你自己干过最龌龊的事是什么9



• 1你自己干过最龌龊的事是(👘)什么
• 2你(🌁)知道哪些(🏣)轰动一时(shí )的悬案
• 3广(🎋)州白云区部分地区因疫情(qíng )再次被封(fēng )你(🕡)存储
• 4不去(😳)(qù(🍣) )外面聚集(jí )不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是(🔀)什么

我做过的(👳)最(zuì(🍶) )龌龊的(🎐)事是(🗯)抢了(🌄)我曾经(jīng )建议的(🏑)一个姐妹的男朋友(👷)我这(zhè )些(👢)姐妹和我是一个村(🚺)的那时候她有男(🏫)朋友我是单身我(🍉)们一起去南(ná(😦)n )方打工

我们在(🎮)(zài )城(💉)(chéng )中(🐼)村(cūn )租了(le )一(yī )个套(tào )间她和(🛣)男朋友住外(🍬)间我住里间(jiān )我们每(měi )天晚上六点下班了就(🖨)一起(👁)做饭一起吃东西

在一起住时间(jiān )长了和她男(🖱)朋友也就很(hěn )熟悉了平时也开开玩笑有(🛫)(yǒu )次(cì )单位安(♐)排好了她去(qù(♌) )出差就剩我(🥅)和她男朋友两个(gè )人

一天晚上(shàng )她男朋友(👦)菜市(shì )场买(🛍)菜回(huí )去时(🐼)候(🎄)送回家(🈂)几瓶酒说(🚓)是哪也不(bú )去(qù )无聊的很喝点我(💨)们(🤕)就边喝(📊)边聊不知不觉的就喝完酒了(le )

他扶我(🍙)进(📚)我(wǒ )房间把我放床上他就把灯关(📷)了上了我的(👇)床那时候(🎧)我(wǒ )心里(lǐ )都是有点儿就是(shì(🤶) )喜欢他的就半强迫就(jiù )突然发(fā )生(shēng )了关(guān )系(xì(✅) )

闺蜜国外(wài )出差(⛏)回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出(chū )去开房我(🐟)(wǒ )们(🖋)的事(🤗)到最后那就被她突然发现了她哭的很(👟)伤心起誓和我们(➕)一刀两断(duàn )她回(👢)了老(lǎo )家(jiā )

她(🤷)的男朋友(yǒu )就顺理成章地的蓝月帝国了我的(💀)男朋友但花(🗞)心的男人到(🌅)啥时(shí(🧢) )候都不是花心不多久他(tā(💐) )又(♓)和(hé )单(🐽)位(🈶)一(🚽)(yī )女(🤡)同事搞到了一起(qǐ )我很伤心难过真有为自(👐)己真(zhēn )不值目的是这样的(de )一(yī )个男人失去了(le )一(⚾)个好姐妹我心里(🙏)一直怨恨感觉最对不(⚫)起的就是(shì )她了

2你知道哪些轰动一时的悬案(àn )

北大(🤤)清华亲姐妹朱令与吴今死亡案

姐姐吴今(🙉)北大(🍱)生物系高(📻)材生在(⛏)一次与同学(🥩)(xué )们去野三坡郊(jiāo )游在回北(🚂)京的路上独自(💔)一人突然失(🥎)(shī(👱) )踪一星期后(🎟)(hòu )被在一个山崖下发现自己死因一直成谜一人(rén )能讲解怎(🍼)莫(☝)(mò )会(🎱)在(🕴)那(nà )里(🌵)发现到她(tā )也无证据能(⏺)证(zhèng )明是自我了断(🥖)我(wǒ )还是他杀

妹妹朱令清(🛷)华(🏟)化(🛥)学系(🏪)高材生大三大(👏)四时在校时两次被下(🚿)毒第一次(🔖)治疗(😝)(liáo )啊(🚴)好(🐩)转后回(🦆)学样再次被下毒在医院一直找不到(dà(🈯)o )病因后(✨)因其一高中(zhōng )同(🛺)学可以上网向(📱)他(tā )国(guó )高分悬赏(🔭)(shǎng )有人综合反馈是铊中毒(👘)(dú )当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒(🚴)但因铊(🗣)在体内(🐖)时(shí )间太长(⛔)对身体(🏓)倒致(🚼)了不可逆伤害(🌚)的伤害(hài )到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生(shēng )活不能自理(📲)目前靠父(fù )母的养老金生活

