乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(📠)科学依(🤘)据能(🎾)证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
以(🥠)其标(🗝)志(🛸)性动作垫步侧踢把一个(🆒)一(🥧)袭(🚫)护甲的200磅(⭐)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(🧙)(hēi )带曾经的新闻过这(zhè )件(jiàn )事至多明确一点杂志上登的(💞)数据就(jiù )是22875米当时(🔀)是在一个(🛺)游(🆘)泳池(chí(🥙) )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入(rù )水里以前我也不我相信不(🐒)过以李小龙的(de )身手速度(💫)再加体重猛踢估(😶)计(🧢)能(néng )产生这些效(🌒)果再者当时被踢飞的人做的是平抛(pāo )运动(🦅)并不是在水平面上结(🔣)束(🚑)这一动作(🖱)并(🌰)且增强了可能(🤳)性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力有爱国(❓)这(🛴)方面(🔠)很值得你去爱我(😼)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳
2用二节棍轰出了1600磅的力(📫)(lì )量(👖)
3以其招牌(❄)(pái )手势垫步侧踢(👕)把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(💒)踢飞(⏪)了20米落入游泳(yǒng )池中
4把345公斤的杠铃(🤠)直(🤨)(zhí(😒) )臂水平前伸(🕧)收起在伸出右(🐎)(yòu )手绝对(🌾)静止控帛(🏋)(bó )20秒(🧞)(miǎo )
5把(👃)563公斤的杠铃平伸(🌒)并(bìng )停留(🛩)半刻(✅)
6一手持(🥀)32公斤哑铃水平前接一(yī )个反身后摆再侧举至(➗)肩部并要坚持数秒
7随意地把手指(📲)再(💍)插入一罐(🕥)未开封(🚚)的(de )可(kě )口(🎾)可(👶)乐(lè )
8用(🕕)侧(🎙)踹把一只45十公(👕)斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(📊)(tī )到总共(⛱)一层房子的高度
李小龙的个(gè )人健身绝(🐡)对机密(👩)
求(Ⓜ)知若渴(🈂)
李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康和健美运动杂志(👧)以(🗞)(yǐ )及(jí )乔韦德的(de )美国先生和健美者与力量他(😳)把这(🚩)些杂志能(néng )变(biàn )现部(⏪)分衣服裁剪(🥩)下了并整理一(yī(㊙) )番需要保存好在(📕)(zài )洛杉矶时他如果一(😗)(yī )有空就逛各(🥍)书店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的有从本世(shì )纪初(🚂)到60年代的各种各样的力量天(😩)(tiān )天(tiān )练(📑)习杂志(👋)的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(📜)发疯的(🥇)程度(🕒)从那时候一直(🔨)到1973年病故李小龙(ló(🔟)ng )积聚了大(🛃)量的或(😬)者(📿)哲学(🏩)武(😅)术的(㊙)书籍另有约400册或者健身健美运(🐬)(yùn )动训练(🏩)(lià(🕚)n )学(🤦)营养学和举午等方(🗿)面(🚚)的(de )书籍他(tā )细细的看努(🎐)力专研(yán )把其(qí )中本(🕜)身价值(🚾)(zhí )部分徒手画并(🙋)(bìng )在空白处标明
训练计划
经钻研大量资(😽)料和(🅿)信息(📡)李小龙(😟)(ló(🛳)ng )汇编(biān )了一套(🐤)适合自己并能最大(🐎)程度地发展起来力(lì )量又相对于不会增长(🖊)体重(🚻)的(🏺)训练计(jì )划除了(🍨)每个星期天(💴)3次的训(🎌)练内容恢复手段和营养(🏻)等尤其是把素质练习(xí )和武(wǔ )功天(tiā(📮)n )天练习有(🦔)(yǒu )机地加强起来令其本(🎐)已(yǐ )很高(gāo )深的武功升(shēng )华至几乎完(✨)美的艺术品程(😱)度(🎽)可是(🎰)相关证明那样做的(👥)效果是骇人的
