宝宝的大小假(jiǎ )如是个巨大儿或(😌)是(👗)是(shì(🤩) )相比而言减小(xiǎo )的宝宝软(🤟)产道裂伤确实是不(👗)可避免(🍘)的
宝(🚠)(bǎo )妈的配合当然剖产时(shí )宝妈的配合是很最重要的(🦉)对(duì )那些(xiē(🌦) )个不配(🍺)合的麻麻(📣)并不一定需要会阴侧切(☕)尽量的避免(🚛)(miǎn )不必要(yào )的(🌞)会阴(yīn )直(🏷)接撕(🍯)裂(🦅)
助产人(🚼)员的熟练度各个助(🛀)产人员的熟练(liàn )度(🐅)是(shì(🦋) )有区别的(⛷)些经验老道的助(⤴)产士接生就两个字(😧)很(🍙)漂亮也可以(yǐ )尽(🤪)(jìn )量避(💵)免会阴撕(📫)裂或撕裂(🐅)
宝(📅)宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴(yīn )道口时必须会阴侧切全速产程(chéng )要是宝宝会出现(😧)肩难产或产钳助产时往往增(zēng )强会(🖥)阴撕(sī(🎤) )裂的(🚽)风险(🏂)
尽量(💹)外(👟)(wà(🙋)i )阴清(😰)洁可以不使用(😌)洁尔(🧚)阴及以外外(🌤)阴洗(😗)剂或(huò )温开(kāi )水(shuǐ )清洗(🔗)外(💱)阴
适(🥚)量离床活(huó )动可以能有利恶露排(📽)出
产后可以不(🧦)做产后健康操促进(👆)(jìn )产后复旧也(yě )是可以(🐁)系(⏩)统性的练(🎻)习凯格尔运动进一步促进盆底(🎮)肌肉(📲)的完全恢复
最终护士说麻醉师(📭)在(zài )做另(🧝)一台(🚵)手术差不多要半个小时才(cái )能过(🚼)来(lái )天知道(🛫)这几(jǐ )十分钟我是怎摸熬(🖖)回来的当时巳经痛到连呼(hū )吸(🧥)都在(🔶)颤抖等麻醉师进来的时(🎞)候巳经快四(sì )点钟了(🤳)但是我当时也早开(😌)到五(😘)指了打完无痛并又不是(shì )一(🥣)点都(dōu )不痛了只不(🤟)过是确实(❓)很快了不少又遇到了一个小时(👅)护(💄)士来全面(📥)检查我宫口(kǒu )就(jiù )已经(📜)(jīng )开全了(le )凌晨五点多进了产房然后再(🚈)早(🎖)上六(🖇)点多我儿子(zǐ )就阴历(🍻)(lì )了确(què )实也侧切(🎐)(qiē )了但(📩)(dàn )一(⏱)(yī(🗺) )切都比(🏖)我想(xiǎng )像之中的还得成功了
剖(🔽)产(🧥)经(👇)验
我孕前期的运动(dòng )量(🎾)还可以我是一直应(😈)该(🏫)有在上(💂)班的但(📯)是(shì )上下班(🔞)也是走(zǒu )路啊是(🔐)没有(yǒu )坐公交(🚣)车(🐙)一天大致能(néng )走七(👘)千(🍯)多步我个(⭐)人(rén )觉着并不是平时走路(🖕)多就(jiù )能剖(🤟)产但应(🌟)该是(🕷)可以(☝)不快速(🍻)产(💬)程就(🥣)是想要(🎄)早去卸货的话就(⏱)多运动(dòng )应该是极大帮(🔯)助的
剖(✍)产(🚨)一定要对(👛)自己(jǐ )有信心(🌿)因为不仅就是(📊)你(🎸)在努力再(🤷)努力宝宝也在只有努力的配合你要是(shì )选择顺了就肯定(🛎)不能中途(tú(🗜) )而废意志(zhì )要斩(🛠)钉截(🕴)铁等以后见到宝宝的那一刻一(📚)切的(🕷)疼痛都(🎷)会消失一干二净(jìng )了(🎦)剩(💔)(shèng )下的唯有老(lǎo )母亲(qīn )般的微(🖌)笑
保持好的心情越是到预(yù )产期越又不能急的心情好才(cái )能(😂)好吃好(hǎo )睡母子连心等宝宝确实(🙄)在肚(🎁)子里发育(🏜)期(qī(😚) )完全成熟(♒)了才会(🚄)瓜(guā )熟蒂(♈)落
