你自己干过最龌龊的事是什么10



• 1你(🔸)自己干(gàn )过最龌龊的事是什(shí )么
• 2你知道(💞)哪些轰动一时(🛹)(shí )的悬案(àn )
• 3广州(🥛)白云区部分(🖥)地(dì )区因疫情再次被封(fēng )你存储
• 4不去外(🦍)(wài )面聚集不去外面吃饭的说(🐌)说

1你(nǐ )自(🐁)己干(🚅)过最(🌫)(zuì )龌龊的事是什么

我做过的最龌龊的事是抢了我曾(🔚)经建议的一个(📥)姐(💁)(jiě )妹的(🎰)男朋友我这些姐妹和我是一个村的那时(🎒)候她有男朋友(🛤)我是(shì(🌐) )单(🥎)身我(⚽)们一起去南方打工

我们在城(chéng )中村租了一(🎗)个套间她(tā )和男(🐃)朋友住外间(🦑)我(👌)住里(🎐)间我们每(📖)天(📤)晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住(🌻)时间长了和她男朋(péng )友(yǒu )也就很熟(🚒)悉(🔳)了平时(🧖)也开开玩笑有次单位安(ān )排好了她(tā )去出差就剩我(🛤)和她(🚱)男朋友两(🏺)个人

一天晚上(😘)她男(nán )朋友菜市场买菜回(⛷)(huí )去时候(⛅)送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点我们就边(biān )喝边聊(liáo )不知不觉的就(💬)喝(hē )完酒了

他扶(fú )我(🐒)进我(wǒ )房间(⭕)把我放床上他就(💌)把灯关(🚻)了上了我(🔍)的(👷)床那时候我心里都(dōu )是有点儿(ér )就是喜欢(💦)他(⬆)(tā )的(👽)就半强迫就突(tū )然发生了关系

闺蜜国外出差(😒)回来后我和他的关系也还没有断我惧怕(pà )不了(😿)他的热情有时候我们就悄悄过去出(chū )去开房我们(men )的事到最后那就被她(💇)突然发现(🥩)了她哭的很伤心起(qǐ )誓(shì )和我们(🥕)一刀两(liǎng )断她回(🔻)(huí )了老家

她的(🥀)男朋友就顺理(🎛)成章地(🚴)的(🎙)蓝(🔓)月帝(💮)(dì )国(🤝)(guó )了(🕹)我的男朋友但(👤)花心的(🔇)男人到啥时候(hòu )都(dōu )不是花心不多久他又(🚗)(yòu )和(hé )单位(wèi )一女(nǚ )同(🥔)事(🗑)搞(🕶)到了一(yī )起我很伤心(☝)难过真有为自己(jǐ )真(💂)不值目的是这样的一个男人失去了一(🐉)个好姐(⛩)(jiě )妹我(🛸)(wǒ )心(xīn )里一直怨(💤)恨感(gǎn )觉最(❌)对不起的就是她了

2你(🕗)(nǐ )知道哪(🚆)些轰动一时的悬(xuá(🏍)n )案

北(běi )大(💽)清华亲姐妹(💧)朱令与吴(wú )今死亡(🏷)案

姐姐吴(🎂)今北(běi )大生物系高(👉)材生在一次与同学们去野(yě )三坡郊游在回(🔳)北京的路上(shàng )独自一人突然失踪(📄)(zōng )一星期后被(❣)在一个(gè )山崖下发现自(🥓)己死因一(🖱)直成谜一人能讲(🏌)解(jiě )怎莫会在那里(lǐ(⏳) )发现到她也无(wú(🥉) )证据能证明(🍴)是自我了断我还是他杀(shā )

妹妹朱(🎍)令清华化学(xué )系(🤳)高材生大三(sān )大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样(yàng )再次被下毒在医(🔭)院(yuàn )一直找不(bú )到(🎄)病(🎇)因后因其一(🚥)高中同(💑)学(🤢)可以上网向他国高分(fèn )悬赏有人综合反馈是铊中毒当时(shí )只用几块钱的(🤧)普鲁士蓝(lán )就(🧚)解了毒但因铊(🧦)在(zài )体内时间太长对身体(👡)倒致了不可逆伤(shāng )害的伤害到现在依旧智力发育(🏟)障碍(🕧)瘫痪(✈)在床(➿)生(🥞)活不能(📵)自理目前靠父母的(🕊)养(yǎng )老金生(✊)活(🥗)

