• 1求推荐好书
• 2有哪些堪称神器(🍮)的APP
• 3想(🆓)自己在家(🐖)健(jiàn )身(shēn )有什么健(📮)身(🍇)软件(jiàn )可以推荐(📸)一
• 4哪(⛴)些女星身(😺)材超(🥋)级好

1求(🍾)推荐好(📇)书(🚷)

4月16日(rì )中(🎶)国新闻出版研究(jiū(🌼) )院发(🕸)布(🗞)了第16次(📹)全国(guó )国(🖍)民阅(📢)读调查报告

2018年我国(🎴)国民成年人人均纸质图(🍨)(tú )书阅读量为467本(⏹)(běn )相较去年我国成年读者纸质书(🏡)报刊的阅读时长(🌝)有所下(🚆)降

阅读纸质书是不(bú )可被(🕗)取代的纸书阅(🔆)读获取知(zhī )识更(📼)(gèng )系统思考能够深入中国新闻出(🏥)版研究院院长魏玉(yù )山说

吴军博(🏋)士也曾(🐲)在文章中分析过(guò(🚳) )我们(men )为什么要阅读纸(🔗)质书

1纸质书本(🔰)身(shēn )门槛比(📯)较高

与网络媒体(🕵)相(🕍)比纸质书总(zǒng )体的质量要比较高因为出(chū )版要有成本和(🙉)门槛的把控

2教科书需要读纸(🚹)质书

教科书是(👊)需要(yào )反复(😀)(fù )阅(🛒)读做阅读笔记只能用(🔪)纸质书对一(yī )个学习(💐)的人(🈶)来说(shuō )教(jiāo )科书的重(chóng )量价格成本都不是最重要的

3经典图(🤩)书最好读(dú )纸(🦅)质书(shū )

在读经典书(shū(🍂) )时你需要一(yī )个相对(🍜)安静(jìng )比较完整的时间(😪)沉浸进去这(🐸)样才(cái )能更好地理解(🌁)书中的内容

4出于怡情(💉)养性你需要读(dú )纸质(🚴)书

纸质书与电子书的(de )区别犹如美食与(🌿)(yǔ )快餐(🚩)的(de )区别读(🕥)纸质书(🎥)你享(✍)(xiǎng )受(😗)的是(🥙)一道(dà(📢)o )精致的(de )正(zhèng )餐而(🎛)(ér )不是随意(🍯)(yì )的快餐

今(👥)(jī(😈)n )天是世界(🏏)读书日小编(biān )倡导大家一起来读纸质书让阅读成为一种生活丰盈(yíng )你的人生以下(xià )这些书是小编选出的人(🕣)民邮电(diàn )出版社(😊)近期(qī )最受欢迎(🙇)(yíng )的(de )图(tú )书本本经典本本(bě(🎳)n )畅销从科技科普社会科学艺术传(chuá(🗝)n )媒到(dào )大(dà )众(zhòng )生(shēng )活(huó )总(📒)有一本是你(🔱)的心头好一起(😬)来看看都有哪些(🐄)好书(✴)吧

重构(🌵)改善既有代(⛓)码的设计第二(♊)版(🍴)

译者(zhě(🎸) )熊节林从羽

推荐(🆎)(jiàn )语(🈂)(yǔ )

本书(🏿)是(shì )经典著作重(🚳)构出版(bǎn )20年后的更(🛂)新版(bǎn )书(shū )中清晰揭示了(le )重构(📕)的过程解释了(le )重构(⛳)的原理和实(shí )践并给(gěi )出了何时(shí(🐹) )以及何地应该(🥜)开始挖(wā )掘代码以(📌)求(🐺)改善书(🔈)中给出了(🏪)60多(💑)个(gè )可行的重构提(tí )出的(🤭)重构准则将帮助开发(🙈)人员一次一小步地修改代码从而减少(🏚)(shǎo )了开发(🕌)过程中(🔴)的(♍)风险

