• 1求推荐好(hǎo )书
• 2有哪(⛴)些堪称(🛷)神器的APP
• 3想自己在家健身有什么健身(🎬)软件(jiàn )可以推荐一(🕶)
• 4哪(⛎)些女星身(🥟)材超级好

1求(qiú )推荐好书

4月16日中国(guó )新闻出版研究院发(👟)布了第16次全国国民阅读调查报告

2018年我国国(guó )民成(🕛)年人人均纸(💜)质图(🔵)书(🚧)阅读量(🗨)为467本相较去(qù )年(nián )我国(💁)成年读者纸质书报刊(kā(😠)n )的(🙈)阅读时长有所(suǒ )下降

阅读纸(🕥)质书(shū )是不可被取(🍣)代的纸书阅读(🦋)获(huò )取知识更(gèng )系(xì )统思考能够深入中(zhōng )国新(xīn )闻出(🍬)版研究(jiū )院(💦)院长魏玉山(🛁)说(🌉)

吴军博(bó )士也曾在文章(zhā(👚)ng )中(😂)(zhōng )分(🏅)析过(🌪)我们(🖲)(men )为什么(me )要阅读纸质书(😶)(shū )

1纸质书本身门槛比(🛒)较(📍)高

与网(👜)(wǎng )络媒体相比纸质(zhì )书总(zǒ(🐲)ng )体(🙈)的(🏪)质(zhì )量要比较高(gāo )因为出(chū )版要(⬛)有成本和门(🐞)槛的(de )把(🥏)控

2教科书需要读纸质书

教(jiāo )科书是需(🏂)要(yào )反复(fù )阅读做阅读笔记只能用(➿)纸质书(⏹)对一个学(xué )习的人来说教科(kē )书(shū )的重(🔋)量价格成(🤶)本都不是(🔛)(shì )最重要(🆎)的

3经典图书最好读(dú )纸(🛸)(zhǐ )质书

在读经典书时你需要一(yī )个相(🎊)对安静比较完整(🐓)的时间沉(📘)浸(🐘)进(🕖)去这(💵)样(👔)才能更好地理解书中的内容(🥩)

4出于怡情养性你(♊)需要读纸(⬜)质(🎚)(zhì )书(🎤)

纸质书与电(🍬)子书的区别犹如(rú(🐠) )美食与快餐的(🥤)区别读(dú )纸质书你享(😲)受的(🎢)(de )是(shì )一道(📀)精致(🔻)的正餐而不是随意的快餐

今天(🍜)是世界读(dú )书日小编(💏)倡(🦉)导大家一起来读纸质书让(🌕)阅读成为一种生(shē(🌙)ng )活丰盈你的人(👵)生以下(🌌)这些书是小(🎾)编选出的人民邮电出版社近期最受(🍰)欢迎的图书本本经(🚈)典本本畅销从科技科普(pǔ )社会(huì(⚾) )科学(🌭)艺术传(chuá(🈵)n )媒到(🐌)大众生活总(🤙)有一本是你的(🕛)心头好一起来看看(kàn )都(dōu )有哪些好书吧

重构改善(🗝)既有代码的设计第二版(😝)

译者熊节(📜)林从羽(yǔ(⛱) )

推荐语

本(🎾)(bě(🚙)n )书(🛸)是(👟)经(👂)典著作重构出版20年后的(🗼)更(gèng )新(xīn )版(bǎn )书中清晰(xī )揭示了(👓)重(chóng )构的(💳)过程(chéng )解(jiě )释了重构的原理(🌂)和实践并给出(chū )了何时以及何(🍦)地(🥠)应(😷)该开始挖(wā )掘代码以(yǐ )求改(📘)善(🍂)书中给(🥨)出(🎭)(chū )了60多个(gè )可(🌪)行(há(🧘)ng )的(🛸)重构提出的重构准(🤠)则(zé )将帮(bāng )助开(🥟)发人员(yuán )一次一(😡)小步地修(xiū )改代码从而减(🛣)少了(⤵)开发过程中的风险

