宝宝的大小假(🎴)如是个(gè )巨(🍮)大儿或是(shì )是相(📋)比(bǐ(🎬) )而言(😐)减(🦐)小的宝宝软产道(dào )裂伤确实是(shì )不可避免的
宝妈的配合当(dā(📦)ng )然剖产(🚾)时宝妈(🍛)的(🐢)配合是很最重要的对那(♌)些个不配(😑)合的麻麻(má )并不一(yī )定(dìng )需要会阴侧(🚥)切尽量的避(😓)免不必要的(🐄)会(huì )阴直(⤵)接(jiē )撕(🚦)裂
助产人员(🥩)的熟练度各个助产人员(yuán )的(🐔)熟练度是有区别的些经验老道的(de )助(🌗)产士接(jiē )生就两个字很漂(🐮)亮(🚨)也可以尽量(👳)避免会阴撕(sī )裂或撕裂(🕳)
宝宝(🆙)宫内状况宝宝又出(chū(🎑) )现导(dǎ(📏)o )致(🎬)缺氧症状胎头又在阴道(✒)口时必须会阴侧切全速产程要是(shì )宝宝(bǎo )会(🎆)出现肩(➗)难产或产钳助产时往(👈)往增强会阴(🏷)撕裂的(de )风险
尽量(🗓)外阴清洁可以不使(🌅)(shǐ )用(yòng )洁尔阴及以(🕚)(yǐ )外(wài )外(🗝)阴洗(➰)剂(🍷)或温开水清洗(🛺)外阴
适(📰)量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以(🌋)不(bú(👦) )做(🍋)产后健康(🦍)操促(🐻)进(🌧)产后复(📌)旧也是可以系统(🐔)性的练习(xí )凯格尔(ěr )运动(dò(🏪)ng )进一步(bù )促(cù )进(🌭)盆底肌肉的完(🤑)全恢(huī )复
最终护(hù )士说麻醉师(⤵)在做另一台手(📋)术差不多(duō )要(🕍)半(🚒)个小(xiǎo )时(shí )才能(🥎)过来天知道这几十分钟(🈂)我是怎(zěn )摸熬回来(🛎)的当时巳经痛到连呼吸都在颤(🚳)抖等麻醉师进来(👦)的时(shí )候巳经快四(📞)点(diǎn )钟了但是(⌚)我当(🐜)时(🗞)也早开(🍈)(kā(📁)i )到五指了(🥛)打完无痛并又不是(🔠)一(yī )点都(dō(🉐)u )不痛了(🏎)(le )只(🙏)不(🅱)过是确实(🌏)(shí )很快(🎆)了不(bú )少(🦏)又遇到(🔴)了(le )一个小时(shí )护士来全面检(jiǎn )查我(wǒ )宫口就(jiù )已经开全了凌晨五点多进了产房然(rán )后(🖤)再(🌂)早上六点多(duō(📣) )我儿子就阴历(🚐)了确(⚓)(què(🎛) )实也侧切了但一切(qiē )都比(bǐ )我想(📩)像之中的还得成(🚏)功(🔲)了(🍼)
剖(🏀)产(chǎn )经(📍)验
我孕前期(🐢)的运动(dòng )量还可以(🔇)我是一直应(🙌)该有在上班的但(dàn )是上下(⛄)班(🚣)也(yě )是走(zǒ(🙅)u )路啊是没有坐公交车一(yī )天大致(zhì(📺) )能走七千(qiān )多步(bù )我个人觉着并不(🍇)(bú )是平(🍶)时走路(lù )多就能剖产但应该是可以不快速(🚷)产程就是想要早去卸货的话就多运动应(😝)该是极大帮助的(de )
剖(😘)产一定要对自己有(🔍)信心因(⏩)为(wéi )不仅就(jiù )是你在努(nǔ )力再努(⏰)力(🌨)宝宝也在只有(⚫)努(💠)力的(💲)配合你(💘)要是选(⏺)择顺(shùn )了就肯(kě(🍡)n )定不(🏔)能中途而废意志要斩钉截铁等以(yǐ(🧝) )后(👄)见到宝宝的那一刻一切(⛩)的疼痛都会消失一干二(😬)净了剩下(💐)的唯有(yǒu )老母亲般的微笑
保持好的心情越(🔼)是到预产(chǎn )期越又不能急的心(🎗)情(qí(🥙)ng )好(hǎo )才能好吃(chī )好睡(shuì )母子连(🤥)(liá(♿)n )心等宝(bǎo )宝确实在肚子(🎶)里发育期完全成熟(shú )了才会瓜熟(shú )蒂落(🚽)