Python编程(chéng )无(🕥)师自(😴)通专业程序员(🐦)的养成

译者(🚊)宋秉金

推荐语

本书作者是一名(míng )自(🍊)(zì )学成才的程序员(🎾)通过一年的自学掌握了编程技能并顺利入职(📈)eBay现已依靠技术(🏓)(shù )自主创(🗣)业(yè )本(🌀)书是作者结合个人(🗾)(rén )成功经验写(xiě(📡) )作而(🔗)成的旨在帮助读者从外行成(chéng )长为(🛷)掌握Python的专业程序员

鸟(niǎo )哥(📺)的Linux私房菜基础学习篇第四版

改编Linux中国李(🎖)志(💟)鹏郑思华王兴宇

推荐语

本书(🍶)是(⛔)知名度(🌻)颇高的(😅)Linux入门书鸟(niǎ(🔗)o )哥的Linux私房(🙊)菜基础学(👵)习篇的新(🗾)版全(🐷)面(😗)而详(✏)细地介绍了Linux操(👟)作系统鸟哥将这几年来的(🐮)所知所学倾囊(🧤)(ná(💤)ng )相授以浅显易懂的文(wén )字带领(🏥)您进入Linux的世界(🕊)书(👼)中(zhō(🚓)ng )对各种功(🧙)能和命令的介(🎓)绍都配(pèi )以大量的实例操作(🐽)和(📊)(hé )详尽的解(🥀)析是初学者(🕊)学(💻)习Linux不可多得(dé )的(de )一(😜)本入门好书(shū )

深度(💷)(dù )学(⏸)习

译者(😾)赵申剑(🍣)(jiàn )黎(💘)彧(🎋)君(🍋)符(🐯)天(📪)凡(fán )李凯

推荐(😷)语(yǔ )

本书被誉为(wéi )AI圣(shèng )经深度(dù )学(xué )习领域奠基性的(🎓)经典畅销书长期位居美国亚(yà(💤) )马逊(xùn )AI和(🏊)机器学习类图书榜首所有(👊)数据科(🐷)(kē )学家(😫)和(🐟)机器学(xué )习(🕝)从业者的必读图书特斯拉CEO埃隆(⏸)马斯(⤵)(sī )克(📧)等国内外(💽)众多专家推荐本书作者之一约书亚本吉奥是深(shēn )度学习三巨(jù )头荣膺2018年计(jì(🚦) )算机技术(⤵)领域最高奖图灵奖(jiǎ(🥀)ng )

百面机器(qì )学习算(suàn )法(🚢)工(📠)程师(📫)带(🦇)你去面试

推荐语

本书收录了超(🤑)过(guò )100道机器学(🕚)习算(🐄)法工程师的(de )面试题(🤜)目(👘)和解答其中大部分源(yuán )于(🌴)(yú )知名(míng )互联网公司Hulu算法研(🌥)究岗位(wèi )的(de )真实场景本书(🐨)将(🐸)从特征工(📴)程(🛩)模型评估降(🕉)维(wéi )等(děng )经典机器学习领域(🌲)出发(fā )构建(🚘)一个算法工程师必备(🧦)的知识体系是不可不读(🔡)的(🦋)(de )机器学习面试宝典

持续(xù )交付20业务引领的DevOps精要(🔼)

推荐语

本(běn )书重(chóng )新定义了持(🕋)续交(jiāo )付增补了组织管理和架构(👫)两(liǎng )个维度辅助以真实(shí(🚉) )案(àn )例对诸多持续交(🌆)(jiāo )付的原则和实践加以(yǐ )解读并对持续(🥜)(xù )交(jiāo )付过程中的取(✡)舍原则加以论述持续交付20不(👸)只是关(guā(⏮)n )于软件的交(jiāo )付模型(🤬)而是从业务(wù )问题出发关注业务假(🌋)设验证速度(dù )的(de )双环业务模型只有从业务目标出发的持续(xù )交付(fù )实(✅)践(jiàn )才有强大的创(chuàng )造力(lì )和生命(🛃)力