关於朱令案的破(pò(💖) )案一波(🗃)三折(🦑)据说是同寝(🐔)室的(de )人下毒并且能接近到铊的人(🦔)也只能一个孙维而这(🛌)个孙(🎡)维有着强横无比的(🗻)家庭背景听说后(hòu )来可不知(🛎)(zhī(👷) )道为么朱令的个(gè )人用(🤰)品所有(yǒu )号被盗同宿舍(✨)的人也少(⛑)有(yǒu )帮忙说话答话孙维(wéi )也回美国(guó )并改了名(🍛)拿了绿(🛌)卡相(🌀)关部(🤜)门也一直未破案侦查(📣)甚(shèn )至连(🏨)(lián )是没有(🥊)给家(🛑)属一个比较(🥚)明确的交(🐛)待

3广州白云(🏽)区部分(fèn )地区(🐆)(qū )因疫情(🚹)再(😉)次被(🦈)封你存(🖱)储

下面我为(🖊)大(dà )家(jiā )跟着小编(biān )一起(qǐ )来看看(📅)最全的的(🌻)屯(🔑)物菜单

大(dà(🔕) )家好我和大(dà(🚨) )家一起互相(xiàng )访问我疫(🤡)情(qíng )期屯的食物今天我要和大家分享的(de )内容(róng )是疫情反反复复不提(😲)前要做居家隔离准备解决全家人生活困(✋)扰(👀)我(🎺)们(🐍)(men )应该要提前一(🧙)两(🥘)天(👜)屯的6类(lèi )食物

反反(🏫)复复的(de )疫情今年(📒)巳经坚(⤴)持了第三年了只不过近期各(📛)地疫情形势严峻(jun4 )但如(🌼)果(guǒ(❓) )能(néng )我们(⤵)各个人都(dōu )你(😵)的命令国家去安排(👚)不(bú(📏) )会相信马上就(💙)可以战(zhàn )胜(🔚)疫情

为了(🍄)拦阻疫情的传播(bō )很多地(😹)方都正在(📱)可(🐻)以(🕧)实行小区工厂封控(⏳)政策所(😑)有(yǒu )人都呆(🔈)在(zài )家中(zhōng )比(bǐ(📯) )较有(🎋)效下(xià(🚉) )降了接触(🆖)传播又是在(🤞)为国家做贡献居家隔(gé )离吃喝是最基本的保障(✏)这(zhè )样的话我们就(jiù )需要打算消耗很大的食物(🚬)很多地(🎮)方也(🌸)如何实施两天(🔜)一(🎢)户一人前往购物(🏖)资每(měi )次仅两小(🔈)(xiǎo )时时间这(zhè )样的话(🤫)囤(👦)都有哪些(xiē )菜(📅)就有(💇)(yǒu )讲(👳)究了(le )要(yào )晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤(😱)菜不光(🕎)要好(🌨)吃(chī )呀(🍙)主要注意是耐储(🐀)存营养高这(🚧)样(🚊)居家隔离观察期间我们才能(🍋)有(🔭)个(🏹)好身体抵抗(kàng )力高(gāo )了(le )被病毒感染的几率就小了

下面(miàn )我把个人的经(🅱)(jīng )验和大家分享(xiǎng )一下有6类食物要不提前购买不(bú )仅营养非常丰富地并(bìng )且放一两(🔓)个月也不(👦)会坏

1水大桶桶装(🎱)水

水是生命之(zhī )泉人体的百分之七十前也是(🚶)水也足以证明水而言是非常(chá(🈂)ng )非常的重(chóng )要我们的生命(🐓)都依赖性太(⛩)(tài )强于水大(dà )桶桶装(zhuāng )水一桶至(🙋)少也也可(kě )以饮用两周(🧥)比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(🤕)蛋鹌(🗃)鹑蛋(🍞)等(🕯)蛋白质(zhì )是生命(mìng )的基础多吃高蛋白的食(🖋)(shí(🕜) )物(🐸)可以不提高抵抗力身体才(🌚)会更(🥐)小孩健康最(🐾)常见的一种的(🌀)食物中蛋类奶类都(🌦)含有(💼)丰(🔕)富的(🥖)蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元(🖇)素不过容易(🐓)被完全吸(🔼)收鸡蛋(dàn )鸭蛋放(🦌)冰(🌻)箱可需(🚌)要保存一(yī )个(🔩)(gè(🤽) )月(✖)而鹌鹑蛋在常温下可保存45天(tiā(🍥)n )蛋(🕖)类(😁)是(📜)囤(dùn )购(📿)食材的首选

要多吃蛋类是可(kě )以补(bǔ )充(🌄)多种营(yíng )养物质能提高视(🍎)力(🐾)水平促进钙吸收增强身(🐸)体免(miǎn )疫力对(🏓)身(⬅)(shēn )体非常(🚭)有益