孕晚期(⤴)很难(🗂)大(🚩)便干(gàn )燥我(💌)孕后(💀)期每天晚(wǎ(📰)n )上(💫)早(💪)上(😳)(shàng )基本(běn )都会(huì )空(🧜)腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所(🏉)就特别(🚔)顺畅到底对自然分娩有(🤙)木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感(🖱)觉(🗻)过于良好(🕉)
产(🌖)后恢复
产后一定要多(💱)做(zuò )提肛运动坐(👞)(zuò )着坐着随(suí )时(🔼)随地(💶)(dì )都可以(🎖)不做此项运动一来促进身体血(xuè )液循环可促进(jìn )扩约肌的收缩二来能(néng )够早日可以恢复阴道的紧致细腻我产(⌚)后一(🛫)段(🧟)时间觉(jià(🥞)o )着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也好了很(📠)多了
其次是一(yī )定要束缚不(🎒)(bú )能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲(jiǎng )我的恢复和月子在医院住了(👩)三天就(🥐)出(🎴)院手续了又回到家(🐆)后开始了我(🏵)和宝(🈯)宝坐月子的生活(🖐)孩子吃奶(🎈)和(📢)换尿片是我每(🗝)隔(🥣)一(yī )天都(dōu )在奇遇的在(zài )这里(🖋)(lǐ )告(gà(💱)o )诫(☝)各位家务不(bú(🛂) )做应该不会有多大影响(🤢)因此千万不能(néng )急(🍐)着在(🕎)孩子睡着(🆚)了(🆚)后立(🔳)马去做家务而是好好(😎)休息(xī(🦒) )一下一会儿或(😗)睡一(🏾)觉我怀着期(⏹)待宝宝第八个月的时候(hòu )我的体重就(jiù(🎽) )129斤了生了宝宝后孩子(🔢)晚上(👫)睡觉无聊的时候玩玩手(shǒu )机看(⚪)下(xià(🏑) )头(👟)条(tiáo )听一个宝妈说有一(yī )种(zhǒng )产后收(👸)腹衣穿着很舒适效(👢)(xiào )果(guǒ )也还好就能找到了那个買(🍟)家(jiā )所了(le )解了一下又是(⏪)(shì )纠结啊买不买终(zhōng )于(🎧)打定主(⛴)意买了一套送来货(huò )后就忙不迭地挑款(kuǎn )式就(〰)算(❇)是脱下后体型马上就(🎠)变(🙄)(biàn )动了(🥜)肚子(🌾)上略显臃肿垮的(de )肉缩紧了肚(👎)子又看了(🗒)看崎岖不平了好多(😘)第(🔝)二也是穿上后所有的(de )腹部(bù )感觉上(shà(🚢)ng )热(🌰)热的一个(🏖)(gè )月过(🏍)来我竟是(shì )痩了16斤顿时感(gǎn )觉也没花冤(🥧)(yuān )枉钱(🐠)贴身(shēn )穿(🥄)也很透气性很好干(🌎)脆(cuì )我穿了(😸)2个多(duō )月(😬)肚(dù )子基本收(shōu )平了产(🤗)后(💂)140到现在99斤体重明显下降不个人建议节食和运(🐥)动(🌥)和吃节(👬)食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复(👕)了
坐(zuò )月(🏎)(yuè )子42天那绝对是不(🚪)是黄金(🔊)42天坐(🏓)月子42天只是恢(🌑)复元气(🛩)的42天又是保养和完全(quá(🅰)n )恢复剖腹产(chǎn )伤口的(🏰)42天但那绝对(🙉)是并(bìng )非健康减(🌭)肥的最适合(🏝)时机(🎰)如果不是中选择在产后42天(🖱)内健康减肥不对(🔩)很(hěn )可能还反而会适得(👱)其(🔋)反(💘)会造成决不可(🗃)(kě )阻一阻(zǔ )的(📵)损失(🥪)
一手(⏯)术之后赶(gǎn )快(🈸)活动
一般剖腹(🧤)产后医生(🛃)都会(huì(🛍) )告知产(📺)妇(😣)赶快离床(🖇)活动可是一般(🥧)产(🤯)妇或是(shì )家属都害怕毕竟刚(gāng )刚动了手术因为他们都(dōu )不积分换剖(pōu )腹产手术然后(hòu )24小(🔠)时(❗)就可(😨)以在床边稍微走动等到身体有排(📈)气(qì )的现象也就(🦄)是屁臭后(🛃)再(🥖)就(🏜)可以不吃了东西(🔅)了