Python深(shēn )度学习

译者(🗣)张亮(🗞)(lià(😀)ng )hysic

推(🛩)荐语

本(běn )书由(🏄)Keras之父现任Google人工(🐇)智能研(yá(🍃)n )究员的(de )FrancoisChollet执笔详尽展示了用(😱)PythonKerasTensorFlow进行深(🐩)度学习的(😴)探索实践(🤣)涉及计算机视觉自然语(🖖)(yǔ )言处(chù )理生(🕝)成式模型等应用在学习(🍤)完本书后读者将了解(🍂)深度学习机(jī(😩) )器学习和神(🌬)经网络的(⛔)关(🎱)键概念具(jù(🎱) )备搭建(jiàn )自(zì )己的深度学习环境(🏻)建立图(🙆)(tú )像(xiàng )识别模型生(🐌)成(🏺)图像和文字等能力(🍅)学(😗)会解决现实世界中的深度(🌎)学习问题

生(🔚)命是什么

推荐语(yǔ(🥠) )

本书通过生(shēng )动的文笔和有趣有料的生物(🙃)学故事揭开了生命科学(xué )神秘的面(mià(🎌)n )纱不(bú )仅生动地解读(dú )了生命的(de )定义及奥(🌥)秘而(🧙)且详(xiáng )细地追溯了(le )生(🏭)命的起(qǐ )源和演化展(🤡)现了人类(lè(👎)i )探(💮)索(suǒ )生命(🍧)奥秘(mì )的伟大(dà(🀄) )历程讲述了科(kē )学家在揭示生(🏴)命(🐍)奥秘过程中的重要发现(xià(🎛)n )浙江大学教授科普作(⌛)家文津图书(⚓)奖吴大猷金奖菠萝化(🐦)学(xué )奖全球华语科幻星(🛣)云奖得(🕖)主王立铭(🙃)科普力作

简单(💡)微积(🔛)(jī )分学校未教过的(♉)超简易(😏)入门(🤫)技(😋)巧

译(🏦)者(🏯)李慧慧(✅)

推(👘)荐语

本书(shū )为微积(🔍)分入门(🐗)科普读物书中以(🚵)微(➗)积分的(de )思(sī )考方法(fǎ )为核心以(🧠)生活例子通俗讲解(jiě(💺) )了(🎸)微积分的基本(🚇)原理公式推导以及实际(jì )应(🔶)用意(yì )义解答了微积分初学者遭遇的(de )常见困(🕐)惑本书讲(jiǎng )解循序渐进(🌯)生动亲切没有烦琐计算(suàn )干涩理论是(📴)一(💺)本只需轻松阅读便可以理(🧠)解(🐞)微积分原理(👃)的入门书(🎱)(shū )

春夜(🍻)十话(🏵)数学(xué )与情(🚘)绪

译者(💼)林明月

推荐(🖱)语

我们通常认为数学是逻(luó )辑性的学问(🥥)而日(rì(⛩) )本数学家(jiā )冈洁先生却认为数学中重要的是情绪情(qíng )绪是影响心智与认知(⏳)发(🍑)展的重要因素(🏯)若不能(🥚)培育健全的情绪(xù )则很(🐏)难真正理解(jiě )数(💉)学和(🥓)(hé )创造性是什(shí )么本(🤓)书从情绪(xù )与(🤬)心智(zhì )的(de )角度(🔈)论述了认(🏄)知发展义务(🛠)教育(🤢)中的深层问题(🏺)同时阐述了(🎧)对人(rén )性(🍥)的(🔉)细微考察(👫)与独到理解是一(🙁)本(🔊)影响了(📖)日本几代(dài )人的经典(🔐)名作

低风(🥗)险创业

推(⏱)荐语

樊登(🔜)首次公开亲身践行的(de )6大创业心法这些(📋)心法(⚫)不(🚍)仅成功运(💢)用到了樊登读书的(de )经(🕔)营过程中(👒)(zhōng )也(yě )很好地(💚)帮助了(🧔)(le )樊登老师辅导和投资的(de )企业书中所讲(🦈)的方法帮(bāng )助过很多(duō )人成功创业(🥘)真(zhēn )正实现先胜而(🗄)后(🍲)战有(✍)(yǒu )效降低90的创业风险