李小龙安(🧛)排(😱)好(📏)了的力量训(xùn )练比(💗)重很小(🍡)仿若要(yào )把死去的时(🔐)间阻一阻(🎑)出去(🎞)(qù(📥) )但改变(💱)过去(qù )对(🍈)力量训(xùn )练(📽)的(de )看法(💰)很(🔱)显然(rán )他分出受益颇(🔥)深并把这(🎍)计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健(📏)美杂志记者(🚎)说布鲁(💸)斯是(🍣)在1970年夏(🗜)让(🐐)我进(jìn )行力量练习的那是星(xīng )期(qī )13次的计划大(dà )多数内(🤫)容是布鲁斯经常会练习(🍡)练习的只不过(📋)我当时只有做每项两组各(🍴)(gè )12次可是它确实是(💦)比较有效(xiào )
李小龙对力量练习根(🌮)本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆(yì )除星期(🕐)13次力(lì )量(🚠)练习外李小(xiǎo )龙还在武(wǔ )功练(🌳)习中渗入很多(duō(🔱) )几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在武功练习(📢)练习(🥍)常(cháng )持着哑(yǎ )铃(líng )接(jiē )受拳击练习你每(🤾)次练习练习(🚬)进(🚕)(jìn )行12组每组(👷)(zǔ )100次(🎍)双手各(gè )持1234567和10磅(🚕)哑铃参与金(jī(🚲)n )字塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋(🆗)于(⛱)零重(chó(🥂)ng )量通过6组拳(🏘)击我模仿李曾(céng )让(ràng )我和(🍝)他一起练过一次哇练习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸(👕)胀但不仅仅(📇)这些(xiē(🕟) )李小龙(🚦)(lóng )在那三天的力量训(xùn )练日和(hé )未(🏍)不负重练功其他时(shí )间里(lǐ )是会用哑铃(líng )发(fā(📎) )泄没有(yǒu )了(🥄)能量他(🦋)是那副哑铃(líng )琳达道他从来(🚇)不趁(🏗)着当(dāng )电视里有拳击赛时他(🧣)你经常(cháng )是(🛄)边吃边持铃我模仿即使(㊙)是在看点书时也是一只手手里书而另一只(zhī )手(🛎)做着哑铃练习实在觉得不可思议
天(tiā(📞)n )生神力的前臂
李小龙(lóng )而(🍵)且特(🔥)别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻(💗)子琳达(dá )说他对前臂练习(⚽)练习甚至(✅)入(🏦)迷(👊)的地步如果能有(yǒu )人常规完全没有(yǒ(🙃)u )一(👾)种新的前(👳)臂再练(🕍)习方法他(🔍)(tā )一定要(🚦)想(xiǎng )个办(📹)法(fǎ )得到它他甚至于让(ràng )他(tā(🔧) )的一位(🙏)在(🐣)旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造(⛎)几种(✔)握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(🎌)草(🕘)(cǎo )图给(🎾)我然(rán )后(🍜)再(🚑)让我遵循要(yào )求和规格去能完成不过我(wǒ )也(yě )不傻他(🥣)笑了笑后紧接着说我(😖)明白小(🐲)龙电脑设计的(🐂)那(🌩)些器(🐢)械对练(lià(😱)n )习(xí )练习肌肉是(shì )很有效的所以才(💘)我(wǒ(🐥) )并不(🍫)一定给寄(jì )一(yī )个的(🥙)同(tóng )时(🔚)也留一个(gè(🍕) )在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江(📭)龙(lóng )争(🦏)虎斗死亡游戏等(děng )3部(📚)影片中扮演的角色(🏻)过角色他说李小龙力气惊人的(🕳)(de )前臂在他(⛱)的(🏟)功夫(fū )中抢走(🕢)很主(😚)体形象的位置他(tā )说(🚢)布鲁斯的(de )前臂和身体的比(🧕)例(💝)是我仅(jǐ(🐱)n )见的人中(🗻)最(🌺)大的(de )他不(🔔)仅仅前(📉)臂十分普遍富裕但还占(♊)据一双(shuāng )铁拳和(⬇)十(shí(🤜) )只(🐢)钢指那绝对是实(shí(🔁) )在太可怕(🤶)地了奥林匹亚健美(👏)先生(🤖)多里安耶茨这(❤)样的评(píng )价李(🌚)小龙他混(hún )身肌肉是极为(🥃)非(😑)常(🌅)结(👐)实刺出的(👕)力量是极为(🎮)的可怕地他是一个令人不(bú )可置信(🚁)的人李小龙的拳头是(shì(🐮) )令人胆寒的他曾(♍)将一个由(🏎)钢(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了(le )已(yǐ )经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在(🆑)哥伦(🕐)比(bǐ )亚广播公(gōng )司(🙌)的最(🏴)新(📴)出电视剧青蜂(🎗)侠中扮演(🏬)的角色二(⭕)号男主角加藤时与青蜂侠(xiá(⬇) )的扮演者(🐵)好莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据(💇)粗(🐏)长的前臂但全(🚁)面的胜利的完(🐖)全不同李小龙是通过(guò(🚠) )练功(🔓)有(yǒu )目的(de )的训练获(huò )得(dé )而后者则通(🎡)过多年骑野牛的竞(🥒)技表演和(hé )越野(📢)摩托而勤练(⬜)这位身高(gāo )186米6英尺(🌆)1英(🎣)寸(🗿)体(tǐ )重9550公(🍌)斤210磅的大汉是当时惟(🐢)一能和(📪)李(lǐ )小(xiǎo )龙掰(✊)手腕(📱)正(🌡)面交锋的人(🤵)现在(zà(🖊)i )想(🕉)起了这些(🗞)个事来他还(hái )不好(📁)意地说(🐔)他李实在(zài )难以相(xiàng )信(xìn )我们与不是(shì )一个(gè )级别的较量(liàng )我(🏣)远(🦖)远超(chā(🐔)o )过他40磅(páng )可是他(🐀)的前臂(🈚)是我所见等(🔸)(děng )同(tóng )于体重的人中最(😲)粗壮的李小龙(📢)在掰(bā(⛴)i )手腕(🌖)比(bǐ )赛(👾)中我总(zǒng )是取得胜(shèng )利
据赫伯(🆙)杰克森一段回忆说李(🌤)曾玩(📿)(wán )笑(🦕)说准(zhǔn )备(🥤)好(⏯)(hǎ(🐄)o )当(⤵)此项(xiàng )目世界冠军李另一(🚐)位(🚪)好朋友(🕕)木村(cūn )武之说你要是(👦)抓(🗨)着(🌑)李的前臂觉得竟像扣住(🐴)了一根坚硬的棒球(🎍)棒李小龙每(🔋)隔一天只(🏐)(zhī(🥒) )要能坚持天天练习(🧙)前臂(bì(🕝) )他怀疑前臂的密度(dù )很大因此要每隔(🎡)一(☝)天(tiān )给了它(tā )们一(😮)定量的刺(🥌)激才能够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆(🛠)说布(bù(🚤) )鲁斯那时(shí(💥) )我(🍨)总(🤵)是开(kāi )车不带齐琳(🆕)达(✂)和(hé )布(🤞)兰顿李(lǐ(🚫) )国(guó )豪(háo )到我(wǒ )家(jiā(🏈) )度周末即(jí(🦆) )使来我(😮)这里他也叮咛去练习(💲)时总衣袋跟着再(🍯)练习专(🅾)(zhuān )用(yòng )小玩意他(tā )绝不沾烟(yān )酒(🙎)是名完全洁身自(🥎)(zì )好很还(🉑)(hái )好的人(🌂)当(dā(💠)ng )我在(🔏)他死前约一个月(🐍)看见(jià(♟)n )他(tā )们时他(tā )看上去(qù )还真棒极了(le )身体上看上(😃)去(qù )像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(🥠)我(🐛)们在一起气(qì )氛是会(🎓)亢奋下(xià )来(⤴)(lái )他还(🕯)你经常你别(🏢)当真有(🤫)一次他将一张粘(zhān )贴(tiē )物粘(zhān )在我车子后窗(chuāng )上面写着青(qīng )蜂侠保护(😖)此(👁)车当电视(shì )连续剧青蜂(😝)侠播出后李(🚦)(lǐ )小龙名(💌)声大震他训练(🚂)(liàn )十分(🧛)勤(qín )奋刻苦(🆒)并如何修改了(le )计划(huá )的部(🏼)分内容增(🛬)加了(le )器械重量增加了次(🍻)数并(💌)在每项练习(xí )中相对应提(☝)高两组练习无(🦋)法置信的(🈯)力量(🛁)
李小(🐿)龙的力量素(🧕)质是(😝)不俗的据被(📱)称美国跆(🌠)拳道之父(fù )的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手(shǒu )深深被李(lǐ )小(👬)龙的武功速(🚸)度力量所称霸他(🐡)说李小(xiǎo )龙还真(💆)天才人物我(wǒ(🎻) )从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用(😽)一只食指(zhǐ )来做深(🗣)蹲而(🚒)我用四个(gè )指头撑都很沉重曾是(🎨)李小龙徒(📵)弟的(de )223米高的大个子篮球(🤦)运动(🎞)员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(👕)尔(👰)一段回忆说李相当灵活(⤵)精(😸)明强(💛)干(👷)他老是速度不(🐕)光快动作(⛱)像猫一样耐力李还(🐋)独特(😓)创新了一种他一(🛴)(yī )般称升旗的下腹肌练习方法70年(🛰)代传(chuán )统日式自(⏪)由搏(🚞)击(jī )的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李(lǐ(📐) )小龙为师(shī )乔回忆说(shuō )通过李(lǐ(🐀) )的身体和体重而言他(😺)(tā(⏫) )具备(👻)了令人(rén )不敢相(xiàng )信(🎈)的(🐶)力量他是(😵)可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再伸(shēn )出(💫)静止在锁住控(💪)20秒钟这(🔑)(zhè )对一名(💎)体(tǐ(📩) )重62公斤的(de )人而言是(🔲)太不(📪)(bú )可(🛅)思议的除(chú )非(🎌)一个903公斤重的人都未必会做(zuò )能够(gòu )得到而伊鲁(👕)山度说的比这更玄他说(🎵)(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平前举并仅(jǐn )仅片刻(🛫)李(lǐ )小龙在美国的第(♈)一个徒(👮)(tú )弟杰西格洛弗也回忆(😄)说师傅偶尔(💘)会做(👨)这样一种练习一手持323公斤哑(😊)铃水(shuǐ )平前举接(jiē(🐾) )一个欺身后(💺)摆接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一定要坚(🎟)持数秒这重量对一般人(🕌)提(🛴)(tí )摆尚(🔁)有困难不(bú )要说(👭)做动作(zuò )了
况(kuàng )且李小龙(😟)有(💤)很多小(🥩)绝活如可以(🚵)不随意地(🎴)把(📻)手指插进一罐未开封的可(🍞)口可乐或(🍫)是一个侧踹使(shǐ )一只45十公(🛍)斤(🚃)的(🐽)沙(🥅)袋裂开美国比(😑)较著(🥙)名柔(🤹)术大师威(🧡)利(💺)杰伊(yī )WellyJay回(huí )忆说(🥞)他最后一次看(kàn )见了李小龙是李(🤝)小龙(🥑)搬去好莱坞(🍕)时那时李刚(👮)刚把(⛸)家从卡佛城搬到(✔)洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小(💠)龙新家(✍)的院内横(🍛)挂有(yǒu )两只(🆙)太严重(💁)的沙袋最少(📙)1353公斤重(🚨)我(🤩)(wǒ )甚至都移住不动(💋)它(tā )但李对我说嗨(🔧)威利看着远处随即他就(😡)飞起(🙀)一脚把它踢悠得老高完全碰到(dào )天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(🧚)够慑人心魄无(wú )法置信
李(⛹)小龙的绝招也(🚾)有他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一名(💿)体(🗨)重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段距离泛美(měi )柔(róu )道冠军海沃德小(🕓)本曾(cé(💷)ng )切磋(cuō )一番(fān )过这样的拳的滋(🤭)味每当一提起这件事他就不以(💗)为然伤感的歌地说怎(✈)摸也想不(🔏)到李的(⭐)拳头竟这(😑)般很厉害当(🦊)(dāng )时他(tā )从后面紧紧抱住李以为(🦊)李无法动弹不了没有想到李(🥂)只身(🏩)体颤抖了一下身体回过头(tóu )来是(📵)一拳(😀)小本(⤵)只都(dōu )觉(jiào )得自己飞(🗨)行一段后撞到墙上再(🖼)被(bèi )摔(🚉)(shuāi )倒在地上就这一(yī )拳使小(xiǎo )本(🥅)仰躺很久才(🐜)可以恢复和(🐠)李小龙同时期的武林高手(♊)一谈(tán )到李都(🌐)有一(🎑)种(🕵)恐(kǒng )惧感(gǎ(🚉)n )特别是李小龙的速度他们同(tóng )盟协(🦈)议(⚡)的(🕔)感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉(📙)(jiào )对(🎅)手意图即使是(shì )和(hé )对手同时(shí )进(👂)攻都(🏕)是李先(🏬)击中(zhōng )他对方(fāng )李小(xiǎo )龙的(㊙)另一名徒弟格伦是(🐢)(shì )这样评价他(👭)师(🕦)傅(🤡)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(🔥)称雄称(🌷)霸于自己的领域(🎁)又不是(shì )别(🔼)人不(💶)行的话完全是他(👸)真的(💨)太出色(🥍)了(🍭)
铁人(🌳)李小龙的第一步计划