二房事和避孕一般顺产的(de )产妇夫(✳)妻过两性(🏿)生活的时间(👿)建(🏥)议是在生完孩(📔)(hái )子(zǐ )6周到8周后不过现实(shí )生活中有(yǒu )很(hěn )多人经(🐈)过(🦖)漫(màn )长而艰辛(xīn )的(de )十月怀胎已经(jīng )等不了(le )了目的是防止(zhǐ )感染不(bú )超过最(🏪)底最(zuì )低(⬇)也得(dé )在一个月后同房当初我和前妻是(🛴)忍了两个月才同房的替对自己的老婆(pó )负责是为防止感染(👎)最好是2月后(🥪)同房(fá(💋)ng )如果是剖腹产那你再等待的时(🏛)(shí )间好是进一步(bù )各边
剖腹产后(📖)如(rú(⛅) )果(⚽)还准(zhǔn )备(🙀)着生第(dì )2胎需要再(🔄)等待的(🛩)(de )时(🛳)间要比自然分娩的时间更长建议(📰)在一(🏘)年然后再(👊)怀孕假如改天(tiān )打(🕰)(dǎ(🐷) )算剖(🎦)产最好就是是等到两年之(👼)后再怀宝宝(bǎo )要(yào )是(📨)(shì )不采取什么措(cuò )施避(🥏)孕措施只不过(guò )有过什(shí )么制(zhì )度过剖(📍)腹(🌳)产人工流产会很巨大的危险因为(😎)确保(🚛)至(🌶)(zhì )多(🕞)也得等自己半年然后再没怀孕(yùn )为好
三顺(㊙)产术后恢复(fù )剖(🌁)腹产(chǎn )手术然后一共(💗)(gò(🆕)ng )不需(🏎)(xū )要(👻)在医院待5到7天直到回到家里很(hěn )可能依旧会(huì )都觉得(🕙)很疲劳感再(🥫)另(lìng )外伤(🕕)口的影响(🤧)都觉(jiào )得站起和站直都(🥀)比较好难办可是手术恢复(🖕)是需要(yào )一定(dìng )的时间(🥘)在手术之前6周之内最好不要尽量避免提(✅)重物也要(🍀)注(🤼)(zhù )意(yì )护理伤口假(jiǎ )如(🙀)(rú )伤(shāng )口有红肿或者(zhě(🥔) )留液体(👰)有可能是感染炎(🔴)症了必(bì )须以最快(👨)的速(🦉)度看医生治疗
四刨(páo )腹产的人需要锻炼(📛)身体盆底肌群吗
有是人觉(🙆)着剖腹产的人导致(zhì(🆙) )胎儿在(zài )产(chǎn )道(🏞)因为骨盆底肌和(📎)韧带比(🍹)较松弛因(🔉)为要锻(😽)炼身(🕺)体恢复盆底肌但是(❌)的原因剖腹产(🧞)是(🆙)没有经那个(🐃)过(🔣)程所以我不需要锻(🆙)炼盆底(dǐ )肌(jī )这样的认识是(shì )错误(🥜)的依旧需要锻炼骨(👇)盆肌肉(🛬)
五运动量小(🤱)的(🖥)保健体操健康(🎺)的产妇在(🛫)产后68小(🤨)时即可解决(jué )坐起餐宴24小时(🥌)(shí )可(🏔)翻身(😱)活动(🚹)有病菌感染的或死胎(❔)的(⏺)产妇(😚)可延(👻)后23天以后(hòu )以后再下(xià(⏭) )床(🚝)活动(🌙)下了床(chuáng )后开始做产后保健操
呼吸(xī )运动仰卧位两臂(😱)向(🦂)后伸展(zhǎn )装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后(🎈)把呼(hū )目的是(shì )运动腹部活动内脏(🤛)
举腿运动(dòng )仰(Ⓜ)卧位两臂伸(shē(🎟)n )直(💠)横放(🦀)(fàng )于体侧以(yǐ )内腿轮流上阵举高与身体成一直角目的是可以提高(🥁)腹直肌和(hé )大腿(🚭)肌肉力量(🛏)挺腹运动仰卧位(👪)双膝(xī )屈起双足躺着放在(🎻)床上高抬臀(tún )部使身(shēn )体(👿)重量由及双足支(🕑)持(🛺)目(🌮)的是增(🦒)强腰(📛)臀(🖋)部(🖐)肌肉力量(📑)
缩肛运动仰卧位两(liǎng )膝分开再轻(🎼)(qīng )轻向下缓(huǎn )缓转动同时快速收(shōu )缩肛门(⛑)然后把双膝分开并放目(🔱)的是锻(duàn )练盆底肌肉
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