Python编程无师(shī )自通(💀)专业程序(xù )员的养成

译者(zhě )宋(sòng )秉金(🚫)

推(😂)荐(🦖)语

本书作者(🌲)(zhě )是一名自学成才的程序员(🤟)通过一年的(⛺)自(🍹)(zì )学(📕)(xué )掌(zhǎng )握了编程(🈳)技能并顺(📙)利(lì )入职eBay现已依(👴)靠技术自(zì )主创业本书是作者结合个人成功(👣)经(🕹)验写作而成(🤮)的旨(🛴)在(zà(🏃)i )帮(bāng )助读者从(✡)外(🔲)行成长为掌握Python的专业(yè )程序(🏅)员

鸟哥的Linux私房菜基础学习篇第四版

改(🍳)编Linux中国李(🕜)志鹏郑思华王兴(xìng )宇

推荐语

本书是知名(mí(🚖)ng )度颇高的Linux入门书(🎄)鸟哥(gē )的Linux私(🐬)房菜(⏳)基础学习(🅿)篇(😳)的新版全面(🥐)而详(xiáng )细地(dì )介绍了Linux操作系(xì )统鸟哥将这几(jǐ )年来(lái )的所知(🛥)所学(xué )倾囊相授以浅(🚈)(qiǎn )显易懂的(⛅)(de )文字带领您(🌱)进入Linux的世(shì )界书(🚉)(shū )中对各种功能(néng )和命(mìng )令的介绍都(🌰)配以(yǐ(🤵) )大量(💊)的实例操作和详尽的解析是(shì(📢) )初学者学习Linux不可多得的一(🥙)本(běn )入门好(🐍)书

深度学习

译者赵申剑黎彧(🚶)(yù )君符(fú(🕒) )天凡李凯

推(🌽)荐语

本书(♑)被(bèi )誉为AI圣经(jīng )深度学习领域(❎)奠(diàn )基性的经典(🙈)畅销书长期位居美国亚马逊(👺)AI和机器(🥘)学习类图书(👄)榜(🤶)首(👢)所有数据科学家和机器学习从(cóng )业者(🍶)的必读图书特斯拉CEO埃隆(lóng )马(mǎ )斯克(✳)等国内(nèi )外众多专家推荐(🛠)本(✔)书(shū )作(💠)者(🎮)之一约书(🏒)亚(yà )本(💒)吉奥是深度学(🈺)习三巨头(🖖)荣膺(yīng )2018年计算机技术(shù(🚞) )领域最高奖图灵奖

百面机器(qì )学习算法工(💣)程(🎙)师带你(nǐ )去(🐠)面试

推荐语

本(🗨)书收录了超过100道机器学习(🚵)算(🙀)(suàn )法工(gōng )程师(shī )的面(miàn )试题目和解答其(qí )中大(💘)部分源于知名(🍼)互联网(😑)公司Hulu算法研究(🆙)岗位(wè(🗳)i )的真实场景本书(shū )将从(⛷)(có(🎾)ng )特征工程模型(xíng )评估(🐬)降维等经典机(🚍)器学习领(♋)域出(chū )发构建一(💈)个算(🔨)法(fǎ )工程师必备的知(🎑)识体系是(shì(🎚) )不可不(bú(🥒) )读的机器学习面试(shì )宝典(📛)

持续交付(fù )20业(🚔)务引领的DevOps精要

推荐语

本(běn )书重新定义了持(✋)(chí(👼) )续(xù )交(🐺)(jiāo )付增(zēng )补了组织管理(lǐ )和架构两(liǎ(🥜)ng )个维(wéi )度辅助(zhù )以真实案例(lì )对(🏁)诸多持续交付(fù )的原则和实(🚪)践(📩)加(jiā(🎲) )以(yǐ )解读(🧘)并对持(📓)续交(👹)付过(👍)程中(zhōng )的(de )取舍(shě(🏄) )原则(🚝)加(jiā )以论(✝)述(🌇)持续交(🍕)(jiāo )付20不只是关于软(ruǎ(💉)n )件的交(🎊)(jiāo )付(🏇)模型(xíng )而是从业务问题出发关注业(yè )务(📇)(wù(🧡) )假(jiǎ(📇) )设验证速度的(🏮)双(shuāng )环(🚱)业务(🍤)模型只有从业务目标出(chū )发的持续(xù )交(🐒)付实践才有强大的创造(zà(🚵)o )力和(hé )生命力