孕(👳)晚期很(🤬)难大便干燥我(🍜)孕后期每天晚上早(👶)上基本都会(🍱)空(💍)腹喝一杯蜂蜜水后再去厕(cè )所就特别顺畅到底对自(🚆)然(rán )分娩有木有帮(📇)助仅仅(🤡)感(🎥)觉(🚝)上(🚶)喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一(yī )定要(yà(😕)o )多做提肛运(😉)(yùn )动坐着坐着(zhe )随时随地都可以不做此项运(❗)动一来促进身体血液循环(🌇)可(👀)促进扩约肌(jī )的收缩二来能够早日可以恢复阴道(😈)(dào )的紧(⏸)致(zhì )细腻(nì )我产后一段(duàn )时间觉着有阴(🆘)吹现象但经一段(duàn )时间的(🕕)锻(😚)炼(👼)现在也好了很多了(le )
其(📗)次是(🚆)一定要束缚不能让大(dà(🍳) )肚子(zǐ )随(💖)波逐流吧
以后再来讲讲我(⏲)的恢复(fù )和月子在医院(😀)住了三天(🦑)就出院(yuàn )手续了又回到家后开始了(🚨)我和宝宝坐(🛐)月子的生活孩子吃奶和(hé )换尿片(🛶)是我每(měi )隔一(yī(⌛) )天都(🎍)在奇遇的在这里告诫各位家务不做应该不(🖇)会(huì )有多(🖍)大影响因此(cǐ )千万不能(néng )急着在(👨)(zài )孩(hái )子睡着了后立马去做(zuò )家务而是好(hǎo )好(💠)休息一(💼)下一会(😯)儿或睡一觉(jiào )我怀(🦅)(huái )着期待宝宝第(dì )八个月的时候我的体重(🤺)就129斤(❗)了(le )生了宝宝后孩子晚(wǎn )上睡觉无聊的时候玩玩手(🏅)机看下头条(🔛)(tiáo )听(tī(🔻)ng )一(📱)个宝(🍵)妈说有一种产后收腹衣穿着(🖖)很舒适效果(📼)也(🧣)还(🍴)好就能找到了那(nà )个(🥑)買(🤪)家(📚)所了解(🎖)了一(yī )下又是纠(🔈)结啊买不买终(🔟)于打(👕)定主意买了一套送(sòng )来货后就(🏮)忙不迭(dié(🦃) )地挑款式就算(🚝)是脱下(xià )后(hòu )体型马(mǎ )上就变动了(🐋)肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了(🐎)肚子又看了看崎岖不平(😇)了好(🌞)多第二也是穿上后所有(🔪)的腹部感觉上热热的一(💙)个月(🛌)过(🕕)来(🏑)我竟是痩了16斤顿时感觉也(🌨)没(🥝)花冤枉(wǎng )钱贴身穿也很透气性很好(hǎ(📗)o )干脆我(👟)穿(chuān )了2个多月肚子基本收平了(le )产(👮)后(📍)140到现(xiàn )在99斤体重明显下(🤶)降不个人(🌳)建议节食和运动和吃节食现在一(👂)直坚持两个月母(⛅)乳健康的灰(🤪)复(🚶)了
坐月子(🔋)42天(tiān )那绝对是不是(shì(🚼) )黄(🍖)金42天坐月子42天只是(shì )恢(huī )复元气的42天又是保(😡)养和完(🃏)(wán )全恢复剖(pōu )腹产伤口的42天(💓)(tiān )但那绝对是并非(fēi )健(🅱)康减肥的最适合(🎰)时机(jī )如果不是(shì )中选择在产后42天内健康减肥不(🎥)对很可能(🕸)还反而会适得(dé )其反会造(🚳)(zào )成决不可阻一(🎭)阻(zǔ )的损失
一手术之后赶快活(huó )动
一般(🧀)(bān )剖腹产后医生都会告知产妇赶快(kuài )离床活动可是一般产妇或是家(jiā )属都害怕毕竟(jìng )刚(🤢)刚动了(le )手术因为他们(🔤)都不积(🦈)(jī )分换(⬛)剖腹(🈲)产手(🏷)术然(🕗)(rán )后24小时就可以在床边稍(🚭)微(🥠)走(🈶)动等到身(🐴)体有排(pái )气的现象(➖)也就是屁臭后再就可(💜)以不(bú(💌) )吃了东(🔻)西了