关於朱令案的破案一(yī )波(bō )三折(😱)据说(🍻)是同(tóng )寝室的人下(🕳)毒(🚛)并且能接(jiē(🎌) )近到铊(🔮)的人也只能一(yī(🐨) )个(gè )孙维而这个孙(sūn )维有着强(😔)横无比的家庭背景听说(⤴)后来可不知道为么朱(🚖)(zhū )令(lìng )的个(🥌)(gè )人(🍘)用品所(🕣)(suǒ )有号(📹)被盗同(📿)宿舍(shě(⛱) )的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国(🥍)并改了名拿(🈯)了绿卡(🗻)相(🎠)关部(🍢)门也一直未(🌮)破案侦查甚至(zhì )连(🤑)是没有给家属一个(🔛)比较明确的(🕌)交待

3广州白(🧡)云区部分地区(qū )因(yī(👕)n )疫(yì )情再次(🍒)被封你(nǐ )存储

下面(⬜)(miàn )我为大家跟(📅)着小编一起(qǐ )来看看(🥫)最全的的屯(tún )物菜(cài )单

大家好我(🔳)和大家一起(🙀)(qǐ )互(👷)相访问我疫情期(🥖)屯的(🔬)食物今天我(🎮)要和大(dà )家分享的内容是疫情(🤲)反反复复不提前(⬛)要(yà(👀)o )做居家(💧)隔(🐺)(gé )离准备解决(jué )全家人生(🤥)活困扰我(📔)们应该要提(➡)(tí )前(🍧)(qián )一两天屯的(🥙)6类食(💢)物

反反(fǎn )复复的疫(🔰)情(qíng )今年巳经坚持(Ⓜ)了(le )第三(⛷)年(niá(🖋)n )了只不过(⛔)近(😴)期各(🅱)地疫情形(⛎)势严峻但如果能我(wǒ )们各个人(🏘)都(🙌)你(🍈)的(📅)命令国家去(🌴)安排不会(👸)相(😷)信马上就可以战胜疫情

为了(le )拦阻疫情的(🆖)传播很(🍮)多地(😄)方都正在可(🏉)以实(😆)行小区工厂封控(🔻)政策所有人都呆在(🔓)家(🍘)中比(🥅)(bǐ )较(💂)有(🕓)效下降了接(jiē )触传(chuá(🔸)n )播又是(shì )在为国(🥓)家做贡献居家(👈)隔(gé )离吃喝是最基本的保(bǎo )障这样的话(🥠)我(🚞)们就(🦕)需要打算(suà(🎬)n )消耗(⏳)很(✈)大的食物很多(🚣)地方也如何实施两(liǎng )天(🏀)一户一人前往(wǎng )购物资(zī )每次仅(🥪)两小时时间这样的(de )话囤(dùn )都(dōu )有哪些菜就有讲究了(le )要(yào )晚几(👯)天列(✖)好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主(🌴)要(🛣)注意是耐储存营(yíng )养高这样(🤾)居家(📈)隔(🌪)离观察期间我们(men )才(😰)能有个(🅿)(gè )好身体抵抗力高(gāo )了(le )被(bèi )病(📲)毒感染的(de )几率就小(xiǎ(🔇)o )了

下(xià(🍢) )面我把(bǎ )个(💙)人(🛥)的(🔹)经验和大家分(fèn )享(xiǎng )一下有6类食物要不提前购买不(bú )仅营养非常(cháng )丰富地并且放一(🏭)两(📛)个(gè )月也不会坏

1水(shuǐ )大桶桶装水

水是生命之泉(🧖)人(🌶)体(tǐ(💝) )的(de )百分之七十前也是水也(👠)足以证(zhèng )明水而言(yán )是(🖐)非常非常(🤮)的重要(yào )我们的生命都依赖性太(tài )强于水大桶桶装水一(🖊)桶至少也也可以(yǐ )饮用两周比小瓶(pí(♿)ng )550ml推荐(🎋)

2蛋奶

鸡(🌆)蛋鸭蛋(❕)鹌鹑蛋等蛋白(😈)质(🥍)是(🎛)生命的基(🏊)础多吃高蛋白(🎍)的食物可(🏕)以不提高抵抗(👌)力身体(🚎)才(cái )会更(✉)(gèng )小孩(🔧)健康最(zuì )常见(jiàn )的一(yī )种(🥧)(zhǒng )的食物(🕷)中蛋类奶类都含有(😰)丰富的蛋(🕒)白质(🎍)包括脂肪维生素矿物质等营养元素(sù )不过容易被(bèi )完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱(xiā(🍛)ng )可需(xū )要保存一(😆)个(🔦)月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋(🦈)类是囤(🎑)购食材的首选

要多吃蛋类是(🚰)可以(yǐ )补充多种营养物(wù )质能提(🌐)高视(🔋)(shì )力水(💓)平促进钙吸收(shōu )增(🥂)强身体免疫(yì )力对身(🦏)体非常有益

3肉类前提是有冰(bīng )箱(xiāng )