Python深度学习

译者张亮hysic

推(🍲)荐语

本书由Keras之父现任Google人工(🤯)智能(👦)研(yán )究(📣)员(➿)的(👆)FrancoisChollet执笔(🍺)详尽(🐶)展(📔)示了用(🆔)PythonKerasTensorFlow进行深度学(🐷)习(👾)的探索实践(jià(🎪)n )涉及计算(suàn )机视(🕟)觉(jiào )自然语言处理生成式模型等应用在学习完本书后读者将了解深度(dù )学(🙇)习机(jī )器学习和神经网络的关键(jiàn )概(gài )念具备搭建自(🏩)己的深度学习环境建(🏤)立图(🦓)(tú(💛) )像识别(👁)模型生成图像(🌨)(xiàng )和(hé(🔗) )文字(👕)等能力学(👅)会解决现实世界中的深度学习(🚸)问(🧣)(wèn )题

生命(mìng )是(🦋)(shì(🐓) )什么

推荐语

本(běn )书(💙)通(tōng )过生(🤟)动的(😐)文(📆)笔和有(🍏)趣有料的生物学故事揭开了生命科学神(🗓)秘的面纱(🎸)不仅生动地解读了生命的(📹)定义及奥(ào )秘而且(😙)详细地追溯(sù )了生命的起源和(👄)演化展(🧑)现了人类探索生命(mì(🛳)ng )奥秘的伟大历(🔐)程讲述了(🐅)科学家(😗)(jiā )在揭示生命(mì(🖥)ng )奥(⛲)秘过程中(⚫)的(🌝)重要发现(xiàn )浙江大学(🕙)教(🌓)授(shòu )科普作家文津图书奖吴(wú )大猷金奖(🤳)菠萝化学奖全(🐭)球(qiú )华语科幻星云奖得主王立(lì )铭(🚺)科普力作(💸)

简单微积分学(📃)校未(wèi )教过的超简易入门技巧(qiǎo )

译者(🛅)李慧慧

推荐语

本(běn )书为(wéi )微积(🍾)分入门科普(💿)(pǔ )读物书中以(🤘)微积分的思考方法为核心以生活例子通俗讲解了微积分的基本原理公式推导以(yǐ )及实(😰)际应用意义(💗)解(🌆)答了微积分初学(xué(📫) )者遭遇的常见困惑(huò )本书讲解循序(👾)渐进生动亲(qī(🏍)n )切(qiē )没有烦琐(🈲)计(jì(🧒) )算干涩理论是(📓)一(🦗)本只(zhī )需轻松阅读(dú )便可(🥠)(kě )以理解微(wēi )积分原(⛪)理(🤮)的入门(mén )书

春夜(yè )十话数学与情绪

译(yì )者林明月

推(🚜)荐语

我们通(tōng )常认为数学是逻辑性的学问而日本数学家(🏞)(jiā )冈洁(jié )先生却认为(🚦)数(🛤)学中重要的(🐧)是(shì(⌛) )情绪(xù )情绪是(shì(👜) )影响(💤)(xiǎng )心智(🚷)与认知发展(🙁)的(🌑)重要(🥫)因素若不(🆘)能(néng )培(péi )育健全的情绪则很难真正(zhèng )理解数学(xué )和创造性是(🍓)什么(me )本书(🛍)从情(💝)绪(xù )与心智的角度论述了认(rèn )知发展义务教(jiā(🤵)o )育(yù )中(🍙)的深层问题同时阐述了对(♉)人性的细微考察与独到(🕙)理(lǐ )解(jiě )是一本(📶)影(🐪)响(😳)了日(rì )本几(💈)代人的经(jīng )典名作(zuò )