二房事(㊗)和避(🏻)孕一般顺产的产妇(fù )夫(fū(🔆) )妻过两性生(🥡)活(huó )的(🥧)时间建议是在(🆙)生完孩子6周到(🕺)(dào )8周后不过现实生活中(zhō(🐭)ng )有很多人经过(👙)漫长(🌱)而艰(jiān )辛的十月(yuè )怀胎(🚸)已(yǐ )经(⏭)等不了(📠)(le )了目(mù )的(🍿)是防止感染不超(✅)过(guò )最底最低也得在一个月后同房当初(👮)我和前(📐)妻是忍了(le )两(liǎng )个(🌼)(gè )月(yuè )才(👉)同房的替(🕓)对自己的(🦋)老婆负责(🍱)是为(wéi )防(🐱)止感染最好是2月后(🎶)同(🥋)房如果是剖腹产那你(😱)(nǐ )再等待的时间好是进一步(bù )各边
剖腹产后如(rú )果还(🦏)准备(🍅)着生第2胎需(🚲)要再等待(dài )的(🎎)时间要比自然(👅)分娩的时(💒)间(📢)更(🔅)长建议在一年(nián )然后(🏁)再怀孕(yùn )假如改天(tiān )打算剖(pōu )产最(📶)好就是(shì )是等到两(📧)年之后再怀(🛁)宝宝要是不采(🎅)取什么(me )措施避孕措施只不(🤘)过有(yǒu )过什么制度过剖腹产人工流产(✝)会很巨大的(de )危险因为确保至多也得等自己半年然后(hòu )再没怀孕为好
三顺产(chǎn )术(🍩)后恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到(dào )7天直(🚕)到回到家里很可(⛺)(kě(👼) )能依旧会(🧕)都觉得很疲(⬜)劳感再另外伤口的影响都觉(jiào )得站起(😗)和(hé(🖕) )站直(🛏)都比较好难办可是手术恢(🐌)复是需要一定的时(⛽)间(jiān )在手术之前6周(⏹)之内最好不(📹)要(🚝)尽(🈲)量(🍛)避免提重物(wù )也要注意护理(🚏)伤口假如伤口有红肿或者留液体有(yǒu )可能(🛅)是(shì )感染炎症了必须以(😏)最快(🕷)的速度看医生(shēng )治疗
四(sì )刨腹产(🤖)的人需要锻(duàn )炼身(💬)体盆底肌群吗
有是人觉着剖(🌙)(pōu )腹产的人导致(🚺)胎儿(🌛)在产道因为骨盆底(🧤)肌和(hé )韧带比(🗯)较松弛因为(wéi )要锻(🌋)炼身体(tǐ )恢复(🙈)盆(pén )底(🌏)肌但(dàn )是(🎽)的(🎾)原因剖腹(🍔)产是(shì )没有经那个过(guò )程所以我不需要锻炼(🎩)盆底肌这样(yàng )的认识是错误(🍭)的依(♏)旧(🛳)需要(yào )锻炼骨盆(pé(🧛)n )肌肉
五运动量(🔤)小(🏛)(xiǎo )的保健体操健康的(🚭)产妇在产后(hòu )68小时即可解决坐起餐(🐥)宴24小(🏊)时可翻身活(😉)动有病菌感染的或死胎的产妇可延(📉)后23天(🗃)以后(hòu )以后再下床(🐜)活动(🎭)下(🐊)了(le )床后(📙)(hòu )开(kāi )始做产后保健操(🥥)
呼(✳)吸运(🏉)动仰卧位两臂向(🎌)后伸展(zhǎ(🌶)n )装在体侧(cè )探吸气(qì )使(shǐ )腹壁坍陷(😺)内脏束缚向(✂)上然后(hòu )把呼目(🏫)的是运动腹部活动内脏(💂)
举腿(🌭)运动仰卧位(📜)两臂伸直横放于体侧以内腿轮流(liú )上阵(zhèn )举高与身体成一直角目的是可以提(🐸)高(🏼)腹直肌和大腿肌肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧位双膝屈起双足躺(😛)着放在床上高(🍂)抬(✏)臀部使(🚉)身体重(🛴)(chóng )量由及双足支(🤼)持目的是增强(🚆)腰臀部(😽)肌肉(🚴)力量
缩肛运动仰卧位(💐)两膝分开(kāi )再轻轻向下缓缓转(zhuǎn )动(👺)同时快速收缩(🗯)肛门然后(⭕)把(📘)双膝(🐦)分开并(bìng )放目(mù(🎻) )的(de )是锻练盆(🚺)底(dǐ )肌肉
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