获客

推荐语

在全球营销(xiāo )技术(🕗)爆发之(zhī(🌐) )势如何加速营销技术落(😹)地中(⏺)国以为代表(biǎo )的社交营销(xiāo )生态使国内企(qǐ )业和用户的关系在线化(huà(🔡) )领先于国(guó )外如何立足社(😿)交布局(🎬)全渠道高效获取(💩)流量中国市(shì )场如何将营销的感性与理(lǐ(🍇) )性相结合(🕙)持续(xù )稳定转化潜(〽)在用户(🖥)本书提出(chū )的鱼(🆚)池(⚪)养鱼论给出解决方案(🚁)

创新与管理(🚆)40

德国企业经营及实体经济成(ché(🥙)ng )功之路

推(tuī )荐语

本书将德国企(😮)业取得成功的经验提炼(🐉)并归纳(😧)为9大法则同时分析了德国(💶)企业所处的外部(🐃)环境还(🌖)介绍(🧗)了目前国内讨论工业40时很少提及的管理40视角(jiǎo )新颖(yǐng )内(📆)容全面能够帮助读者广泛且深(🎩)入地(👎)学习德国企业(yè )的经(🤲)营(yíng )管(🗾)理(lǐ )

即兴演讲

译(yì )者坰(shǎ(🌼)ng )清王克平

推(🌂)荐语

对于每(👬)一个(👑)奋(🔁)斗在职场的人(📯)而言做(🥊)好不同(🐶)场合的有(🔽)效沟通都是必(🍼)要(yào )的本书(shū(🔞) )提供了多场合的即(🛂)(jí )兴演讲(jiǎng )脚(jiǎo )本并告(💄)诉我(🤾)们如何(🥧)(hé )运(👵)(yùn )用(yòng )不同的技巧(🛩)来(📞)应对(🕛)各(gè )种即(🔂)兴时(shí )刻跟随本书的指引(👪)你能(né(🐸)ng )自如(🌓)掌控每一(🍸)个沟通(🌳)瞬间获得他人尊重和认(🙊)可赢得更多机会改变(🛸)自己的命运

活好

译者甘茜(qiàn )

推荐语(🎏)

本书基于百岁(suì )老人日野原重明的生活阅读集中展现了这(🅿)位日本国(guó )宝级(jí )医(😅)师的生活(huó )智慧从(🙁)(cóng )关(💺)怀青(💃)年人(rén )的角度(📶)(dù )出发阐释了他对(🧞)于生命爱痛苦死亡等这(🆔)些严肃话题的独特理(lǐ )解作者用对话(huà )的徐(⏯)徐展开以期帮助迷茫(🏛)和其他身(🦗)处(🤧)困境的人(😞)走出生活(⭐)的阴霾

拿起手机人人都是摄影(yǐng )师

推荐(⛳)(jiàn )语(🐙)

作者为(wéi )抖音400万粉丝(sī )人(🐂)气摄影师手机摄影技(🛶)能课(🌇)程讲师CCTV2东(🕯)方卫视36Kr等媒体(🦆)专访报道推荐(jiàn )的短视频达人全书从解锁拍(🌌)摄(shè(🖱) )技巧讲(jiǎng )起继而讲解(🐈)了构图(tú )用(📍)(yòng )光拍摄视角场景转换黑白(💆)照(🌜)片视(🤥)觉对(💊)比(bǐ )拍摄创意(yì )等方(⛔)面的知识

邻(lín )家女(♉)(nǚ )神写实(🦐)色铅笔美(🛺)少女绘(✏)制详解

推荐语(🚦)