低风(👐)险(🏀)(xiǎn )创业

推荐语

樊(fán )登首次公开亲身践(🖋)行(🤐)的6大创业(💈)心法这些心法不(🗽)仅成功运用到(dào )了樊登读书的经营(yíng )过程中也(🎠)很好地帮(🥩)助了樊登(dēng )老(♏)师(🎅)辅导(📅)和投资(zī )的企业书中所讲(🦉)的(de )方法帮助(😶)(zhù )过很多(🈸)人(rén )成功(🔽)创业真(📉)正实现(🤮)先胜而(🛢)(ér )后战有效降低90的创业风险(xiǎn )

获(🔠)客

推荐语

在全球营销(💔)技术(🆖)爆发(🚙)之势如何加速营(🈵)销技术(🌩)落地(🆑)中(zhōng )国以为(wéi )代表的(⌛)社交营销(xiāo )生(🧘)态(👸)使(🐙)国内企业和用户的关系(🖱)在线化领先于国外如何立足社(🌂)(shè )交布局全(quá(🌱)n )渠道高效获取(⏫)流量中国市场如何将营销的感性与理(💣)性相结合(😔)持续稳定转化潜在用户本书提出的鱼(📒)池养(🐙)鱼论给出解决方案

创新与管理(📤)40

德(🍟)(dé(💤) )国企业(yè )经营及实体(tǐ )经(🤯)济成功之路

推荐语(🎹)

本书将(😆)(jiāng )德国企业取得(dé(☕) )成功的(👡)经验提(📗)炼并归(💟)纳为9大法则(👞)同时分析了德国企(🧘)业所(🍀)处的(🚑)外部环境还介绍了目前(🛂)国内讨(➡)论工业(👪)40时(shí )很少提(👿)及的管理40视(😇)角新颖内容(🖊)全(🦓)面(➗)能够帮助读者(🈂)广泛且深入(🚌)地学习德国企(🧣)业的经营管理

即兴演讲

译者(zhě )坰(🧐)清王(😸)克平

推(tuī )荐语

对于每一(🙁)个奋斗在职场(🔮)的(🚌)人而言做好不同场合(📛)的有效(xiào )沟通都是必(⛪)要(〰)(yào )的本书提供(gòng )了多场合的即兴演讲脚本并告诉我(wǒ )们(👜)如(🚸)何(hé )运用不同的技巧来应对(🎡)各(🐡)种即兴时刻跟(👋)(gēn )随本书的指(zhǐ )引你能(😇)自如掌控每(✡)一个沟通瞬(🥏)间获(📄)得他人(🤐)尊(🛬)重和认可赢(yíng )得更多机会改变(🎪)自(🚷)己的命运(😌)

活好

译者甘茜

推荐(🥏)语(yǔ(🐊) )

本(⚽)(bě(🈺)n )书基于百岁老人日野原重明的生活阅读集(jí )中展(🍒)现(🌘)了这(zhè )位日本国宝级医(💦)师的生活智慧从关怀青年人的角(🌽)(jiǎo )度出发阐释了他(🏣)对于生命爱痛苦(🀄)死亡等这些严肃(🔠)话题(tí )的(💷)独特理解作者用对(🌼)话的徐徐展开以期帮(bāng )助迷茫和其他身处(🕐)困境的人(🍍)走出生(shēng )活的阴霾

拿(ná )起手(shǒu )机人人(🎨)都是(📜)摄影师

推(🦈)荐语

作(zuò(🤭) )者为抖(🐁)音400万(🐒)粉丝人气摄(shè )影师手机(jī )摄影(👩)技能(📦)课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专(zhuān )访报道推荐的(🔹)短视频(📙)(pín )达人(rén )全(quán )书从解锁拍摄(shè(📋) )技巧讲起继而讲(jiǎng )解(jiě(👚) )了构图用(🎀)光拍(❔)摄视角场景转换黑白照(zhào )片(piàn )视觉对比(💚)拍摄创意等(⏹)方(🧠)面(miàn )的知识