即便(💼)李(✏)小(xiǎo )龙更具超乎常人的素(🍹)质天(tiā(🐰)n )赋但他仍(🔚)然很崇拜具高相象(🐱)不俗素质的选手他曾(🐋)一(👔)段文字特训(♏)不仅仅能想(📒)提高(🏬)体(tǐ )能但能注意(yì )培养精(🏻)神和感(🈴)情它(👛)必须(🧀)智力和天赋的高度加强才(cá(🌭)i )能达到完美境(🍙)界(jiè )摘自李(lǐ )小(👃)龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲(🎯)强大的力量来(lái )源(💾)于肌纤维的增(⛎)粗(🔊)和神(🤸)经(😾)(jīng )系统的一定(💽)高度(🦗)完善李小龙的妻(🖕)子琳达说布鲁(🌪)(lǔ(🥄) )斯死(🖤)(sǐ )后有抽(chōu )取健美(⬇)明星(xīng )图片(⏲)和资料的嗜好3个(😭)坦克师(🐏)拉里(lǐ )斯(🕗)科特大卫德雷(🛒)珀(🎼)和(hé(🐦) )当时(shí )还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(xī(🚩)n )格(🏜)在收(👍)集过程中李(🔚)小龙把那(nà )些世界(🏆)著名选手更(gè(🤹)ng )适合自己的训练(😚)内容(róng )和计划(huá )布料裁(cá(👣)i )剪下了(🗳)(le )并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段(🌺)回(⛽)忆(✔)(yì )说(shuō )布鲁(🍌)斯你每次回中国城(ché(🎀)ng )的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来(🕎)的(🛀)(de )健美杂志接着之中飞(fēi )出(🕰)精选都结(🥜)束(shù )了完(💼)了对(🏤)(duì )我说丹这三(sān )个伙计(✨)都说这是发展(💶)肌(📆)肉线条清晰度(🎳)的适宜(🖥)方(fāng )法那绝对是是太(tài )棒(bàng )了(⭐)然后(📴)再他变(🥃)会亲自(zì )来去想体验(yàn )这(🥔)应该(gāi )是(🕦)李小龙在1969年(nián )时的(🙈)状态(♋)但他是怎么对(duì )健美和力量(⏹)训练(🚲)感兴趣(😚)的东(🌃)西呢一(yī )种推(🐥)测很可能是他和严(yán )镜海在加州奥(⏱)克兰认识后受严的(de )影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多(📽)背景和关系他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手(🕊)(shǒu )史蒂(🍭)夫里夫(📗)斯克(🌎)兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著名举重运动员奥(🍭)运会冠军(jun1 )汤(🛸)米片岗一起(✒)特训了很长(zhǎng )时(😖)间不过积(🚳)累了(🛹)极为(📏)丰(😡)富(🆎)的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(🕉)严(yá(🎤)n )镜海一家(jiā )住在一起所以才李小(🦁)(xiǎo )龙有机(⏪)会(💓)和严镜海一(🗓)起去练习
但李小(xiǎ(📗)o )龙传的c语言设(shè )计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(🤽)到严镜海(⛏)前(qiá(🆒)n )几年在香港时就有(yǒu )力量(lià(👲)ng )去练(liàn )习的记录(📀)和裸露上(👼)身肌肉的照(🎈)片(🖲)据(jù )泰恩的资料李小龙的(📉)大(dà(🐐) )姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友(🌡)罗伯(🗣)特陈送回家陈是一(🎵)名健美运(yùn )动员身(📑)体很强健虽(🏝)说(💇)李(lǐ )小(xiǎo )龙立(🏛)剪要前往他的出生(🤴)地美(měi )国但他对陈说以后回香港再安排好(😕)了和他一起(🧓)特训无论(lùn )谁是(🥖)李小(🎍)龙(lóng )首(🔀)位(wèi )健美启(qǐ )蒙者全部(bù )李小龙传(🍋)记(🌄)作者(zhě )都一致(zhì )认(🏾)(rè(📘)n )为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(lià(🏹)n )习他(tā )当(🔟)(dāng )时通常还是(shì )去练习(🤕)(xí(📨) )咏春拳(🍲)等中国(👠)悠久的(🎇)传统功(gō(🎃)ng )夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时(⚓)可(kě )到达西雅(💒)(yǎ(🧡) )图他(🦕)的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单(dān )双杠天(🎁)天(📽)练习健(jiàn )美操和柔韧练习但(㊙)过了不(bú )久布鲁斯就有(🗓)一些力量练习练习如拉(lā )负重(🐻)行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(cā(🎗)n )与(❗)卷腕天天练(🛌)习前臂格洛弗还回答(🚝)说(🆒)布鲁斯而且注(🥌)(zhù(🚋) )重(🛰)实际关节(🙉)无氧训练只不过(🛰)怀(🏔)疑要前(🌺)蹬首先要使关节(🗾)强壮并(🌨)传达击打时所迸发而出的极为强大力(lì )量
转(🤘)折点
这(🛌)个看(〰)(kàn )似简(jiǎn )单(😫)但他(tā )有效的力量天天(👦)(tiān )练习加强武术(🙈)功夫的训练(liàn )也让(ràng )李小龙(lóng )在60年(nián )代初就(🌻)已小有名声但(🏥)一(yī )直到了1964年他才绝无可能对力量(lià(🌗)ng )和别的素(sù )质的理解(♿)更加(🛺)(jiā )深入(🔳)因为他一直(🎊)是在旧金山他的(🖐)武馆(🌐)亲传武艺在1964年下半(bàn )年他(tā )迫不得已地卷入其(🥨)中一(🤶)场对他(tā )身心具备(🎽)强大(🎂)惊撼力(lì )的大(dà )比武虚空之(zhī )中那(🥪)是(shì )当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺时(shí )门突然之(🈹)间被(🏆)一伙人(rén )一脚踢开(🤹)冲进(🛷)来的是几个(🤖)中国(🚔)武术(shù )高手他们是当地(🔜)中国(🧕)社团的代(dà(🔶)i )表(biǎo )据(➖)琳达说当时她(🏂)正好在内并怀有他们的后代李(lǐ )国豪(🐶)8个月(📋)(yuè )的身(🙏)孕这(zhè )个代表走过去李(🍰)小龙面(💋)(miàn )前给了他(tā )一个之后能牒要么开(👵)始向非东方人传武要嘛和我们比(🥚)武会
我(🔬)来教任(rèn )何想学的人李小龙解释说我毫(🎗)不在意他们(men )的肤色只(🔑)要怀有真诚我就教当时布(🎧)鲁(😅)斯(🚦)的学生除(chú )开(🍾)了联合国(🚺)以外(wài )国家的人除了(le )了(🈚)世界(🦃)上不同种族和信(🤫)仰的人(🎮)可是1964年(⏫)在旧金(jīn )山的(de )中(zhō(📭)ng )国城把中国武术的秘密修炼之法(fǎ )给(gěi )西方人(rén )在当地华(🏏)人(🏄)(rén )武术(📴)社团被认为是一种背叛行(⛷)(háng )为(wéi )双(😩)方的态度很(hěn )肯定地会(🛋)造成一场比武(😿)(wǔ )会在又开始前那些个中(💴)国(🏝)武术高手曾说(🤴)过李最好是关(guān )掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练(🎐)过的人(rén )说李(♋)小龙是有名的火(huǒ(🥥) )爆(🤒)性不(🚯)曾受过试(💹)练或愚(yú )弄(nòng )果见他(💼)缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一(⛴)下情绪在一(yī )阵(zhèn )如此激烈的交手(shǒu )就把那位与他(tā )比武(🧗)会(🈸)的功(gōng )夫高手打跑(🛢)了尽(💋)管李小龙(👐)功(gōng )夫征服大陆了挑战者但在这场(🕞)较量(🤺)中他(📰)的体能消耗(🍾)比较大(👗)琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极(🐺)了(⚫)他认为(wéi )这次较(😪)量的时间不应(👋)(yīng )该这样长是(shì(☔) )而自己杀伤(✌)力还不(bú )够(gòu )功能(🍐)失常他(🛰)当时(⛰)真(🌽)够(🔌)(gòu )难过极了通过(guò )这次搏(bó(〰) )斗以至于(🕚)李小龙见过到能(✋)够的武功不只是一招一势的拳(🐯)脚但还必须(👱)应(😊)具(🍏)备超人的体能与(🎯)(yǔ )力量(🐝)素质(zhì )他把接下来事(🕋)件看成是是(⏲)(shì )一个起点这(zhè )一世结束(shù )后他(tā )更(🤤)一类积(jī )攒(💮)和闷头(🐒)勤练这(📬)也就是李小龙对力量(liàng )练习见过(🐽)的转折(shé )点
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