作(zuò )者为(💛)(wéi )90后美女职业(💵)画师新锐(♈)插画师网络知名(🕡)色铅笔教(🏩)(jiāo )学班(➡)班(🆑)主(🗂)本书有(🐊)9个形(🗻)象各异天(🈂)真活泼俏皮(pí(🍭) )可爱的邻家美少女绘制(🎮)案例每(🏻)个案(😝)例(lì(📟) )都有详细的绘制(🌭)步(🚯)骤暖心提示细节(jiē )技巧等书中案例以(📡)(yǐ(👒) )美术技(🙅)法难易(🔯)程度(dù )排序(📖)便于读(📸)者掌(zhǎng )握写实色铅笔美少女绘制(🀄)(zhì )技(🆎)法

想(🍮)象(👏)力构图与(🛷)(yǔ )创作思维

推荐语

微博达(🏘)人绘画(⏭)乞讨人贵(📣)哥五年磨(🎳)一剑首部原创(🗑)设计书色彩与光线路(💏)米斯铅笔素描(👠)的乐趣第2版(🦃)中文版译(🚠)者贵哥(🐘)黄朝贵(guì )思维导图化讲解帮(bāng )你掌(zhǎng )握打开脑(nǎo )洞的必杀技解决搞创作去比赛(sài )赶作业的大难题(🉑)真(🏁)正解决创(chuàng )作人的痛点让创作(zuò )抛开临摹模(💇)仿

品牌(pái )设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个(🥪)人(rén )插画作(zuò )品集

推荐(🧐)(jià(📱)n )语

著名原创(chuàng )国漫(màn )插画师WLOP的插画作品集其(qí )漫画(🦄)作品在(zài )网(wǎng )络平(📇)台上的总点击(🚪)量已超过(🥁)一亿全(quán )书(🏪)(shū )共三(🎭)章第一章简明扼要地展示了人物设(🐧)定(dìng )和关(⤵)系架构第二章(🐥)展示了WLOP的62幅作品(🤝)异(yì )常精(jīng )彩第三章为总(zǒng )结了鬼刀的(😃)故事并(🎧)附上了WLOP撰写(xiě(😘) )的绘画心得(🎰)

洛(🅿)(luò )煌笈(jí(🚟) )

推(🎄)(tuī )荐语(yǔ )

站酷推荐设(👐)计(🔨)师国风人气画师VIKILEE将多年作品首(🐙)度(dù )集结(📵)成册名曰洛煌笈(🛺)这是一本忠于(😴)国风(🔉)忠于东方的画集VIKILEE用国内少(🗂)见的绘画方(fāng )法(😧)诠释(shì )了风吹千年的神秘敦(🖌)煌威(🖼)严不阿的天(👴)龙八部泪浸满襟的缱(🤒)(qiǎ(♑)n )绻玉侣(lǚ )

具(👞)体(🚝)生活(huó )

推(👮)荐(📅)语

中(zhōng )华(🥋)优(yōu )秀出(chū )版物文津图书(🏨)奖得主(✉)畅销书作(zuò )家吴军博士首部生活(huó )美(měi )学类著作教你从容(🕍)(róng )做事具(🥚)体生活(🆚)(huó )活(🆚)出(🚥)人(🖨)生(shē(🎾)ng )的(⏹)广度和深(🍑)度

昆虫记

推(tuī )荐(🚆)语

昆虫是世界上非(🎊)常繁盛的动(🤯)物(🐷)(wù )已(yǐ )经发现(xià(🍫)n )的有100多万种比其他所有动物种类加起(qǐ )来(💯)还要多(🦗)它们(men )的踪迹几乎遍布世(🙏)界的每一个角(jiǎo )落本(běn )套图书(📣)针对(🖋)712岁孩子(zǐ(🧑) )的(de )阅读特点精心设计(Ⓜ)希望(wàng )孩子通过阅读此书会更(🔡)尊重生(🎋)命(mìng )热爱自然亲近自然

空(➗)(kōng )中瑜(yú )伽(🕓)教程

推荐语(🦃)