邻(🔮)家女神写实色铅笔美少(😈)女绘制详解

推(👖)荐语

作者为90后(hòu )美女职业(🐦)画师新锐插画师网络知名(míng )色(sè )铅(🌫)笔教学班(bān )班主本书有9个形象各(🤤)异(yì )天真(⬆)活泼俏(qiào )皮可爱的邻(lín )家(🏼)美(⛸)少(😮)女(☕)绘制案例每个案例都有(🦔)详细的(💻)绘制步骤暖心提示细节技巧等书中案例(💣)以美(měi )术技法(🏪)难(nán )易程度(🎮)排序(📔)便(📥)于(yú )读者掌握写(🐭)实色铅笔(🍱)美少女绘制(🥞)技(🤑)法

想象(🎷)(xià(💙)ng )力构图与创作思维

推荐语

微博(👰)达人绘画乞讨(tǎo )人(rén )贵哥五年磨一剑首部原创设计书色彩与(yǔ )光线(🆚)路(lù )米(🚠)(mǐ )斯铅笔素描的(🔋)乐趣第2版中文版译(yì )者贵哥黄(🐈)朝贵思维导图化讲解帮你掌握打(dǎ )开(kāi )脑洞的必杀技解决(jué )搞(🐾)(gǎo )创(👼)作(💃)去比(🏟)赛赶作(🍯)业的大(dà )难(🌪)题真正(🍀)解(👛)决创作(zuò )人的痛点让创作抛开(🌄)临(🕯)摹模仿

品(🥓)牌(🌮)设计法则

推荐语(🛐)

鬼刀WLOP个(🎷)人插画作品(🆕)集(jí )

推(tuī )荐语

著名原创国漫插画(huà )师(👳)WLOP的(🎗)插画作品(🥔)集其(✨)漫画作品在网络(😪)平台(🐛)上的(🔷)总点(diǎn )击量已超(chā(📍)o )过(🔷)一亿全书共三章第一章简明扼要地展示了人物设定(dìng )和关系架构第二章展示(📢)了WLOP的(🐁)62幅作(💒)品异常精彩第三(🦅)章为总(⛰)结了鬼刀的(🍋)(de )故事并附上(shàng )了WLOP撰写的绘(🔃)画心得(dé )

洛(luò )煌笈

推(🏦)荐语(🐤)

站酷推(⛎)荐设计师国风人气画师VIKILEE将(jiāng )多年作品首(🔣)度集(jí )结(jié )成册名曰洛(🕡)煌笈这(🃏)是一(🐩)本(🎤)(bě(🍸)n )忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国内少(shǎo )见(♊)的(👐)(de )绘画方法诠释了风(🔦)吹(🌾)千年的(de )神秘敦煌威严不阿的天龙八(bā )部泪浸满襟的缱绻(quǎ(🦂)n )玉(yù )侣

具体生活

推荐(jiàn )语

中华优秀出版物文津图书奖得主(🥠)畅销书作家吴军博(bó )士首(🌶)部生活美学类著作(zuò(💰) )教你从容(róng )做(❄)事(😒)具(🅿)(jù )体(😢)生活活出人(🚋)生的(de )广(🖌)度和深度

昆虫记

推(❄)荐(📙)语(🛌)

昆虫是(shì )世界上非常繁盛的动物已(📻)经发现(xià(⏯)n )的有100多(🍕)万种(✡)比其他所有动物种类加起来(lái )还要多它们的踪迹几(jǐ )乎遍布世界的每一(📻)个角落本套图书针对712岁孩(🤔)子(🆙)的阅读特(tè )点精心设(🍑)计希望(wàng )孩子通过阅读此(cǐ )书会更尊(🕊)重(chóng )生命热爱(🦄)自然亲近自(🥘)然(rán )

空(💣)(kō(🏰)ng )中瑜(yú )伽教程

推荐语(♒)

