的(🚉)人(rén )中(🐬)(zhō(🖼)ng )最粗壮的李小龙在(zài )掰手(🏔)腕(🎰)比赛中我(wǒ )总是取(👳)得胜利
据(💕)赫伯杰克森一段回忆说李曾(♐)(céng )玩笑(📿)说准备好当(💋)(dāng )此(cǐ(🚯) )项目世界冠(guà(🥎)n )军李(🕡)另(⛽)一位好朋(🌈)友(yǒu )木(mù )村(✌)武之说你要是抓着李(♓)的前臂觉得竟像扣(🐜)住了一(🏢)根坚(📋)硬的棒球(🏸)棒李小龙(lóng )每隔一(yī(🐼) )天只要能坚(🎩)(jiān )持天天练(liàn )习前(🐦)臂(bì )他怀疑(😲)前臂的密度(💌)很大因此要每隔(🎏)一天(tiān )给了它们(🕸)一定量的(🗨)刺激(👇)(jī(🚋) )才(cái )能够健(🛣)壮范威廉姆(🚈)斯一(👬)些回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯那时我总(⏭)是开车(🏝)不(⏮)带齐(🆒)琳达和布兰顿(🚎)(dùn )李(🚀)(lǐ )国豪(háo )到我家度周末即使来(lái )我这(zhè(👰) )里(🚨)他也叮咛去(🅿)练习(🖐)(xí )时(🖌)总衣袋(dài )跟着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝(jué )不沾(zhān )烟酒是名完(wán )全洁身自好很还好的人当(dāng )我在他死前约一个月看(kàn )见他们(men )时他看(🤛)(kàn )上去还真(zhēn )棒极了身体(🔁)上看上去像岩(⚫)(yán )石一样(➗)(yàng )的坚硬(yìng )他说布(🖼)鲁斯很谦让(🐘)(ràng )我如果我们在一(🥏)起气氛是(⛎)会亢奋下来他还(hái )你经常你别当(dāng )真有一(🤓)次(cì )他将一(yī )张粘(🚀)贴物粘在(🐉)我车(🍏)子后窗上面(🏧)写(💄)着青(🚆)蜂侠保护此车(😧)(chē(🅿) )当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(shēng )大震(zhèn )他(tā )训练(🏌)十分勤奋(🍰)刻苦并如何修改了计(jì )划的(de )部分内容增加了器械(🦄)重量增加了次数并在每项练(liàn )习中相对应(🛌)提高两(🌲)组练习无法置信(🤯)(xìn )的力(lì )量
李小龙的(➰)力量(😡)素质是不俗的据被称美国(🏌)跆拳(⏩)道之父的(🛍)李俊久所述他曾和李小龙交过(guò(💖) )手(🐀)深(shēn )深被李小龙的武功(🅾)速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才(🌯)人(🗒)物我从来都没有(yǒu )见(🎨)到过会如此健壮的人他这个(gè )可以单手用一只食指来(♒)做深蹲而我(❎)用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙徒(🍰)弟的(📊)223米高的(🐄)大个子篮球运(👽)动员卡里(lǐ )姆阿布杜(🚥)尔贾(🙁)巴尔(👀)一段回忆说(🐇)李(👚)相(🧙)当灵(líng )活精明强干他老是(😔)速度不(bú )光(🍖)(guāng )快动作像猫一(yī )样(yàng )耐(✖)力李还(🉐)独(dú )特(🧡)创(🆙)新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(nián )代传(chuán )统日式自由搏击的倡(❗)导(dǎ(🍛)o )者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bà(👑)i )过(🏺)李小龙为(💪)师乔回(huí )忆说(👪)通过李的身体和(🐿)体重(💃)而言他具(🔣)备了令人不敢相信的力量(👄)(lià(🚠)ng )他是可以把343公斤重的杠(🔶)铃直臂(🔻)水平前伸收起再(zài )伸出(🚺)(chū )静(➿)止在锁(🐇)住控20秒钟这对(duì )一名体重(🦅)62公斤(👀)的人(rén )而言(🍣)是太不可思(sī(🧣) )议的除(🍍)非一个903公斤(🈂)重的人都(🍋)未必(bì )会做能够得到而伊(😃)鲁山度说的比(bǐ )这(🌅)更(👥)玄他说(shuō )曾目睹李把(🦏)563公(🦑)斤(🤞)的(de )杠铃水(👚)平前举并仅仅片刻(kè )李(➿)(lǐ )小龙在(zài )美国(📑)的第一个徒(🍖)弟杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔(⬆)会做这样一种练习一手(shǒu )持323公斤(jī(📸)n )哑铃水平前(🎣)举接一(🧕)个欺(🚁)身后摆接着呈(🍒)侧举至(🤱)肩部水平并一定(dìng )要坚(🔁)(jiān )持(➗)数秒(👪)这重(⚾)量(😊)(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说(📁)做动作了