维密(🚝)超模雎(♒)晓雯私(sī(🐙) )人教练美(měi )国瑜伽联盟注册(🤺)瑜伽培训导师Rosie郭若(🐲)(ruò )曦带你(🧗)进入空中瑜伽的优(🎹)(yōu )雅世界改善(shà(🐟)n )不良体态快速(👄)塑形缓解抑郁焦虑减(jiǎn )压(yā )获(huò )得平静与(🏐)喜悦与(💃)(yǔ )众(🕑)对推(🌗)荐(💣)明(míng )星(💫)一(💙)同在空中(zhōng )舒(🧜)展身体享受空(🛤)中瑜(❓)伽的乐趣

不(🗼)急不乱轻松养(yǎng )育多孩

推(tuī )荐语(👾)

20个多孩养育的典(🗿)型场景20种(🔣)(zhǒng )实证有效(📨)的沟(😨)通思(🎣)维25个真实的微(📩)案例22个能落地实(👓)操(cāo )的小(👖)作(📹)业让父(📐)母(mǔ )从知(🧒)道到做到对于家(jiā(😭) )有二宝的家长(⭕)来(🍜)说这本(běn )书不(bú )可不读

小莲(✌)藕学说话

推荐语

口语交际是部编版低(🔲)年级语文教材中的新板块好好(hǎo )说话需(🍓)要从(cóng )娃娃抓(zhuā )起小莲(⏬)藕学说话(🚉)助力孩子表(😀)达自如言(yá(🚜)n )行得体(tǐ )提高情商本书是全国语文(wén )教学(💋)名师亲自(🚵)创作案例丰(fēng )富讲透(🚰)(tò(🍾)u )口语交际重点(🚄)(diǎn )精讲巧练新颖直观(💙)

2有哪(♎)些堪称(💁)神器的(🚅)APP

欢迎关(🐱)注吉(jí(📸) )吉美学每天注(🔏)(zhù )重分享更多的互联网(wǎ(🍐)ng )知识

受到系统的开源性的影响堪称神器(qì )的软件还是在(🍊)安卓的系统上比(😇)较多一点

既然提问者问到了关于免(🚓)费下载影片的免费下载(💋)音乐的我(wǒ )就此(cǐ )来说一下(xià )

前方高能(🏇)有多款软(ruǎn )件在(🌿)(zài )文中(🍖)(zhōng )同时(🍀)也是(🏥)我手机中现(🏛)有(🏍)的可(kě )以长期(🌲)使(⏱)(shǐ )用(yòng )稳定(dìng )的(de )App看(kàn )过之(🚡)后(hòu )可以卸载掉(💀)那些收(🔕)费(fèi )的了因为我们(men )使用的才是高端大气上档次的免费(fèi )软件(📆)

影视类(lèi )

• 葡萄(😩)影视(🙆)
  

这个(🌸)(gè(🏹) )软件(📏)(jiàn )已(📤)经多次介绍(shào )了目(mù(😨) )前很(hě(🤑)n )稳定的播放(🖱)不但会上架各(gè )种(zhǒng )的新(😿)视频(🌓)而且还可(🥤)以(🍜)观看大部(📳)(bù(💄) )分的(de )直播节目看上图中反贪风暴和惊奇队长都有(⏪)播(bō )放(📚)但是对于(🎏)一些比较新的视频还都(🌧)是TC版(💃)本的影片加载的速度很快(🎖)基本不需要(🚲)缓(🛍)存不像是(🥃)有些服(🔆)(fú )务(📐)器(qì )不太好(🐇)的影(🤬)视类网站看一部(💫)影片(🦊)开头需要加载好久(🤪)在播放的(🚓)时候可以选(🛸)择视频(pín )的缩放和对电视的(🤖)投(🔮)影还可以(🏓)倍(bèi )速的播放不要小(🥪)看了这个选项它可以帮助你节(jiē )省更多(🧥)不必要的时间这点可以在新版(🐡)的倚(yǐ )天屠龙(🕡)记中得到很好的体(🤞)(tǐ )现开头那些慢(📳)动作慢的让(ràng )人(rén )心累快速播(👀)放(fàng )看起来就自然(🤨)了