维密超模(📠)雎晓(🤨)雯(⚫)私人教练(📦)(liàn )美(🦐)国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师(🚷)Rosie郭若(🌊)曦带你进(jìn )入空中瑜(😬)伽的优雅(yǎ )世界(🥍)改善不良体态快速塑形缓(💦)解抑郁焦虑(💍)减压获得平(📽)静与喜悦与众对推荐明星一同在空中(🚎)舒展身体享(xiǎng )受(🚐)空(kōng )中瑜伽的乐(👹)趣(📽)(qù )

不急不乱轻松(🕖)养育(🐡)多(🚤)孩(hái )

推(📀)荐语

20个多孩(hái )养育(🎄)的(🏍)典(diǎn )型场景20种实证(🍿)(zhèng )有效(xià(♑)o )的(❎)沟通思(sī(👤) )维25个真实(🚒)的微案例22个能落地实操(🚙)的小作业让(🔇)父(fù )母从知道到做(⏲)到对于(yú )家有二(🎺)宝的家长(👛)来说这本书不可(kě )不读

小莲藕学说话(🤟)

推荐语

口(kǒu )语交际(🍓)是部编(🍿)版(bǎn )低年级语(🙏)文教(🎯)材中的(de )新板块好好说(🌼)(shuō )话需要从娃(💆)娃抓(🔶)起小莲藕(🚀)学说(🤺)话(huà )助力孩子表达(🕦)自如言行得体提高情商本书是全国语文(🈲)教学名师(🔈)亲(qīn )自(zì )创作案例丰(🙏)(fēng )富讲透(🏄)口(kǒu )语交际重(chóng )点精讲巧练新颖直观(💗)

2有哪些(🔝)堪称神器的APP

欢迎(yíng )关(guān )注吉吉美(😝)学(xué )每天注重分(✂)享更(gèng )多的(🔊)互联网知识

受到(dào )系(🥀)统(tǒng )的开源(🍓)性的(😥)影(🏟)响堪(kān )称神(🐦)器的软件还是在安卓的系(🛹)统上比较(jià(🙃)o )多一点

既然提(tí )问(👳)者(👟)问到(🏺)了关(🌃)于免费下(⚪)载(zǎi )影(yǐng )片(🐡)的免费下载(🔚)(zǎ(🚣)i )音乐的我就此来说一下

前(🕜)方(Ⓜ)高(🎧)能有多款(kuǎn )软件在文中同时(shí )也(🤢)是我手机中现(📈)有的可以长期使用稳(🌛)定(🔰)的App看(🚱)过(🏠)之后可以卸载掉那些(🌩)收费(🚒)的(🗄)了因为我们(🐠)使用的才是高端大气上档次的(👺)免(🔐)费软(ruǎn )件(⛰)

影视类

• 葡(pú )萄影视
  

这个(⏭)软件已经多次介(jiè )绍(💦)了目前很稳定(🏆)的播(bō )放(🏤)不但会上(🚬)架各种(🚱)(zhǒng )的新视频而且还可以(➖)观看大部(bù )分的直(zhí )播(⏯)节目看上图中反贪(tān )风暴和惊奇队长都有播(🍦)放但(dàn )是对于一(🍋)些比较新的(de )视频还都是TC版本的(de )影片加载(🌤)的(de )速度很快基(❤)本(běn )不(💴)需要缓存不(📺)(bú )像是(🕦)有(🔇)些服(♎)务(wù )器不太好的影(🔫)视类网站看一部影片开头需要加载好久在(📏)播放的时候可(kě )以选择视频的缩放和对(🍺)电视(🕓)(shì )的投影还可(kě )以倍速(☝)(sù )的播放不要小看了这(🗜)个选项(🎡)它(tā )可(🏳)以(🚔)帮助你(📮)节省更多(🍋)不必要的时(📠)间(🕺)这点可(kě )以在新(🛸)版的倚天屠龙记中得到很好的(de )体现开头那(✔)些慢(📿)动作慢(⌚)的(🍒)让人(🈵)心累(🉑)快速(sù )播放(🧦)看起(🗄)来就自(➖)然了(le )

