你自己干过最龌龊的事是什么10



• 1你自己干过(🌒)最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰(🤪)动一时(🦆)的悬案
• 3广州白云(🧘)区部(🐫)分地区因疫情再次被封你(nǐ )存储(🏜)
• 4不去外(🍱)面聚集不去外面吃饭的(🔥)(de )说说

1你自己干过最(🖇)龌龊的(🏷)事是(shì )什(😴)么

我做过的最龌龊的事(shì )是抢了我曾经建(🗽)议的(🈳)一(⭕)个姐妹的男朋友(yǒu )我这(🗞)些姐妹(💒)和我是一个(⛓)村(🏦)的那时候她(tā )有(yǒu )男朋友我是单身我们一起去南方打工

我们在城中村(cūn )租了(🛩)一个套间她和男朋友住外间(jiān )我住(zhù )里间我(🎳)们(men )每天晚上六(liù )点下班了就一起做饭一起吃东(🐸)西

在一起住时(🎗)间长(🍰)(zhǎng )了和她男朋(péng )友也就很熟悉了平时也(yě )开(kāi )开玩(wán )笑(🏓)有次单位安排好了她去出差(🧘)就剩我(🍦)和(🕦)她男朋友(🎺)两个人

一天(👛)晚上她男朋(péng )友菜(🍈)(cài )市场买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶酒说(🌵)是哪(💞)也不(🔺)去无聊的很喝点我们就边(🍈)喝边聊不(bú )知(zhī )不(😉)(bú )觉(🖍)的就喝完酒了

他扶(📯)我进我房间把我(🚠)放床(📀)上他就(🔊)把灯关了上(shàng )了(le )我的(de )床那时(shí )候我心里(lǐ )都是有(🐼)(yǒu )点儿就是喜欢(huān )他的(🙂)就(💤)半强迫(pò(⛱) )就突然发(🔩)(fā )生了关系

闺蜜国(🕜)外出(👃)差回来(😥)后我和(⛵)他的关系也还没有(yǒ(🎖)u )断我惧怕不了他的热情(🎀)有(yǒu )时候我们就悄悄过(guò )去出去开房我们的事(🕖)到(dào )最(zuì )后那就被她突然发现了她哭(🉐)的很(💒)(hěn )伤心起(😑)誓和我们一刀两断她回(🌫)了老(🙌)家(🌨)

她的男朋友就顺理成章(🕍)地的蓝月帝(🐓)国了我(wǒ )的男朋(péng )友但(dàn )花心(xīn )的男人到啥时候都不(🌋)是花(🔞)心不多(🌇)久(jiǔ )他又和单位(💆)一女同事搞到(😠)了一(🐉)起我(🧜)很伤心难(🈹)过真有(🐉)为自己(🔧)真不值目的是这样(yàng )的一个(🏬)男人失去了一个好姐(🎑)妹(mèi )我心里(💽)一直怨(📚)(yuàn )恨(hè(👂)n )感觉(jià(🥠)o )最对不(bú )起的就是她了

2你知(zhī )道哪些轰动一时的悬案

北大清华亲姐(jiě )妹朱令(lìng )与吴今死亡案(àn )

姐姐(🤚)吴今北大生物系高材生在一次与同学(xué(🧞) )们去野三坡郊游(🐂)(yó(🤸)u )在(🖥)回(🎺)北(🍩)京(🕟)的路上(shàng )独自一人突然失踪一星(xī(🏎)ng )期(qī )后被在(🍩)一个山崖(🚎)下发现自己死(sǐ )因(yīn )一(🕘)直成(🎧)谜一人能讲解怎莫(mò )会在(🕷)那里发现到(dà(💼)o )她(❄)也无(wú )证(😖)据(🥂)能证明是自我了(😯)断(🔥)我还是他杀(shā )

妹(🌚)妹朱令清华(🛁)(huá )化(🅿)学系(🤼)高材(🍫)生(💟)大三(🧝)大四时在校(xiào )时两次被下毒(dú )第(🍥)一次治疗啊(ā )好转后回学样再次(cì )被下毒在医院一直(🐓)找(zhǎo )不到病(🛎)因后因其(qí )一高中(🕷)同学可以上(🚏)网向他国高分悬(xuá(🚿)n )赏有(yǒ(😨)u )人综合(hé )反(♓)馈是铊中毒当时只(🗼)用几块钱的普(pǔ(🖼) )鲁(⏫)(lǔ(🍂) )士蓝就(🚐)解了毒但因(yī(🏛)n )铊在体内时间(jiā(🅾)n )太长对身体倒(dǎ(🚄)o )致(☔)了不可逆(⛄)伤害的伤害到现(xiàn )在依旧智力发育(🍑)障碍(😕)瘫痪在床生活不能自理(🍝)目前靠父母的养老金生活