肉类又是优质(zhì )蛋白质的来(🕋)源最常(cháng )见的一种的鸡肉鸭(yā )肉猪(🔟)肉牛肉羊(yá(♈)ng )肉等(🦅)肉类含有丰富(🌞)的矿物(🤲)质诸(zhū(🔕) )如铁钙等也可以能起(🎩)补气血补钙的作(🗞)用能促进(💜)生长(zhǎng )发育增长肌肉强健体魄等身(shēn )体(tǐ(🕘) )有更强(qiáng )的抵抗力肉类在(🐺)常温下不大容易(yì )保(🐁)存但可以放(⛽)(fàng )进冰箱冷冻放半(bàn )年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应(⏺)该是大(🦗)米(🥡)面粉(🅿)(fěn )这些(xiē )的确要囤一些但像豆(👸)子玉米燕麦(🕠)这个杂粮(liáng )也应该是尽(🈶)量多(📱)买一点例如豆子黄(😌)豆豌豆蚕(cán )豆(⛪)等营(🕠)(yíng )养价值算过去比(bǐ )肉(🍡)类还高(gāo )而燕麦也(🤢)不考虑(🏊)蛋类同(tóng )时杂粮的维生素(sù )矿物质水平也非常高是补充能(⛵)量(⏭)的很好的来源(🔙)要注意是比较比较(🐖)易储存买上几十(🚇)到一百(🥄)斤(🏨)装在阴凉通(💬)风处保(bǎo )存到(🦓)放23个(🦔)月大都没(🥔)什(shí )么问(🛍)题的

5蔬(🔏)菜

蔬菜(🥫)是(🌏)声(shēng )望(🔍)兑(⛏)(duì(😡) )换(🕐)维生素的最适(🌯)合来源所含的丰富地维C维(📞)EB族维生素(🥜)等这(🉑)些全是(shì )人体可以要的考虑到到绿叶蔬(shū )菜不容易坏也可以你(nǐ(🤩) )选择(zé )包菜西蓝(lá(🥔)n )花等蔬菜不用我(wǒ )们(💨)还是可以(yǐ )选择(💑)类(😿)型多囤一(🚶)些例(🔘)如土豆(🕠)红薯山药(yào )南(😶)(nán )瓜冬瓜萝卜(🛵)胡萝卜等(🚑)这类蔬菜价格(gé )便宜啊(ā )营养(🥀)价值高还耐存储(chǔ(🔅) )只要放到阴(🍭)凉通(tōng )风(🖊)处放12个月也(🥁)(yě )是绝对没(✉)问(wè(🌻)n )题的

6干(💍)货(🥣)

干货营养(👀)价(🐻)值也很(🕠)(hěn )低比如(🤞)腐竹(📲)粉条木耳这些众多干菜干香菇(📱)干(🍣)豆角(🍙)(jiǎo )干梅(🔏)菜等这类干货仅是丧失了(💲)水分(fèn )营养物质蛋白质(🕉)脂肪(fáng )维生素矿物质都还(🌯)(hái )在随吃随取而且更方便(🉐)干货保存时间是最(🤡)长的(⛽)只要你不(👐)受(shòu )潮放12年(nián )都没问(wèn )题

我(🛫)们以及(jí )公民(mín )不能(👻)不能为(🚞)国(guó )家做多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居(🔉)家隔离就居家隔离(lí )提(🌶)前一两天囤够这类(🧤)食物(🈸)切(qiē )实保障自(🌮)(zì )己(🚬)及家(🚫)人(rén )温饱(🎶)(bǎo )问题(tí(🥃) )减少购物机会和接触机会尽量的避免(🎢)被病毒感染应(🎆)(yīng )该(gāi )是(shì )争光(📭)了请(🛁)相信如(🍙)果(guǒ )我们所有(yǒu )人(ré(⏮)n )团(🗒)结一致再大的困难都能迅速挺(🐋)过(🕸)用(🍳)不了一(yī(💐) )段时间城市(♒)仍旧繁华热(🚣)(rè )闹奶茶依(🔎)旧是香甜

感觉实(shí )用可收(😵)藏(cáng )备用

谢(🙅)谢阅读

4不去外(📎)面聚集不去外面吃饭的说(shuō )说

1我每一天都(dō(👜)u )让自己(💻)一直保持很高的觉悟不去外面能(néng )聚集不出去吃饭这样的(⚪)话自(zì )己静静的(🌟)的(🧝)享不享(💹)受家里的(🎼)氛围(wéi )着差(🤴)不(bú )多是一种自我尊重自(🐍)己在(🌋)(zài )家隔离可以不让我(wǒ )为(🔦)社会提(⛴)出一点小小的(👎)贡(🐣)献

2活中就(jiù )肯(🆒)定警告自己(🎺)顽强(❔)的(de )毅力不去外面集中不去(🌂)饭店吃饭要给他(🍅)点一份安全感(🚼)也不(🔯)给社会导致一定的慌乱

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