这款软件(jiàn )目前(💢)是(🌤)我手机中(🤒)的常(🥦)(cháng )用播放视频类的软件之一推荐(jiàn )指数(😊)五颗星

• 美剧鸟

这(🐃)个也(🐰)是(shì(🈳) )相当稳定的播(🌎)放器在百度中搜索美剧(🗨)鸟就可以(🌁)找到它的官网(🤤)在(❔)官网中(👜)也可以在线的进(💺)行视频播放同时在官网中也可以下载手机的APP同样是缓(huǎn )存(📒)很快(kuài )影片分类很(🕢)全涉及到年代(⚫)区(🕍)域等的划分更(🐴)方(🛷)便的(de )去(🌛)找到想(xiǎng )要看(📲)的影片(🌃)推荐指(🤾)数也是五颗星(xīng )

• 其他的(🌴)还有影迷大院新(🙌)点亮视(shì )频电(🌚)影(🙌)雷达等都可(🌔)以(yǐ )作为五星的推荐这(🚀)里我就(🌱)(jiù )不一一的(🚐)赘述(🐨)了
  

音乐类

• 倒带

酷安中可(kě(💝) )以下载在酷安中获(🌂)得(🕙)15万(💿)的关(🤓)注57万的下载量47分的(de )评(píng )分可(👝)见这个(🛅)APP是有(yǒu )多(duō )么的(🍠)炫(🍊)目软(🚀)件登(dēng )陆(lù )之后左滑(🤯)是(shì )进(🚣)入网易云(🥖)音乐右滑是进入音乐的界(🆑)(jiè )面(miàn )点击克隆(🆕)就(🛩)可(❔)以下(🛰)载无损(🚹)的(🛄)歌曲具(🚯)体(🏥)如何使(➖)用小伙伴们自行的(de )研(🤜)究(❇)我(wǒ )只(👹)是抛砖引玉(🍘)你(🧓)们(men )自(🔓)(zì )己(jǐ )用(🐣)起(qǐ )来这款软件到(dào )底会(huì )有多么的奇妙(miào )了

• 剩(shèng )下的还有(yǒu )音乐(🍣)狂滴答音乐聆听音(yīn )乐音乐侠(🔑)废柴音(🔹)乐搜云音(🍍)乐都是很好的(🛶)无损音(💀)乐(😮)播放和下(xià )载软件但是下载需要去GooglePlay需要什么(⛰)过程(🤴)小伙伴可以自行的脑(nǎo )补(☕)或者私信问我如何下载也可(kě )以
  

  1求推(💺)荐(jiàn )好书

我(♏)所分享的软件是在能免费另外没有广告的基础大(🖼)地之(🌪)上的同时(✝)也可(🐝)以关注我我时刻会在(zài )文章中(🤽)分享更多的好用(🚮)好玩(🍍)啊的互联(🍃)网应用方法给大家

我所准(🏦)求(🗼)的也将能免费(🖊)好用接(jiē )受究竟有(🖋)没有(👠)

要如何(🕟)和您的胃口(kǒu )请给(gěi )我他(🛬)留(🤹)一个小小的赞举手之劳(lá(🐕)o )的事感激涕零

2有哪些堪称神器的APP

您(nín )好冯教练(lià(🤕)n )很兴奋能(♊)解(jiě )释您邀请的问答

想(xiǎng )自己(🖌)在家里健身有什么好(hǎo )健身软(ruǎn )件(😇)可以不(🙂)帮我推(🖍)荐(🎡)一下吗

手机(🗳)应用商店轰出运动(dòng )健身软(ruǎn )件或是健身软件再(🎑)或则运动软件通过搜索就(🐱)是可以不能找到(💚)(dào )截图为(🍯)安卓机应用商店(diàn )界面(🔷)苹果机的话(💶)像这(zhè )个(🈴)运动软件很可能会都很国家公(🛂)(gōng )务(wù )员考试综合教材些

建议您这边找(zhǎo )评(🕳)(píng )分(➖)高评(píng )价可以(😗)不的运动(👍)软件(jià(🤥)n )进行训练(✨)