关(guān )於朱令案的破(🚭)案一(📥)波三折(✋)据说是同(🏾)寝室的人下毒并且(✌)能接近到铊的人也只能(🤚)一个孙维而这个孙维有(🚐)着(zhe )强横无比(🤤)的家庭(🚆)背景听(🏂)说后来可不知(zhī )道为么朱令(lìng )的(🤹)个(gè )人用品(🍪)所有号被(bèi )盗同宿(🤣)舍(🧚)的人也(⛏)少有帮(bāng )忙说话答(🔑)话(⚾)孙维也回美国并改了(🏼)名拿(⛹)了(🚤)(le )绿卡(🐽)相关部门也一直未破案(🔤)侦查(⏪)甚至(⏹)连是没(🕧)有给家属一个比较明确的交(🍅)待

3广(guǎng )州白云区部(📹)分地(dì )区因疫情再(🚺)次被封(🈯)你存储

下面我为大家跟着(🚒)小(💙)编一(🧢)起来看看最全的的屯物菜(😔)单(dā(♉)n )

大家(jiā(🎥) )好我(🥄)和大(💶)家(🌧)一(yī )起互相访问(💹)我疫情期屯的食物今(jīn )天我要和大(dà )家分享的内(🌉)(nèi )容是疫情反反复(fù )复不提前要做居(📶)家隔离准备解决(💐)(jué )全家人(🥐)生(🐌)活(🛠)困扰我(🍨)们应该要(yào )提(😺)前一(🎼)两(💒)天(📺)屯的(♊)6类食物

反反复(fù(🛑) )复(🌒)的(💻)疫(🐧)情今(📋)年(🐕)巳经坚持了第三年了只不过近期各(💇)地(🚻)疫情形势严峻但如(🚜)果能(😤)我们各(🐛)个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可(kě )以(🍕)战胜疫情

为了拦阻(zǔ )疫情的(de )传(🎥)播很(💗)多(🥓)地方都正(zhèng )在可以实行小(👘)区工(🦃)厂封(fēng )控政(🔋)策(cè(🎚) )所(♍)有人(🗃)都(⛽)呆在(zài )家中(🛴)比较有效下(🚓)降了接触传播又是在为国(guó(💃) )家做贡献(🚜)居(🆒)家隔离吃(🚍)喝(hē )是最(zuì )基本(🚲)的保(bǎo )障这(zhè )样(✏)的话(🚧)我们就需要打(🦕)算(👦)消耗(hào )很大的(de )食(shí )物很(🕥)多地方(⛲)也如何实施两天一户一人前往购物资每(🧦)次仅两小(👀)时时(shí )间这样的话囤都有哪些(⏹)菜就有(😚)(yǒu )讲究(👡)了要晚几(🙋)天列好(🌄)(hǎo )清单尽量减少遗(yí )漏(🚨)

囤菜不(⌚)光要好(🏭)吃呀(ya )主要(yào )注意是耐储存营养(🏐)高(🧚)这(zhè )样居家(❗)隔离观(🚮)察期间我(🚤)(wǒ(🔋) )们才(🌉)能有个(gè )好身体抵抗力高了被病毒感染的(de )几率就小了(😆)

下面我把个人的经(📗)验和大家分享一下有(🤛)6类(lèi )食物要不提前购买不仅营养(yǎng )非常丰(⚾)富地并且放(fàng )一两个月也不(🏡)会坏(🤮)

1水大桶(🏯)桶装(zhuāng )水(🆚)

水(shuǐ )是生命之泉人体(🧙)的(de )百(🔈)分之七(qī )十前也是水也足以(📔)证明水(shuǐ )而(ér )言是非常非常的重要我们的生命都(😋)依赖性太强于水大桶桶装(👎)水一(🧜)桶(🚑)至少也也(yě )可以(yǐ )饮用两周比(🤶)(bǐ )小(xiǎo )瓶550ml推荐

2蛋(dàn )奶

鸡(jī(🍿) )蛋鸭蛋鹌(💌)(ā(🐾)n )鹑蛋等(🦗)蛋白质是生(shē(📃)ng )命的基础多吃(💙)(chī )高蛋白的食物可以不提(tí(🕌) )高抵抗(🤱)(kàng )力身体才会更小孩健康最常(💔)见的一种的食物中蛋类奶类都(🎥)含有丰富的(👵)蛋白质包(🎺)括(kuò )脂肪维生(shēng )素矿物质等(🆎)营(yíng )养元素不过容易被完(🚦)全(🛃)吸收鸡蛋鸭蛋(dà(🍵)n )放冰箱可需要保存一个(🔹)月而鹌鹑蛋在常温下可(🌌)(kě )保存45天(tiān )蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是(⛱)可以补充多种营养(😉)物质能提高(⭐)视(🛡)力水平促进钙吸(🌕)收(😦)增强身体免疫(🚹)力(🛒)对(🉑)身体非常(cháng )有益