3肉类前提是有(yǒu )冰(bīng )箱

肉类(🤳)(lèi )又是优(🏓)质蛋白质(zhì )的来源最常见的一(yī )种(🛳)(zhǒng )的(de )鸡(jī )肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含(👱)有丰富的(💌)矿(kuàng )物质诸如铁钙等(♎)也(🚕)可以能起补气(qì )血补钙的(📇)作用(🕑)能(🏨)促进生长发育(yù )增长肌肉强健(jiàn )体魄等身体有更强的抵抗力肉类在(⛩)常温下不大容(⏸)易保存但(🤙)(dà(👾)n )可以放进冰箱(🧑)冷冻放(💪)半年内都不可能(néng )坏

4主(zhǔ )食

顿了顿主(📭)食首当(😣)其冲(🍠)(chōng )应(🌐)该(✏)是大(🔵)米面(👔)粉这些的(de )确要囤一(yī )些但像豆子玉米燕麦这个(🖤)杂粮也(🤹)应该是尽量多买(🍴)一(🤠)点例如(rú )豆子黄(huáng )豆豌(wān )豆蚕豆(dòu )等营(🛤)养价值算过(😤)去(🐰)比(🐿)肉类还高(🐉)(gāo )而燕(yà(🐂)n )麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水(🍔)平(píng )也(🤤)非(fēi )常高是补充能(😠)量的很好的来源要注(zhù )意(🌸)是比(🛷)较比较(jiào )易储存买(mǎi )上几十(shí )到(❄)一百斤(🏾)装在阴凉通风处保(bǎo )存到放23个月(yuè )大都没什(👨)么问题的

5蔬菜

蔬菜是(shì )声望(🤴)(wàng )兑换维生素的最适(shì )合来(🐴)源(📂)所含(hán )的丰(🌺)富地维(wéi )C维EB族(🚱)(zú )维生素等(😹)这些全是人(🍌)体(👐)可以(🙎)要的考虑到(🔉)到绿(🕍)(lǜ )叶(🍂)蔬菜不容易坏也可以你选(🐭)择包菜西蓝(🤨)花等蔬菜不用(🚕)我(🔣)们还(🚝)(há(🕴)i )是可以选(xuǎn )择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝(🎳)卜(🌙)等这(zhè )类蔬(shū )菜(🍙)价格(🎇)便宜(🤜)(yí )啊营养价值(🐲)高还耐存储(chǔ )只要放到阴(yī(🎟)n )凉通风处放12个月也(yě )是绝对没(🏩)问题的

6干货(🌼)(huò )

干货营(🐭)养价值也很低比如腐(🥜)竹粉(📽)条木耳这些(💜)众多干菜干香菇干(🚓)豆角(⛷)干梅菜(🔁)等这(🧐)类干货仅是丧失了(❤)水分营养物(🚜)质(🍔)蛋(dàn )白质脂肪维生素(🦗)矿(🔹)(kuà(🔎)ng )物质都还(🌯)在随(suí )吃随取而(👞)且更方便干货(huò(🕜) )保(bǎo )存(👵)时间是最长的只要你不受潮放(fàng )12年都没问(wèn )题(🐟)

我(🙄)们(🥂)以(yǐ )及公民(mín )不能(🚬)不能为国家做多大的贡献能做的是违抗国家(💥)有安(😋)排该(🚹)居(🤥)家(jiā )隔(gé )离就(jiù )居家隔离(🍚)(lí(🏹) )提前(🚴)一(🔀)两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱(bǎo )问题减少购物(wù )机会和接(👼)触(⚫)机(jī(🎥) )会尽量的避免被病毒感染应该是(🕴)争光(guāng )了请相(🍾)信如果(guǒ )我们所(suǒ )有(🖱)人团结(jié )一致(🤥)再(🙆)大的困(🤯)难都能迅(📓)速挺(✌)过用不了一段时间(📹)城(📠)市仍旧繁华(⚪)热(rè )闹(nào )奶茶(🦐)依(💧)旧是香甜

感觉实用可收(shōu )藏备用

谢(🕗)谢(😝)阅读(🛸)

4不去外面(🦗)聚集不去外面吃饭(🗂)的说说

1我每(📘)一天(tiān )都让自己一直保持很(🗼)高的(😿)(de )觉悟不(🆓)去外(🚷)面能聚(jù )集不出去吃饭(📈)这(🆑)样的话自(zì )己静(👘)静(💶)的(👐)的享不享受家里的氛围着差(chà )不多是一种(zhǒng )自(🙂)我尊重自己在家(jiā )隔离可以不让我为(🔔)社会提出一点(🎨)小小的贡(gòng )献

2活(🆖)中(zhōng )就肯定警告自(zì )己顽(🍭)强的(de )毅(yì )力(🌷)不(⛲)去(😍)外面(mià(🖊)n )集(jí )中(🧡)不去饭店(🎳)吃(🗒)饭(fàn )要给他点一(🛁)份安全(🙅)感也不给社会(🤼)导(dǎ(🍉)o )致一(🐔)定的慌乱

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