此外(🍒)像现在也很火(🥜)的(de )短视频(pín )软件某音(yīn )某手某视里面都(🔴)有许多健身(🏖)达人教学如何能天天(💩)在家(⬅)健身搜索栏搜索天天(🌦)在家健身即(jí )可尽量的避免(miǎn )打(🍗)广告的嫌(🏄)疑就(❄)在这(zhè )儿把具体一(🏕)点软件(jiàn )名说(shuō )了精准帮(🏛)我推(📋)荐的话(huà )加(🖕)好友

温馨提(tí )醒

1建议使用软件前好是(shì )把(🦀)健身理论知识摸(mō )清楚(♏)基础知识不基础扎实来讲(🌴)训练白练

只不过健身软件并不少见(🎆)(jiàn )经常有(☔)网(wǎng )友会微博私信我这个动作(zuò )练哪里那(🔝)个(🕚)动(㊗)作练(🤱)(liàn )哪里有有(🅰)什么作用因(yīn )为在(zà(🐿)i )使(🧖)用是非健身软件的时(shí(🔆) )候(hòu )建议先补课一(yī )下健(🙁)身理论知识方(🤠)面的功(🍖)课也可以多看一些爱(🍂)健身(shēn )的小冯同学写(xiě )的健身文章

2用这(zhè )一类(⛩)APP前(qián )最(zuì )好是(👺)给自己定一(yī )个(gè )健身目标

也没目标的运动(dò(😹)ng )锻炼基本都做无勤(🎞)奋用功(🌦)目标是可以是增肌减脂塑型最好具体(🐅)详(xiáng )细话(huà )一些精确计算到(dà(🏼)o )各(🍊)个阶(jiē )段的身体变(🌊)化(huà(🍬) )

3最(🏚)好不要在直接下载完了(🙄)把运(🔱)(yùn )动(👑)软件当做(🚽)了(le )摆设

而不(bú )有很多人跟了(❄)运动软件练(🛡)了一(🐗)段时间练(🙀)着练(⛑)着就坚持不下去了(le )结果抱怨这埋怨(yuàn )那是不在(😦)自身(❇)找(zhǎo )原因

我(🍢)是(🗽)爱(ài )健身的(de )小冯同学从业(👕)(yè )健身教(🦃)练多年成功帮过(💛)很多会员(🏈)达成健身目(🐱)标平时比较喜欢在(🎓)今日头条(🏝)分享一些健身干货回(🗝)答健(💘)身(shēn )问题感谢您(nín )的关注我会涌入地分享(🥨)健身干(🎟)货(🌨)哦(💊)

影视类

论大秀傲(ào )人身材(🏺)我只服柳岩(🗄)秀色可餐从

音乐类

到(dào )

文末

柳岩的胸始(🔋)终和票房钩挂(guà )有人告(📶)诉(🌜)我(⭕)光(📪)是(😮)柳岩(yá(🍣)n )就可以为(🤝)电(diàn )影(yǐng )挣几个亿

3想自己(🌀)在家健身(⭐)有什(😏)么健身软件可以推荐一

确(què(🈂) )实是(🛷)庆功宴柳岩火力全开(🐘)(kāi )毫不掩饰自(😔)己的性感甚至还礼服(fú )一度(🍄)要(🚡)掉顺利的抢(🥋)了镜曾经(🔇)的第二(❓)(èr )天那绝对是的头条

和大鹏的(🖖)关系也这个可以用

4哪些女星身材超级好(hǎo )

的温度来比喻(yù )风生水起的(🎳)柳岩解决大鹏成功(📎)逐步转型足更说明(👶)这身段的杀伤力(🏅)

柳岩(yán )是有胸有脑她(tā )把丰乳肥臀和能说会演融合为一去到哪里都是眼球勾(gōu )引杀器进行(📋)什么东西(🦆)红什么(📩)也就也曾(💪)经(🧣)的是资方的香饽饽(🚬)

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