3肉类前提是有冰箱

肉(🛳)类又是(shì )优质蛋(🚫)白质的(😇)来源(♍)最(zuì )常(⛰)见(jiàn )的一种的(de )鸡肉(🥂)鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(lèi )含有丰富(😦)的矿物质(zhì )诸如(📡)铁钙(🥛)等也(🎆)可以能起补(🚡)气血补钙的(de )作用能促(🔹)进生长(zhǎng )发育增长(💆)肌肉强(🦏)健体魄等身体有更强的抵(dǐ )抗(🌍)力(lì(🚬) )肉类在(💮)(zài )常(cháng )温下不(🐛)大容(🥂)易保存(✏)但可以放进冰箱冷冻放半年内都不可(🔍)(kě )能坏

4主食

顿了顿主食首(shǒu )当其冲应该是大米面粉这些的确(🥨)要(yà(🚀)o )囤(➗)(dùn )一(🏣)(yī )些但像豆(dò(🐻)u )子(🎭)玉米燕麦这个(gè )杂粮也应该是尽量多买一点例(😥)如(🐧)豆(♏)子黄豆豌豆蚕豆(dòu )等(🅰)营养价值算过去(qù )比肉类还高(gāo )而(💌)燕(🥃)麦也(yě )不考虑蛋(🔏)类同时杂粮的维生素(🕕)矿(🔉)物质水平也非(fē(🦕)i )常高是补(✡)充(🏅)能量的很好的来源要注(zhù )意是比较(🍬)比较易储(🥚)存买上(😳)几十到一百(🗒)斤装在(zà(🐱)i )阴凉通风处保存到放23个月(yuè )大都(dōu )没什么(me )问题的

5蔬菜(🔋)

蔬(㊗)菜是声(➡)(shēng )望(🔈)兑(🤨)换维生素(🥂)的最适合来(🐬)源(🌈)所含(hán )的丰富地维C维(wéi )EB族维生素(🆕)等这(💖)些全(🤖)是人体(🙉)(tǐ )可以要(yào )的考虑到到(🏀)绿(lǜ(👾) )叶(🎌)蔬菜(🗒)不(🥗)容易坏也可以(🐚)你选择包菜西蓝花等(děng )蔬菜不用我们还是可以选(🙅)择类型多囤(dùn )一些例如(🍋)土豆(💳)红薯山药南瓜冬瓜萝卜(bo )胡萝(🐒)卜等这类蔬(shū )菜价格便宜(🚺)啊营养价值高还耐(🏻)存(💶)储只要放到阴凉通(tōng )风处放12个月(yuè(⏸) )也是绝对(🆓)没问题的

6干货(👇)

干(gàn )货营(🍳)养价值(zhí )也很低比如腐竹粉条木耳(🍠)这些众多干菜(cài )干(gàn )香(🌰)菇干豆角干梅菜等(😆)这类干(🚌)货仅是丧失了水(🕧)分(fèn )营(yíng )养物(😊)质(zhì )蛋(dàn )白(bái )质脂(🥉)肪维生素(sù )矿物质都(dōu )还在(🧙)随吃随取(qǔ(🚱) )而且更(🔪)方便干(🎤)货保存时间是最长的只要你不(😍)受(🅿)(shòu )潮放12年都没问题

我(⏪)们以及公民不(📁)(bú )能不能为(🌌)国家做(🖌)多大的(🎀)贡献能做的是违(wéi )抗(🤡)国(🛥)家有安(🐐)(ān )排该居家隔离就居家隔离提(💽)前一两(liǎng )天(tiān )囤(dùn )够(😻)(gòu )这(👉)类(🎡)食物切实(shí )保障自己及(🚤)家人(rén )温饱问(⤵)题(🛁)减少购物机会和接触机会尽量的避免(📻)被(bèi )病毒感染应(👙)该(gāi )是争(📠)光(🏉)(guāng )了(✋)请(qǐng )相信如(rú )果我们所有人团结一致再大的(🚠)困难都(🌸)能迅速挺过用不了一段时(🧒)间城市仍旧繁华(🐚)热闹奶(⏰)茶(🍞)(chá )依旧(jiù )是香甜

感(gǎn )觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外(🌙)面聚(〰)集不(bú(👅) )去外(wài )面吃饭(🦍)的说说(shuō )

1我每一(yī )天都让自己一直(🎲)保持很高的觉悟不(☝)去(🎸)外面能(néng )聚(jù )集不出去(🔹)吃饭这样的话自己静静的的享(👵)不享受家里的氛围着差不多是一种自我(❤)尊重自己在家隔离可以不让(🥩)我为社会提出(🌕)(chū(📵) )一点小小的(👽)贡(gò(🕤)ng )献(🤖)

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外(💩)面(mià(🐯)n )集(🚋)中(🔐)不去饭(fà(🔸)n )店吃(🚹)饭(🙅)要(yào )给他点一份安全感也不给社(🈸)会导致一定的慌(💍)乱

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