这款软(🌛)件目前(➰)是我手机(💍)中的(👻)(de )常用播放视频类的(de )软件(🥕)之一推荐指数五颗星

• 美剧鸟

这个(gè )也是(🦐)相当稳(🆘)定(🐱)的(🚸)播(bō )放器(🎓)在百(bǎi )度中搜索美剧(🤯)鸟(⏺)就可以找到它的官网(wǎ(🔟)ng )在官网中(zhōng )也可以在线(xiàn )的进行视频播(🐑)放同时在(🙆)官(🖋)网(🚷)中也可(🤴)以下载手机的APP同样(➕)是缓存很快影(yǐ(💇)ng )片分类很全涉(🤴)及到年(nián )代区域等(💒)的划分更方便的去找到想(🌲)要看(🌊)的影片推荐指数也(yě )是(shì )五颗星(xīng )

• 其他的(🐐)还有影迷大院新(📵)点亮视(💚)频电影雷达等都可以(yǐ )作为五星的推(tuī )荐这里我就不一一的赘述了
  

音(💚)乐类(lèi )

• 倒带

酷安中可(🚺)(kě )以下(🛋)载在酷安中获得15万的关注57万的下载量47分(fèn )的评分可(🥇)(kě )见这个(gè )APP是有多(🌒)么的炫目软件登陆(🎡)之后左滑是进入网易云音乐右(😽)滑是进入音乐的界面点击(🍼)克隆就可以下载无损(sǔn )的歌曲具体如何(🌞)使用(🎱)(yòng )小(🖍)伙伴们自行的研究我只是抛砖引玉你(nǐ )们自(zì )己用(🧘)起(qǐ )来(lái )这款(👩)软件到(🍈)(dào )底会(❌)有多么的(😿)奇妙了

• 剩下的还有音乐狂滴答(🌮)音乐聆听音乐音(👦)乐侠废柴音(yīn )乐(⌚)搜(⤵)云(🤮)音乐(lè )都是(shì )很好的(de )无损(sǔn )音乐(lè )播放和下(🎁)载软件但是下(🃏)载需要去(qù )GooglePlay需要什么过程小(🚞)伙伴可以自行的脑补或者私信(🅱)问我如何下载也(yě )可(♏)以
  

  1求推荐好(💩)书

我所分享的软件是(shì )在能免费另外没有广(🗝)告的(🍔)基础大地之(📇)上的同时也可以关注我我时刻会在文章中(🏬)(zhō(🧞)ng )分享(xiǎng )更多的(💯)好用好玩(👰)啊的互(👃)联网应用方法给大家

我所(♓)准求(🈳)的也将能免费(fèi )好(🍴)用接受(🌘)究竟有没有

要如何和您(nín )的胃口请给我他(🚺)留(liú(🔫) )一个小小的赞举手之劳(🎮)的事感激(jī )涕零

2有(⚫)哪些(🐸)(xiē )堪称神器(🌇)的(👶)APP

您好(🥃)(hǎo )冯教练很兴奋能解释您邀(💢)请的问答

想自己在家(jiā )里(🗾)健(🚮)身有什(🥧)么好健身软(ruǎn )件(jià(📊)n )可以不帮我推荐一下吗(⛅)

手机应用(yòng )商店(diàn )轰出运动健身(💤)软件或是健身软件再或则运动(dò(🐥)ng )软件(🔴)通过搜索(🈚)就是可以不能找到(dào )截(jié )图为安卓机应用商(💓)店界面(🔰)苹果(guǒ )机的话像这个(🍊)运动软件(🙏)很可能会(🍇)都很国家(📽)公务员考试(🎓)综合教材些