况(🥅)且李小(xiǎo )龙(lóng )有很(🎡)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(guàn )未开(kāi )封的可(kě )口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的(🍝)沙袋裂(liè(⏹) )开美国比较(🐉)著名柔(💜)术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(yì )说他(tā )最(🆕)后一次看(kàn )见了李小(😣)龙是李小龙(🥍)搬(🐿)去好莱坞时那时李刚刚把家(📽)(jiā )从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我(🙉)甚(shèn )至(😿)都移住不动它但(🎢)李对我(🅾)(wǒ )说嗨威利看着(zhe )远处随即他就(🔬)飞起一脚(🌠)把它踢悠得老高完全碰(pèng )到(🐪)天花(🌲)板接着(🛶)又狠(🍯)狠(🥟)弹回(📁)来了李小龙(🚴)的力量(🍤)真够慑人心(⛽)魄(pò )无法(🥓)置信
李小龙(🈲)的绝招也有(yǒ(🈺)u )他(📶)的寸拳(quán )他的寸劲可将一名体(🚚)重45公斤以内(nèi )的人轰出非(🔡)常一段(🐪)距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一番过(🛴)(guò(🥘) )这样的拳(quán )的滋味每(👓)当一提起这(❓)件事他就不以为(wéi )然伤感(gǎ(⏯)n )的歌地说(shuō )怎摸(🌰)也想(🎃)不(🌳)到李(🥧)的拳头竟这般很厉害当时(🍞)他(tā )从后面(💜)紧紧(🏏)抱住李以为李无法动弹不了(le )没(📔)有(➿)想到(😨)李只(⛴)身体颤抖了(🗯)一下(xià )身体回过头来是(shì )一(🛢)(yī )拳(quán )小(🕳)本只都觉得(🎦)(dé )自己飞行一(yī )段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地(dì )上就这(🌽)一(👷)拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李小龙同时期的武(🏒)(wǔ )林高(🛫)手(🚜)(shǒ(🔳)u )一谈到李都有(🚢)一种恐(🛷)惧(👷)感(✡)特(tè(🛃) )别是(shì )李小龙(🐓)的(de )速(🔯)度他们同(tóng )盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙无比地快并也能当(🦇)(dā(🆒)ng )初(😫)查觉对手(shǒu )意(🆑)图即使是(😼)和(⛱)对手同时进(⏳)攻都是李先击中他对(🚎)方李(⚫)小龙的另一名徒弟格伦是这样(🚎)(yàng )评价(❎)他师傅(fù )的布鲁斯的全(⏪)盛期得(dé )象麦(mài )克尔(🐪)乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄称(chēng )霸(🏈)于自(🐓)己的领域(🧗)(yù )又不是别人不行的(🧤)话(🔳)完全是他真(zhēn )的太出色了
铁(🔻)人(📍)李小龙(⛳)的第一步计划
即便(🔖)李(🐷)小龙更具超(🔶)(chāo )乎常人的(😡)素质天赋但(🤞)他仍然很崇拜具高(gāo )相象不(🔍)俗素质的选手(🥜)他(tā )曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高(🛎)体(🏾)能但能(🍙)注(📕)意培养(🤥)精(jī(🥄)ng )神(😨)和感(🎧)(gǎn )情它必(🛃)须智力和天赋的(⛰)高度(🍸)(dù )加强(👗)才能达到完美境界摘自李(lǐ(🛏) )小龙遗著截拳道之道从生理(💐)学(🛄)的角度讲(🌃)(jiǎng )强大的力量(liàng )来(lái )源于肌纤维的增粗和神经系统(🏡)的一定高度(🥠)完(🔛)善李(🎧)小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死(⚽)后(🎳)有抽(chōu )取健美明星图片和资料(⛺)的嗜好(hǎo )3个坦(tǎn )克师拉(lā(👑) )里斯科特(🏥)大卫德(dé )雷珀和当时还不太为(♏)人所知(🎭)的年轻小伙子阿诺德(🌯)施瓦辛格在收(shōu )集过程(😠)中李小(🕵)龙把那些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合(hé(🍐) )自己的训(xùn )练内容(🎠)和计(⏩)划布(💧)(bù )料(📩)裁剪(👺)下了并剪(🛄)切粘(zhān )贴(👰)到拿来的笔记本(běn )上伊(yī )鲁山度(dù )一(yī(👞) )段回(🌿)忆说布鲁斯你每次回中国城的(🧙)武馆时都带到一大堆(duī )从外面买来(😺)(lái )的(de )健美杂(zá )志接着之(😇)中飞出(chū(🐢) )精选都(dōu )结束(🥩)了完了(💬)对我说丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌肉线条清(🚩)晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太棒了然后(hòu )再他(➿)变会亲自来去想体(💻)验(yàn )这应(➡)该是(shì )李小(xiǎ(🐕)o )龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和力量训练(liàn )感兴趣的(👝)东(🌌)西呢一种推(🔖)测很(👍)可能是(🔵)他和严镜海在(zà(🌡)i )加州(zhōu )奥克(📫)兰认识后受严的(🔭)影(🔌)响肝胆火旺严镜(🙄)海有(yǒu )很多背(bèi )景和(👋)关系他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫(fū )里夫(fū )斯克兰(❕)茜罗斯(sī )杰(🎵)克拉(lā )兰(😻)以及日本最著名举(🔒)(jǔ )重运动员奥(📞)(ào )运会冠(🥍)军汤米片岗(gǎng )一(🤒)(yī )起(🔞)特训(🙁)了很(👦)长时(🕡)间不(bú(🏒) )过积累了极为丰富(🌏)的训练方法在李小龙和(hé )琳(🌕)达订婚(✒)后不久他们由西雅图搬(bān )来(🔶)奥(🥟)克兰(💵)和严镜海(👐)一家(➰)(jiā )住在一起(⏹)所以(✊)才李(lǐ )小龙有机会(huì(🔨) )和严(yán )镜(➡)海一起去练习
但李(🏑)小龙传的c语言(🏐)设(😺)计者来自纽约(🔹)的乔治泰恩(📋)说(👏)布鲁斯在(🛸)遇到严镜海前(🎍)几(🚼)年在香(🐪)港时就有(🤝)力量去练(lià(💲)n )习的记录(🌯)和裸(🎞)露上身肌肉的照片(🏚)据泰恩(🥎)的资料李小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男(ná(🥂)n )朋友罗伯特(♌)陈送(♎)(sòng )回家陈(🍊)(chén )是一名健美(⛏)运动(dòng )员身(shēn )体很强健虽说(⬇)李小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国(🚨)但(😎)他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是(🌀)李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部(bù )李小龙传记作者都一致(🔖)认为李小龙(lóng )在1965年几年前大(dà )多并且(qiě )力量练习(xí )他(tā(😱) )当时通常还是去练习(xí )咏春(chūn )拳等中(zhōng )国悠(🥇)久的传(chuán )统功(gōng )夫杰(🐫)西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯(👕)18岁时(shí )可(kě )到达西(💫)雅图他的(🌬)训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习(🔴)(xí(💜) )健美操和柔(róu )韧练习但过了(🔕)不(😊)久布鲁斯就有(yǒ(😥)u )一些力(lì )量练习练(🍓)习如(🐥)拉负重(⭕)行走滑轮和用(🥛)短(🍃)棒绳(📏)系3040千克哑(yǎ(🥌) )铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(huí(🕖) )答说(shuō )布鲁斯(🧟)而且注重实际关节无(wú )氧(👝)训练只不过怀疑要前蹬(dēng )首(😖)先要(yào )使关节强壮并(🥉)传达击打(🗓)时(🚛)所(🔕)迸(bèng )发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但(🌦)他有效的力量天天(tiān )练习加强(🔧)武术功夫的训(🥔)(xùn )练也(yě )让李小(🅱)(xiǎ(🙀)o )龙在(⬅)60年代(dài )初(🐢)就已小有名(📆)声(shēng )但(🎫)一直到(🔣)了1964年他才(cái )绝无可能对力量和(😋)别(⬅)的素质(📦)的理解更加深入(🦅)因为他(tā )一直是(shì(🍔) )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下(🚒)半年他迫(🖋)不得(🐆)已地卷(🚰)入其中一场(chǎng )对他(🥤)身心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之(♏)中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他(📃)的学生传(🗨)艺时门(🤩)突然(rán )之间被一伙(🤶)人(📁)一脚踢开冲(chōng )进来(lái )的是(🌉)几(jǐ(🌞) )个中国(🏂)(guó(🌦) )武术高(📊)手他(tā )们是当地中国社团的代表(biǎ(😬)o )据(🔡)琳达说当(dāng )时她正好(hǎo )在(🏈)(zà(👼)i )内并(🎥)怀有他们的后代李国豪8个月的(🥪)身孕这个代(dài )表走过去李小龙面(⛳)前给了他一个之后(🗼)能牒(🛶)(dié(👑) )要么开始向(🏛)非东方人(🈯)(rén )传武要嘛和(hé )我(😁)们比(🤘)武会
我来教任何想学的人(🏕)李(🚖)小龙解释说我毫(🎐)不在(zài )意他们的肤色只要怀(huái )有真诚(💇)我就教当时布鲁斯(sī )的(🍗)(de )学生除开了(le )联合国以(yǐ )外(💑)国家(⛵)的人除了了(🐭)世(shì )界上不同种(zhǒng )族和信(🆙)仰(🏻)的人可是1964年在旧(🥐)(jiù )金山的中国(guó )城把中国武(wǔ )术的秘密(mì )修炼之法给西方人在当(🏊)地华人武术(🔍)社团(😰)被认为是一(⭐)种背叛行为(wéi )双方的态度(🚪)很(✖)肯定地会造成(🎵)一场比武会(💗)在(👵)又开始前那些个中国武术高手曾(céng )说过(🙊)李最(zuì(👸) )好(🚓)是(shì )关掉这所所(🐟)馆否(🏫)则
据那些(🗡)(xiē )个(🚢)了(🚙)解和(🔑)曾与李小龙训练(liàn )训练(liàn )过的(🤺)人说李(💆)(lǐ )小龙是(shì )有名(míng )的(de )火爆性(🎣)(xìng )不曾(céng )受过(🅱)(guò )试(🐡)练或(💎)愚弄果见他缓缓(huǎn )地(⏬)戴(🍤)上手(😡)套(🎞)操(cāo )纵一(yī )下情绪在一阵(zhèn )如(🕥)此激(🏂)烈的交手就把那位与(🍂)他比武会的功夫高(gāo )手打(dǎ )跑(pǎ(💺)o )了尽管李小龙功夫征服(😝)大(🕜)陆(lù )了挑战者但在这(🛶)场较(🤪)量中(☝)他的(de )体能(né(🌯)ng )消(🛺)(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🧝)在累极了他认为(wé(🍟)i )这次较量的时间(jiān )不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力还不够功能(né(🏥)ng )失常他当时真够(🔕)难过(🆘)极了通过这次搏斗以至于李小龙见(🤮)过到(dào )能够的武功不(🏛)只是一招一势的拳(🍩)脚(🔻)但还(hái )必须(xū )应具备超(👊)人的(💂)体能与(✈)力(🍵)量(🔝)素质他把(🔆)接下来事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束(shù(🌃) )后他(tā )更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见(🦏)过的转(🌊)折点(🍪)(diǎn )
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