宝宝的(🗝)大小假如是个巨大(🧖)儿或是是相(🖌)比而言减(jiǎn )小(👑)的宝(🏽)宝软产道(🕥)裂伤(👽)确实是不可(kě )避免的
宝妈的配合(🎋)当然剖产时宝妈的配合(🏍)是很最重要的对那些个不配合的麻麻(má )并不一定需要会(🤢)阴(🦓)侧(cè )切尽量的避免(💹)不必要的会阴直(zhí )接撕裂
助产人员的熟练(❗)度各个助产人(🚽)员的熟练度是有区别的些经验老(🔱)道的助(🌾)产士接生就两个字很漂亮也可以尽(jì(🔐)n )量避免(👡)会阴撕(sī )裂或撕裂
宝(😾)宝宫内状况(🍘)宝宝又出现导致(zhì )缺(🍺)氧症状胎头又在阴(yī(👁)n )道(😹)口时必(⛴)须会阴(👰)侧切全速产程要是宝(🏀)宝会(🛢)出现肩难产(chǎ(🍚)n )或产(🧦)(chǎn )钳助产时(⏪)往往(😄)增强会(huì )阴撕裂的风险(♑)
尽量外阴(🐺)清(qīng )洁可以(🐈)不使用洁尔(👧)阴及以(🗨)外(📯)外阴洗剂或温开(🧀)水(🔞)清(🍛)洗(💄)外(😻)阴
适(shì )量(😦)离床(🛎)活动可以(yǐ )能有利恶露(🧑)排出
产后可以(🎄)不做(zuò )产后健康操促进产后复旧也是可以系统性的(🥊)练习(xí )凯格尔(ěr )运(🗜)(yùn )动(📏)进一(👼)步促进盆底肌肉的完全(quán )恢(📅)(huī )复(fù )
最终护(🛶)(hù(📟) )士说麻(🔆)醉师在做另一(yī )台手术差不(💚)多要(👘)半个(gè(😥) )小时(👗)才能过来天(tiān )知道这几十分钟我是(shì(📨) )怎(⬜)摸熬回(🥘)来的当时巳经痛到连(👸)呼(hū(🧢) )吸(🕊)都(🖨)在(〰)颤抖等(👄)麻醉师(🔳)进来的时(🍹)候巳经快四点钟(zhōng )了但是我当时也(yě )早开到五指(🐣)了打完无(wú )痛(🤹)并(💦)又(yòu )不(🍠)是一点都(dōu )不痛了(le )只不过是确(🖕)实很快了不少又(🍍)遇(🍍)到了一个小时护士来(🥌)全面检(jiǎn )查我宫口就已(🔖)经(jīng )开全了凌晨(chén )五点多(👪)进了(🕒)产(🏋)房然后再早上六点多我儿子(🛀)就阴历(lì )了确(🌭)实也侧切了但一切都比我想像之(zhī )中的(🎿)还(📥)得成(chéng )功(🤪)了(💖)
剖(pōu )产经验(🎳)
我孕前期的运(📪)动(dòng )量还可以我是一直应该有在上(shàng )班的但是上下班(🦍)也(yě )是走路(🏟)啊是(🆙)没有(🅾)坐(🍷)(zuò )公交车(🖋)一天大致能走七(🥐)千多步我(🍑)个人觉(🈂)着并不(bú )是平时走路多就能(💯)剖产但应该(🔖)是可(kě )以(➰)不快速产程就(👳)(jiù )是想(🕓)要早(🏣)去卸货的话(🔺)就多(🚉)运(yùn )动应该是极大帮助的(de )
剖产一(📆)定(dìng )要(📞)对(💘)自己有信心因(🐱)(yīn )为(wéi )不仅就是你在努力再(zài )努力宝(🔚)宝也在只(🥒)有努力(lì )的配(😿)合(😻)你要(yào )是选(🎲)择(🛶)顺(shùn )了(🕕)就肯(🗝)定不能中途而(ér )废意志(zhì )要斩钉截铁等以后(🗒)见到宝宝的那一(➕)刻(kè )一切(🛂)的疼痛都(dōu )会(🐦)(huì )消失(🧢)一干二净了剩下的唯(🈵)有老母(🐲)亲(🐴)般的微笑
保(💗)持好的心情越是(📬)到预产期(💿)越(yuè )又不能(néng )急的心(🔉)情(qíng )好才(🐔)能好吃好睡母子连心等宝宝确实在肚子(zǐ )里发育期完全(quán )成熟了才会(🏤)瓜熟蒂落(luò )
孕晚期很难大便干燥我(wǒ )孕后期每(měi )天(🏨)晚上早上基本(📐)都会(🛍)空腹喝一杯(📧)蜂蜜水后再去厕所(🧗)就特别顺(💑)畅到(🙉)底(dǐ )对自然分娩有(⬆)(yǒu )木有帮助(💪)仅仅感觉(jiào )上喝蜂(fē(♓)ng )蜜水(🏾)自我感觉过(guò )于良好