建议(📛)您这边找评分(🚘)高评价可(🥥)以不的运动软件(🎸)进行训练

此外(🗨)像现在也很火(huǒ )的短视(shì )频软件某音某手某(mǒ(🤯)u )视里面都(🧡)(dōu )有(😅)许多(🚾)健身达人教学如何能天天(🤷)在家健身(🤒)搜(🔐)索栏(lán )搜索天天在(⛩)家健身即可尽量的(de )避(📁)免(🏂)打广告的嫌疑就在这儿把具(🎲)体一点软件名说(♓)了精准帮我(wǒ )推荐的话加好友

温馨提醒

1建议使(shǐ )用软件前好(hǎo )是把健身(shēn )理(🏿)论知识(😂)(shí(🔟) )摸清楚基础知识(🥊)不基(🌓)础(🌜)扎(zhā )实来讲(♍)训练白练

只不过健身(shēn )软(ruǎn )件并不少(🧞)见经(👄)常(cháng )有(yǒu )网(😫)友(yǒu )会(🏚)微(📓)博私信(🚰)我这个动作练哪里那(💱)个动作练哪(💒)里有有什么(🍶)作用(🌲)因为在(✅)使(📅)用是非(🏞)健身软(ruǎn )件的(📐)时(shí(🔎) )候(🥙)建(🔝)议先补课一(😧)下健身理论知识方面(😌)的功课(kè )也可(🔻)以(♿)多看一些爱健身的(🙎)小(xiǎo )冯同学写的健身(shēn )文章

2用这一类APP前最好是给自己(jǐ )定(👕)一个健身目(mù(🌚) )标

也没目标(biāo )的(de )运动锻炼(💖)基本都做无勤奋(😱)用(🧞)功目标是可(🎐)(kě(➕) )以是增(♎)肌减(jiǎn )脂塑型(🍾)最(💝)好具(jù )体详细话一些(⏭)精确计算到各(gè )个阶段(🧥)(duàn )的身体变化(huà )

3最好不要在直(✨)(zhí )接下(xià )载完了把运动软件当做了摆设

而不(🍲)(bú )有很多人(rén )跟了运动(🔦)软件练了一段时(🥐)间练(⛳)着练着就坚持不(🎍)下去了结果抱怨(💆)这埋怨那是不(🎣)在自身找原因

我是(🍺)爱健身的小冯(💴)同(🤾)学从(có(⛑)ng )业健身教练多年成功帮(bā(💈)ng )过很多会员(yuán )达成健身(👣)目标平时比较喜欢(🈁)在今日头(📴)条分享(👏)一些健身干货回答健(🚍)(jià(🍉)n )身问题感(💆)谢您的(🌔)关(👄)注我会涌入地分享健身干货哦

影视类(lèi )

论大(🔔)秀傲(🔹)人(⏩)身材(🐠)我只服柳岩秀色可餐从

音乐类

到(📹)(dào )

文(🤡)末

柳(liǔ )岩(yán )的胸始(🌝)终和(hé(🎆) )票房钩挂有人告诉我光是柳岩就可以为电(⛹)影挣几个亿

3想自己在家健身(💀)(shēn )有什么健(🌛)身软件可以推荐一

确实是庆功宴柳(liǔ(🚠) )岩火力全开毫(háo )不掩饰(💻)(shì )自己(🏞)的性感甚至还礼服一(🚜)度(dù )要(yào )掉顺(👱)利的(🕷)抢了镜(🌩)曾经的第(dì )二(💋)天(🚖)那绝(jué )对是的头条

和大鹏的关系也(🌟)这个可以用

4哪(🎻)些女星身(👙)材超级(😬)好

的温度来比喻风生水起(qǐ )的柳(🚘)岩解决大(🚏)(dà )鹏成功(🍸)逐步转(zhuǎn )型足更说明这身段的(de )杀伤力

柳岩是有胸(xiōng )有脑她(tā )把丰(🔋)乳肥臀(tún )和能(néng )说会演融(róng )合(😠)为一去到(dào )哪里都是眼球勾引杀器进行什么东西(🥀)(xī )红什么也(👲)(yě(🤜) )就也曾经的是资方的香饽饽

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