产后恢复
产(🦑)后一定要(🙍)多做(⌚)提肛运动(👒)坐着坐着随时(👥)(shí )随地都可(🔫)以不做此项运动一来(🏿)促(cù )进(jìn )身体血液循环可(kě )促进扩约肌的收缩(👌)二(è(🍛)r )来(lái )能(néng )够早日(rì )可以恢复(fù )阴道的紧致细腻我产后一段时间觉着(🎀)有阴吹现象但经一(😜)段(duàn )时间的锻炼现在也好了很(🍑)多了
其次是(shì )一定要束(shù )缚不能让大(🚌)肚子随(🍚)波逐(🥧)流(liú(🕖) )吧
以(yǐ(🛋) )后再来讲讲我的恢(huī )复(fù(🏴) )和月子(🌩)在医院住了三天就出院手续(🤾)了又回到家后(🗓)开始了我和宝宝坐(🅾)月子的生活孩子(🤢)吃奶(🍣)和换(huàn )尿片是我每隔一天都在(zài )奇(qí(⬛) )遇的(de )在这里告(👵)诫各(🕒)(gè )位(🤲)家(🚍)务不(🛂)做应该不会有(yǒu )多大(📡)影响因(😌)此千万(🔗)不能急着在孩子睡着了后立(lì )马去(🔟)做家务而是(shì )好好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝(🛒)宝第八个月的时候我的体重就129斤(jīn )了生了(le )宝宝后(🌫)(hò(🤸)u )孩子晚上睡(🦔)觉无聊的时(🚗)(shí )候玩玩手机看下头条听一个宝(😼)妈说有一种(👭)产后收(🥠)腹衣穿着很舒(shū )适(shì )效果也(yě )还好就(jiù )能找到了那个(⌛)買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定(🌇)主意买了一套送来货后就(📉)(jiù )忙不(🔼)迭地(dì )挑款式就算是(shì )脱下后(🐷)体型马上就变(biàn )动了(✒)肚子上略显(🕠)臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了看(🔺)崎(🛳)岖不平(🐞)了(🏙)好多(duō(🐰) )第(dì )二(èr )也(yě )是穿上(🍀)后(hòu )所有(🍿)的腹部感觉(❤)上热热的一个月(🐭)过来我竟是痩了16斤顿(🍱)时感觉(🛏)也没花冤(yuān )枉钱贴(🐲)身(shēn )穿也很透气性(xìng )很好(hǎo )干(gàn )脆(cuì )我穿了2个多月肚子基本收平(🛺)了产后140到现(💰)在99斤体(🛹)重明(🧗)显(🤐)下降(🏩)不个人建议节食和运(🉑)动和吃节(🌑)食现在一直(🗑)坚(🕐)持(🌲)两个月(🤗)母乳健(✔)康的灰复了
坐(🖱)月子(🍺)42天那绝对是不是黄(🎳)(huáng )金42天(tiān )坐月子42天(🌋)只是恢复(😳)(fù )元气(qì(📋) )的42天又(yòu )是保养和完全恢复剖(pō(📰)u )腹产(chǎn )伤口的42天但那绝(➖)对是并非健康(kāng )减肥的最适合时(shí )机如果不是(shì(✡) )中选择在产后42天内(🚳)(nèi )健康减(〽)肥不(📡)对很可能还反而(🔜)会(😑)(huì )适得(dé(😜) )其(🛋)反会造成决不可阻一阻(🚌)的(🍕)损失(🌽)
一手术(shù(🏠) )之后赶快活动
一般剖腹产后医生(shēng )都(🌳)会告知(🎗)产妇赶快(🚽)离床活动可是一般产妇(✈)或是家(jiā )属都害怕(pà(🔍) )毕竟刚刚动了手术因为他(🎶)们都不积分(🌪)换剖腹产手术(💖)然(😑)(rá(🛷)n )后24小时就可以在床边(😨)稍微走(🧗)动等到身(💋)体有排(pái )气的(de )现(xiàn )象也就是(shì )屁臭后再就(jiù )可以不(bú(🔘) )吃了东(🕚)西了(le )
二(èr )房事和避(bì )孕一般(bān )顺产的产妇夫妻过(📎)两(🔂)性生(☔)活的时(🔲)间(🤭)建议是在生完孩(💺)子(🦖)6周到(dào )8周(🏍)(zhōu )后不过现实(shí )生活中有很多人经过漫(màn )长而艰辛的(🎀)十月怀胎(🚐)已(yǐ )经等不了了目的(🧐)是(💣)防(fáng )止感(⛺)染不超过最底最低也得在(zài )一个月后(hòu )同(⚡)房当初我(📄)和前妻是忍(rěn )了两(❔)个月才(🏼)同房(🧑)的替对自己的老(🚰)婆负责是(shì(🙋) )为防止感染最(⌚)好是2月后同房如果是剖腹(🍈)(fù )产(chǎn )那你再等待的时间好是进一步各(🎅)边(📼)
剖腹(😯)产后(🎢)(hò(Ⓜ)u )如果(guǒ )还准备(🎻)着生第(🕘)2胎需(🚨)要再等待(🕞)的时间要比自然(🤹)(rán )分娩的时间更长建(💠)议在(⏫)一年(🐼)(nián )然后再怀(📍)孕(💧)假如改天打算剖产(😒)最(📁)好(➰)就是是等到两(liǎng )年之(🛐)后(🌱)再(🔠)怀宝宝(bǎo )要是不采取什么措施避孕措施只不(🕘)过有过什么制度过剖(⛱)腹产(🔝)人工流产会很巨大的危险因(yīn )为确(què(❗) )保(⏮)至(zhì )多也得(♓)等自己(🐂)半年然后(hòu )再没(🏤)怀孕为好(hǎo )
三顺产术后恢复(fù )剖(📌)腹产(chǎn )手术然后一共不需要在(⏺)医院(yuà(🏟)n )待5到7天直到回到(dào )家里很可能依旧会都觉得(dé )很疲劳感(⛔)(gǎn )再另外伤口的影响都觉(🏜)得(🗺)站起(🎮)和站直都(dō(📸)u )比较好难办可是手(📖)术恢复是需要一定的时间在(🎶)手术之前6周之内(nèi )最好不要(🕔)(yà(🎲)o )尽(🗜)量避免提(🏰)(tí )重(chóng )物(wù )也要注意护理(lǐ )伤口假(Ⓜ)如伤口有红肿(🚇)或者留液体(🤩)有(yǒu )可(🗯)(kě(🚌) )能是感染炎(🕊)症了(💗)必(bì )须以(yǐ )最快的速度(🔍)看医(yī )生治疗
四(✔)刨(🤚)腹产的(de )人需要锻炼身体(😵)盆底(🏷)肌(❎)群吗
有是人觉(🌊)着(zhe )剖腹产的人(🚂)导(🎹)致(zhì )胎儿在产道因(🤦)(yīn )为骨盆底肌和韧(🍷)带比(bǐ )较(jiào )松弛因为(wéi )要锻(duàn )炼(liàn )身体恢复盆底肌(🍖)但是(🆙)的原因剖腹产是(🔲)没有经那(nà )个过程(chéng )所(🌰)以我(wǒ )不(bú )需要锻炼盆底肌(🚬)这(🎤)样的认识是错误的(⛴)依(yī(🚋) )旧需要锻(📫)炼(lià(🤝)n )骨盆肌肉(🚔)
五运动(🔥)量小的保健体(tǐ )操健(🌀)康(kā(🆒)ng )的(de )产妇(🌊)在产后(🥐)68小时即(jí )可(💝)解决坐起餐宴24小时可翻身(🧤)活动有(👷)病菌感染的或死胎(tāi )的(➡)产妇可(🤔)延后23天以后(hòu )以(📢)后再(⛑)下床活(🐪)动下了(📤)床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位(🎈)两臂向后伸(🕒)展装在(zài )体侧探吸(xī )气使(🛰)腹壁(🚩)坍陷(xiàn )内(🕦)脏(📎)束缚向上然(📖)后把呼目的是(🛥)运(🍛)动腹部(✒)活(🍌)动内脏
举腿运(🕶)动仰卧位两臂伸直横放(🏻)于体侧以内腿轮流上阵(zhèn )举高与身(shēn )体成一(🎁)直(🍯)角目(mù )的(de )是可以提高腹(fù )直肌(🧠)(jī )和大腿肌肉力量挺(🔤)腹运动仰卧位(wèi )双(🚮)膝屈(🛸)起双足躺着(🥧)放在床上高抬(tái )臀(✴)部使身体(🚼)重(😳)量由及(👙)双足支持目的是增强腰臀部肌肉力(🚷)量(liàng )
缩(suō )肛运动(dò(😱)ng )仰卧位(wèi )两膝分开(kāi )再轻轻向下缓(🐚)缓转动同时快速收缩肛(📸)门然后(hòu )把双膝分开并(🏂)放(🌷)目的是锻练盆底肌肉
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